Khám sàng lọc dự phòng cho phụ nữ: lịch sàng lọc 30 tuổi

Kiểm soát cơ thể một cách có hệ thống ngay cả khi bạn cảm thấy tuyệt vời. Kiểm tra dự phòng về máu, tuyến giáp và vú là đơn thuốc tốt nhất cho sức khỏe. Chúng tôi khuyên mọi người 30 tuổi nên thực hiện các xét nghiệm nào.

Bạn cố gắng trở thành một người mẹ và người vợ hoàn hảo. Bạn kết hợp công việc cường độ cao với việc nhà. Nhịp sống này khiến bạn căng thẳng và kiệt sức. Cơ thể của bạn đang trong tình trạng tốt, nhưng nếu bạn tiếp tục ngược đãi nó, bạn sẽ phải trả giá trong tương lai. Do đó, thay vì chỉ quan tâm đến sức khỏe của những người thân yêu, hãy nghĩ đến cả bản thân mình.

Kiểm tra phòng ngừa của một cô gái 30 tuổi

• Làm xét nghiệm máu và nước tiểu 3 năm một lần. Đo huyết áp mỗi năm một lần.
• Nếu bạn đang tăng hoặc giảm cân mà không có lý do, hãy kiểm tra mức độ hormone tuyến giáp của bạn.
• Khám bác sĩ phụ khoa mỗi năm một lần. Sẽ rất tốt nếu bạn có bác sĩ thường xuyên hiểu rõ cơ thể của mình, vì điều này giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn phương pháp tránh thai và xác định tần suất của các xét nghiệm cụ thể.
• Thực hiện xét nghiệm tế bào học mỗi năm một lần, và siêu âm qua ngã âm đạo 2 năm một lần. Ngoài việc tự khám vú (mỗi tháng một lần), hãy đi siêu âm vú 2 năm một lần. Nếu bạn có gánh nặng di truyền của bệnh ung thư vú, bạn nên làm xét nghiệm sáu tháng một lần, và sau sinh nhật thứ 35, hãy tiến hành chụp quang tuyến vú đầu tiên.
• Thực hiện chụp X-quang phổi 3–4 năm một lần. Nếu bạn hút thuốc, hãy kiểm tra hàng năm.
• Đi khám bác sĩ nhãn khoa 3–4 năm một lần.
• Nếu bạn thường xuyên bị đau ngực, hãy đo điện tâm đồ.
• Chân của bạn sưng lên sau một ngày hoặc lâu hơn, hoặc bạn nhận thấy các mạch máu trên da bị giãn ra? Đây có thể là dấu hiệu của vấn đề lưu thông của bạn. Điều đáng làm là siêu âm Doppler.
• Nếu bạn có nhiều vết bớt, hãy đến gặp bác sĩ da liễu.
• Khám nha sĩ sáu tháng một lần.

"Zdrowie" hàng tháng