Tôi không thể đối phó với những giấc mơ về người yêu cũ của mình

Tôi chia tay người yêu cách đây hơn 1 năm, chúng tôi bên nhau 4 năm. Chúng tôi rất yêu nhau, rất khó chia tay vì đã có người khác xuất hiện trong cuộc đời chúng tôi. Tôi không muốn cuộc chia tay này, nhưng đã quá muộn. Con gái và gia đình cô ấy đã chống lại tôi, và cô ấy đã nhượng bộ những lời của họ. Tôi nghĩ về cô ấy ngày này qua ngày khác và không thể dừng lại. Tôi vẫn yêu cô ấy, tôi nhớ cô ấy. Tôi không thể sống như thế này được nữa, tôi thường xuyên mơ thấy cô ấy, gần đây 4 đêm liên tiếp, giấc mơ cuối cùng mà cô ấy hiện lên trong tôi và muốn quay lại. Nó làm tôi kiệt quệ về tinh thần, tôi đã mơ khoảng 40 lần. Tôi hoàn toàn không liên lạc với cô ấy, bởi vì nếu cô ấy thích một người khác, thì đó là dấu chấm hết cho tôi. Khi tôi gặp một trong những người quen chung của mình, họ nói rằng cô ấy kín đáo hỏi họ về tôi. Tôi muốn ở bên cô ấy mãi mãi, nhưng tôi sẽ không phải là người đầu tiên lên tiếng. Tôi đang cầu xin bạn giúp đỡ, những giấc mơ này đang làm tôi mệt mỏi. Nó có nghĩa là gì? Tôi vẫn yêu cô ấy và nó không hề buông tha cho tôi chút nào, thậm chí nó không hề dịu đi.

Những giấc mơ thể hiện tình yêu và sự khao khát của bạn. Tuy nhiên, việc cô ấy hỏi bạn bè xem bạn thế nào không có nghĩa là cô ấy nhớ bạn. Tôi hiểu từ lời nói của bạn rằng bạn đã đưa ra quyết định "kết thúc mãi mãi" - bạn phải nghĩ đến hậu quả khi đó. Bạn củng cố trạng thái này bằng một quyết định khác mà "Tôi sẽ không lên tiếng trước". Vậy bạn mong đợi điều gì từ các bác sĩ chuyên khoa? Chúng tôi phải làm gì cho bạn? Hãy đến gặp chuyên gia tâm lý và bắt đầu liệu pháp tâm lý “sau khi mất mát” - điều này có thể sẽ cho phép bạn nhìn mình bằng con mắt khác và xem xét lại hành vi của mình. Nó cũng sẽ mang lại sự nhẹ nhõm.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Nhà tâm lý học, chuyên gia với 30 năm kinh nghiệm, giảng viên kỹ năng tâm lý xã hội, chuyên gia tâm lý của Tòa án quận ở Warsaw.

Các lĩnh vực hoạt động chính: dịch vụ hòa giải, tư vấn gia đình, chăm sóc một người đang trong tình trạng khủng hoảng, đào tạo quản lý.

Trước hết, nó tập trung vào việc xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp dựa trên sự thấu hiểu và tôn trọng. Ông đã thực hiện nhiều biện pháp can thiệp khủng hoảng và chăm sóc những người đang gặp khủng hoảng sâu sắc.

Ông giảng dạy về tâm lý học pháp y tại Khoa Tâm lý của SWPS ở Warsaw, tại Đại học Warsaw và Đại học Zielona Góra.