Tôi 23 tuổi và đã nhận thấy hành vi kỳ lạ của mình một thời gian. Tôi không thể biết nó đang diễn ra khi nào, hoặc liệu có điều gì đó đã ảnh hưởng đến nó, nhưng nó khiến tôi lo lắng một chút. Tôi bắt đầu cô lập mình với mọi người, không muốn gặp ai, mọi người làm tôi bực mình. Từ một người có tính tình dễ mến, tôi trở nên sống nội tâm, thô lỗ, thậm chí chống đối xã hội. Tôi không có sự đồng cảm. Tôi không quan tâm đến số phận của người khác, tôi không quan tâm đến bất cứ ai. Tôi sống một mình, tôi đã chuyển ra ngoài sống cách đây 2,5 năm từ nhà của gia đình tôi và tôi đã đến đó một thời gian trước. Bây giờ tôi chỉ không muốn. Tôi không muốn nói chuyện với bố mẹ, những người bạn cũ của mình. Với những cái mới cũng không. Khi ở nhà, tôi chỉ có thể ngồi yên và nhìn chằm chằm vào một điểm. Tôi chẳng muốn làm gì cả. Tôi không có động lực cho bất cứ điều gì, mọi thứ làm tôi phát cáu. Tôi đần độn, thờ ơ. Tôi tắt máy, tôi không nghĩ về bất cứ điều gì cụ thể. Tôi bế tắc, tôi muốn nói điều gì đó, nhưng tôi sắp bị mất cốt truyện. Đôi khi tôi không thể dính một câu bình thường với nhau. Tôi không muốn nói chuyện và không muốn nghe bất cứ ai. Nó làm phiền tôi khi ai đó nói chuyện với tôi. Tôi không còn xúc động như trước nữa, những sự kiện tốt không làm tôi hạnh phúc, và những sự kiện xấu không làm tôi buồn, tôi không thể thông cảm, tôi không thể quan tâm đến một ai đó. Tôi muốn đóng cửa trong phòng và thất thần nhìn lên trần nhà, và cố chấp với cái mà tôi gọi là "vô nghĩa", tôi mệt mỏi đến tê liệt giấc ngủ. Trong giấc ngủ chập chờn, đối với tôi dường như có ai đó đang ở trong phòng và tôi vô cùng sợ anh ta. Nhưng gần đây nó đã chuyển sang cuộc sống hàng ngày. Tôi có ấn tượng rằng ai đó đang cố gắng làm tổn thương tôi theo một cách nào đó, rằng một người nào đó trong giấc mơ mà tôi vô cùng sợ hãi đang tồn tại và muốn làm điều gì đó xấu với tôi. Xin vui lòng giúp đỡ. Tôi không biết chuyện gì đang xảy ra với mình, nhưng tôi biết nó không tốt.
Thật tốt khi bạn đã viết thư của mình trên cổng thông tin. Vui lòng đặt lịch hẹn với nhà trị liệu tâm lý, các triệu chứng bạn thấy ở bản thân cho thấy bạn bị trầm cảm, bạn cũng có những hình ảnh và suy nghĩ bị bức hại, nhà trị liệu sẽ đánh giá bức tranh toàn cảnh về tình trạng của bạn và đưa ra trợ giúp thích hợp, cả trị liệu và tham vấn với bác sĩ tâm thần, nếu nó cho là cần thiết. Vui lòng không ngần ngại đặt lịch hẹn, vì nếu không có sự giúp đỡ của bạn, tình trạng của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn. Các triệu chứng trầm cảm có thể trở nên tồi tệ hơn và nhận thức rằng ai đó có thể làm tổn thương bạn có thể ngày càng lớn hơn.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Agnieszka PietrzykNhà trị liệu tâm lý, nhà tâm lý học có chuyên môn lâm sàng. Ông đề cập đến liệu pháp tâm lý trong xu hướng Hệ thống tích hợp. Cô thực hiện các liệu pháp cá nhân cho người lớn, liệu pháp gia đình và liệu pháp cho các cặp vợ chồng. Ông có nhiều năm kinh nghiệm trong công tác trị liệu, hoạt động bằng cách kết hợp các yếu tố của nhiều phương pháp trị liệu khác nhau, để trung tâm là con người và việc lựa chọn phương pháp luôn phụ thuộc vào khả năng, nhu cầu và mong đợi của bệnh nhân.
www.psychoterapia-pietrzyk.pl
Cô đã hoàn thành khóa đào tạo toàn diện về Trị liệu Tâm lý tại Viện Trị liệu Tâm lý Tích hợp ở Krakow, một loạt các khóa đào tạo về làm việc với các cặp vợ chồng, tâm lý trị liệu, điều trị rối loạn nhân cách, rối loạn trầm cảm và lo âu và nghiện ngập. Ông đặc biệt quan tâm đến liệu pháp quan hệ và làm việc với những người mắc bệnh trầm cảm. Ông điều hành Trung tâm Hỗ trợ Tâm lý ở Katowice và Trung tâm Tâm lý Świętokrzyskie ở Busko-Zdrój.
