Suy nhược: thiếu sức mạnh, động lực. Đi đâu để được giúp đỡ

Tôi đã điều trị bệnh trầm cảm trong nhiều năm. Nằm viện và uống thuốc cũng không đỡ. Tôi cảm thấy trống rỗng, không có tinh thần, tôi bị gạch bỏ, tôi không còn sức lực, tôi không thể đưa ra quyết định. Trong trường hợp của tôi, nó không phải do bất cứ điều gì gây ra, mà nó phát sinh từ mọi thứ và nơi để tìm nguyên nhân. Những ngày tháng của tôi là như thế này, tôi nằm suốt không còn động lực và triển vọng sống, tôi không biết tìm kiếm sự giúp đỡ ở đâu, vì thuốc men không đỡ và việc thường xuyên đi gặp bác sĩ tâm lý cũng không giúp được gì.

Vui lòng hỏi phòng khám sức khỏe tâm thần địa phương (nơi bạn sống) nếu họ đang tổ chức một số hình thức giúp đỡ cộng đồng. Những cuộc họp hoặc tham gia hội thảo như vậy có thể giúp ích rất nhiều cho bạn.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Bohdan Bielski

Nhà tâm lý học, chuyên gia với 30 năm kinh nghiệm, giảng viên kỹ năng tâm lý xã hội, chuyên gia tâm lý của Tòa án quận ở Warsaw.

Các lĩnh vực hoạt động chính: dịch vụ hòa giải, tư vấn gia đình, chăm sóc một người đang trong tình trạng khủng hoảng, đào tạo quản lý.

Trước hết, nó tập trung vào việc xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp dựa trên sự thấu hiểu và tôn trọng. Ông đã thực hiện nhiều biện pháp can thiệp khủng hoảng và chăm sóc những người đang gặp khủng hoảng sâu sắc.

Ông giảng dạy về tâm lý học pháp y tại Khoa Tâm lý của SWPS ở Warsaw, tại Đại học Warsaw và Đại học Zielona Góra.