Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: luôn trẻ trung, nhiều màu sắc, sống động. Thật khó tin rằng đã 50 năm trôi qua kể từ khi cô ấy trở thành một ngôi sao sân khấu. Izabella Skrybant chỉ đơn giản là kỳ lạ! Cả trong Tercet và solo.
- Bí quyết trẻ mãi không già? - Izabella Skrybant-Dziewiątkowska thắc mắc. - Chuyển động! Không có vấn đề gì, miễn là nó thường xuyên. Tôi đến bể bơi quanh năm. Tôi cũng thường đạp xe, thay đồ tĩnh sau mùa giải và vừa đạp xe vừa xem các chương trình yêu thích trên TV. Và tôi đã tập thể dục hàng ngày trong nhiều năm. Hôm nay tôi không muốn - nhưng không có lòng thương xót. Hôm qua cũng có một ngày vất vả, vậy mà tôi vẫn chưa bỏ tập thể dục. Bởi vì họ giữ tôi trong kiểm tra! Bạn mệt mỏi, đổ mồ hôi, làm nóng từng cơ, sau đó đi tắm và ... ngay lập tức cảm thấy như một đứa trẻ sơ sinh.
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: vận động là liệu pháp tốt nhất
Cho cả thể xác và tâm hồn. Nếu chúng ta đang chán nản hoặc bị 'xuống tinh thần', hãy tập thể dục! Những động tác đầu tiên rất khó, nhưng nó sẽ tốt hơn theo thời gian. Và sau đó một người nhìn thế giới xung quanh hoàn toàn khác. Mặt khác, nếu ai đó (như tôi) đã tập thể dục thường xuyên trong nhiều năm, thì bản thân cơ thể của anh ta cũng đòi hỏi một lượng vận động hàng ngày. Nếu tôi không tập thể dục, chẳng hạn như khi tôi cảm thấy không được khỏe, tôi giận dữ nghĩ, "Thật là một ngày mất mát." Nếu tôi không có đủ sức cho các động tác gập bụng, ngồi xổm, tách và đốt nến, tôi chỉ cần kéo căng cơ thể trong một giờ. Nó chỉ là một niềm vui! Điều rất quan trọng - bạn phải chơi một số bản nhạc hay để thể dục. Nhất thiết phải có! Tôi có nhiều giai đoạn khác nhau, ví dụ: tôi chỉ nghe Barry White trong một tháng. Sau đó, tôi tìm thấy một cái gì đó mới, chẳng hạn như Backstreet Boys. Tôi đã luyện tập với các bài hát của Chris Rea trong hai tháng, chúng đã quyến rũ tôi rất nhiều! Và hình bóng có hình dạng, tính linh hoạt và thanh mảnh. Nó không thể được thực hiện bằng cách ăn kiêng một mình! Bởi vì có thể một người đàn ông sẽ giảm cân, nhưng anh ta sẽ luôn có một số làn da không cần thiết này.
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: một chuyến đi đến SPA? Nó không dành cho tôi!
Tôi thậm chí không có đủ kiên nhẫn để kéo dài một giờ ở thẩm mỹ viện. Khi tôi kết thúc việc mát-xa hoặc làm một số liệu pháp làm đẹp, huyết áp của tôi nhảy lên 180, tôi nóng lòng rời khỏi văn phòng. Tôi chỉ cảm thấy mệt mỏi khi tôi không làm gì cả. Anh ấy mặc tôi. Và tôi thích hành động nhanh.
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska cải thiện sắc đẹp
Tôi cởi mở với tất cả các phương pháp chăm sóc sắc đẹp. Chà, có lẽ tôi sẽ không chọn phẫu thuật thẩm mỹ vì tôi là một kẻ hèn nhát (mặc dù tôi đã từng sửa tay phải, nhưng đó là điều cần thiết vì tôi bị mất hai ngón tay do tai nạn), nhưng tôi nhìn vào tất cả những điều mới lạ của y học thẩm mỹ với sự thích thú. Bởi vì nếu chúng ta có thể tự giúp mình bằng cách nào đó - tại sao không? Mesotherapy không phải là xâm lấn. Tôi cũng thích axit hyaluronic. Tôi không sử dụng botox, Chúa cấm, vì nó trông nhân tạo và giết chết các biểu cảm trên khuôn mặt. Nhưng tế bào gốc hoạt động tuyệt vời! Khuôn mặt của họ là tự nhiên, nhưng được làm mới và trẻ hóa. Tôi có một người bạn là bác sĩ thẩm mỹ mà tôi tư vấn: “Có lẽ tôi làm vậy với chính mình?”, Và anh ấy chỉ cười với tôi: “Iza, bạn không phải làm gì cả. Thực sự không có gì. Dù sao thì trông bạn cũng rất tuyệt! " (cười) Vâng, tôi ngoài ba mươi tuổi. Nhưng ai trong chúng ta sẽ không muốn mình trông trẻ hơn ?!
Quan trọngIzabella Skrybant-Dziewiątkowska
Ca sĩ của ban nhạc TERCET EGZOTYCZNY, cô đã biểu diễn liên tục từ năm 1963. Cô đã thu âm 22 album cho đến nay. Anh ấy hiện đang thực hiện một tiết mục mới. Cô đã hát những bản hit như "Pamela, goodbye", "Izabella", "Gypsy tango", "Đã một năm rồi", "Hãy uống vì tình yêu".
"Zdrowie" hàng tháng
.jpg)
