Nghỉ theo kiểu chậm rãi. Đánh giá cao khía cạnh chậm hơn của cuộc sống

Những ngày nghỉ lễ chậm - thậm chí là có thể? Tất nhiên! Kỳ nghỉ là thời điểm hoàn hảo để tìm hiểu xu hướng sống chậm ngày càng phổ biến, theo đó chúng ta có ý thức lựa chọn và xây dựng cuộc sống của mình dựa trên sự hài hòa, từ chối việc theo đuổi liên tục sự nghiệp và tiền bạc. Xem cách sắp xếp một kỳ nghỉ chậm.

Mục lục:

1. Những kỳ nghỉ chậm: Đi đâu để dành chúng?
2. Kỳ nghỉ chậm: tận hưởng khoảnh khắc

Nghỉ lễ chậm không phải là một ý định viển vông. Vào kỳ nghỉ, chúng tôi cố gắng sống chậm lại hơn, tập trung nghỉ ngơi, sạc pin ... Chúng tôi tự hứa với bản thân rằng sẽ dành nhiều thời gian hơn cho những đam mê của mình và tiếp xúc với những người thân yêu. Bởi vì khi, nếu không phải trong những ngày nghỉ, để bắt đầu một cuộc sống dễ chịu mà không vội vã ...

Trên hết, nếu bạn coi trọng việc nằm dài thư giãn trên bãi biển, hãy đi nghỉ ở bờ biển. Nếu bạn là người thích vận động, đi đâu cũng có thể tập luyện môn thể thao yêu thích. Đừng mang quá nhiều hành lý. Chỉ gói những thứ cần thiết. Các nhóm du ngoạn có tổ chức là cơn ác mộng đối với nhiều người đang tìm kiếm sự bình yên. Vì vậy, nếu bạn thực sự đang tìm kiếm sự yên bình, những khách sạn lớn và vô vị, hãy chọn những nhà nghỉ thân mật và chỗ ở riêng tư, nơi bạn sẽ không bắt gặp hàng trăm khách du lịch.

Xét cho cùng, rất khó để thư giãn khi chẳng hạn, hàng chục khách đến nhà hàng của khách sạn để ăn sáng hoặc ăn tối cùng một lúc và có một tiếng vang đáng kinh ngạc. Cũng không dễ gì thư giãn khi hồ bơi chật ních những tài tử la hét.

Trong một kỳ nghỉ chậm rãi, hãy cố gắng đánh thức mọi giác quan của bạn: quan sát những điều chưa biết với sự chú ý nhiều nhất có thể, tìm kiếm những mùi vị và mùi vị mới, nếu bạn đang ở nước ngoài, hãy lắng nghe nhịp điệu của tiếng nước ngoài. Nếu điều gì đó làm bạn mê mẩn, hãy dừng lại và quan sát, ví dụ như một cảnh đẹp ...

Mọi người thường chụp rất nhiều ảnh, chụp đi, chụp lại một số đối tượng, nhưng họ không thực sự thích thú với điều gì đó, bởi vì họ đã nghĩ về một bức ảnh khác. Thật đáng để phá vỡ thói quen và đi đến những nơi mà người dân địa phương thường ở. Trò chuyện với mọi người - nhờ đó, chúng tôi học được nhiều nhất về cuộc sống hàng ngày ở một vùng nhất định.

Thành công dinh dưỡng đẳng cấp thế giới cho những kỳ nghỉ theo phong cách chậm rãi

• Gà chỉ đẻ trứng xanh (Chile)
• Śliwki slatko (Bosnia và Herzegovina)
• Phô mai sữa Yak (Tây Tạng)
• Lợn Gascon đen (Pháp)
• Gà tây Ardennes đỏ (Pháp)
• Đậu Tolosa đen (Tây Ban Nha)
• Huehuetenango coffee (Guatemala)
• Dầu Argan (Maroc)
• Phô mai Cheddar từ Hạt Somerset (Vương quốc Anh)
• Vani (Madagascar)
• Khoai tây Andean (Peru)
• Các sản phẩm Ba Lan được Slow Food giới thiệu bao gồm, trong số những sản phẩm khác oscypek, Bundz, xúc xích Lisiecka, rượu mùi, mật ong, rượu táo, bia tươi.

Những kỳ nghỉ chậm: Đi đâu để dành chúng?

Phong trào Cittaslow (Mạng lưới các thành phố sống tốt quốc tế) tập hợp các thị trấn lên đến 50.000 người. cư dân. Tư cách thành viên trong đó yêu cầu đáp ứng các yêu cầu về tư cách. Để có mặt trong Cittaslow, bạn phải trải qua nhiều thủ tục, bao gồm cả. cam kết cải thiện cơ sở hạ tầng, phục hồi các khu vực lịch sử, quan tâm đến truyền thống, lịch sử và ẩm thực địa phương. Cái gọi là du lịch nhẹ nhàng (hài hòa giữa nhu cầu của khách du lịch, cộng đồng địa phương và môi trường.

Các thị trấn ở Ba Lan theo phong cách chậm là: Barczewo, Biskupiec, Bisztynek, Dobre Miasto, Gołdap, Górowo Iłowieckie, Kalety, Lidzbark Warmiński, Lubawa, Murowana Goślina, Nidzica, Nowe Miasto Lubawskie, Nowy Dwkir, Resym, Gdary Dwkir, Gdary Dwkir Ryn.

Kỳ nghỉ chậm: tận hưởng khoảnh khắc

Khi bạn đi nghỉ, bạn không nên cảm thấy lãng phí thời gian của mình. Đi bộ, chúng ta sẽ biết thêm nhiều địa điểm thú vị hơn là di chuyển bằng xe khách hay ô tô và ngắm nhìn mọi thứ từ cửa sổ, đồng thời chúng ta cũng sẽ cảm nhận được không khí thực sự của nơi đây. Trong khi lang thang quanh một thành phố xa lạ, hãy tìm thời gian để nghỉ ngơi trong công viên, uống cà phê thơm, ăn kem với hương vị yêu thích của bạn (hoặc có thể thử một món hoàn toàn mới) hoặc đơn giản là đi lang thang không mục đích. Hãy để chúng tôi ăn bữa ăn của chúng tôi từ từ. Đừng nhìn vào đồng hồ mọi lúc, hãy tắt điện thoại di động một lúc, cố gắng sử dụng máy tính xách tay càng ít càng tốt.

Bài báo đã được đăng trên nguyệt san "Zdrowie"

Tác giả: tư liệu báo chí

Lên kế hoạch cho kỳ nghỉ của bạn ở bờ biển Ba Lan. Khám phá bờ biển từ Świnoujście đến Vistula Spit. Chúng tôi trình bày rất nhiều thông tin đã được chứng minh: ngủ ở đâu, ăn ở đâu, thăm quan những điểm du lịch nào.

Tham gia Lễ hội của người Slav và người Viking ở Wolin. Tìm hiểu Trung tâm Pomerania và 5 địa điểm hàng đầu về cá ở Łeba. Học lướt sóng ở Chałupy, trải nghiệm cuộc phiêu lưu trên Đầm phá Vistula.

Bạn sẽ nhận được một gói văn bản đầy cảm hứng với thông tin thiết thực: lướt sóng ở Biển Baltic, Łeba, Trung Pomerania, Wolin, Świnoujście, Đầm phá Vistula, Thành phố Ba.