Liệu pháp phân tâm tập trung vào việc tìm kiếm những xung đột tinh thần khác nhau trong tâm lý của bệnh nhân mà họ không nhận ra, do hậu quả của việc họ gặp khó khăn trong cuộc sống hàng ngày hoặc thậm chí là rối loạn tâm thần. Bệnh nhân nói chuyện, nhà trị liệu lắng nghe - nhưng liệu pháp phân tâm hoạt động chính xác như thế nào? Liệu pháp phân tâm được sử dụng trong những trường hợp nào?
Liệu pháp phân tâm là một trong những loại hình trị liệu tâm lý. Khá dễ dàng để suy ra rằng nó bắt nguồn từ phân tâm học, cha của ông là Sigmund Freud. Đây là liệu pháp phân tâm phù hợp nhất với nhận thức chung về cách liệu pháp tâm lý có thể tiến hành - trong quá trình trị liệu phân tâm, bệnh nhân có thể thực sự nằm trên ghế và nói với nhà trị liệu về các sự kiện khác nhau.
Liệu pháp phân tâm: các giả định
Liệu pháp tâm lý phân tâm dựa trên sự phân chia tâm trí con người thành ba phần, phù hợp với các giả định của phân tâm học. Bao gồm các:
- id - cấu trúc chịu trách nhiệm về hành vi của ổ đĩa;
- cái tôi - đóng một vai trò trong mối liên hệ với thế giới bên ngoài và đảm bảo kết nối giữa các thành phần khác của tâm hồn;
- superego - một cấu trúc chịu trách nhiệm tuân theo các chuẩn mực và quy tắc khác nhau, đồng thời đóng vai trò phân biệt điều tốt và điều xấu.
Trong điều kiện thích hợp, cả ba phần của psyche tương tác với nhau trong khi vẫn ở trạng thái cân bằng động. Tuy nhiên, khi sự cân bằng này bị xáo trộn, các rối loạn tâm thần khác nhau có thể xuất hiện ở bệnh nhân - bản chất của liệu pháp phân tâm trong trường hợp này là khôi phục sự cân bằng giữa các phần khác nhau của tâm hồn bệnh nhân.
Một người đang trải qua liệu pháp phân tâm có thể ngồi hoặc nằm trên một chiếc ghế dài - điều quan trọng nhất là làm cho họ thoải mái nhất có thể và ở trong phòng trị liệu trong điều kiện thoải mái nhất cho họ.
Trong liệu pháp phân tích tâm lý, việc chú ý đến những quá trình mà chúng ta hoàn toàn không biết hàng ngày này đóng một vai trò cực kỳ quan trọng. Theo những người sáng tạo ra phân tâm học, những xung đột cảm xúc khác nhau mà chúng ta trải qua hàng ngày có thể được chúng ta trải nghiệm một cách có ý thức, mặc dù không đầy đủ - một số trong số chúng được "giải quyết" trong vô thức. Nó có thể bảo vệ chúng ta khỏi tác động của căng thẳng tâm lý (ví dụ như bằng cách ngăn ngừa suy nhược thần kinh hoàn toàn), mặc dù việc không nhận thức được cũng có thể dẫn đến sự xuất hiện của các vấn đề khác nhau ở những người liên quan đến hoạt động của tâm thần.
Nó xảy ra để các xung đột tâm lý khác nhau - chẳng hạn như bị bạn bè quấy rối hoặc trải qua một sự kiện đau thương, nặng nề - kết thúc trong vô thức và thường không được xử lý đúng cách. Tình huống như vậy bảo vệ tâm lý của bệnh nhân khỏi hoàn toàn khó chịu, nhưng nó có thể dẫn đến sự xuất hiện của các vấn đề khác nhau trong lĩnh vực tâm thần học, chẳng hạn như các loại lo âu hoặc rối loạn tâm trạng, đôi khi đạt đến cường độ tương ứng với trầm cảm.
Tiền đề của liệu pháp phân tâm là xem xét sâu hơn tâm lý của bệnh nhân và khám phá ra những xung đột như vậy mà trước đó chính anh ta cũng không nhận ra. Điều này xảy ra thông qua các cuộc gặp của bệnh nhân với bác sĩ trị liệu của anh ta. Các chủ đề của cuộc nói chuyện không được áp đặt từ bên trên - bệnh nhân nói về những gì anh ta muốn nói vào một thời điểm nhất định. Đó có thể là thông tin về quá trình trong ngày của anh ấy, nhưng cũng có thể là những kỷ niệm từ rất nhiều năm trước.
Cũng đọc: Liệu pháp tâm lý Gestalt - liệu pháp và phát triển Liệu pháp nhận thức hành vi: nó là gì và nó được điều trị như thế nào ... TSR (Solution Focused Therapy) - liệu pháp tập trung vào hiện tại ...Liệu pháp phân tâm: nó hoạt động như thế nào và mục đích của nó là gì?
Trong liệu pháp phân tâm, bệnh nhân phải nói về những gì, tuy nhiên, nhà trị liệu của họ đang làm gì? Người tiến hành liệu pháp trước hết phải lắng nghe cẩn thận, nhưng cũng đưa ra kết luận - nhiệm vụ của nhà trị liệu phân tâm là chỉ cho bệnh nhân thấy những sự kiện mà anh ta trải qua trong quá khứ ảnh hưởng như thế nào đến cách anh ta hành xử và suy nghĩ hiện tại.
Tuy nhiên, trước khi có nhiều buổi phỏng vấn trong phòng trị liệu, những cuộc gặp gỡ ban đầu của bệnh nhân với nhà trị liệu diễn ra trước. Mục tiêu chính của họ là tìm ra vấn đề cụ thể mà bệnh nhân muốn giải quyết. Sau đó, các nguyên tắc trị liệu được thiết lập, và chính xác hơn, một quyết định được thực hiện về mối quan hệ trị liệu giữa bệnh nhân và nhà trị liệu tâm lý của anh ta sẽ như thế nào.
Bệnh nhân nói, nhà trị liệu lắng nghe - điều quan trọng, người nghe là vô tư và trung lập (không có nghĩa là nhà trị liệu thờ ơ - anh ta phải tiếp cận những gì anh ta nghe mà không phán xét bệnh nhân, mà chỉ chỉ ra các cơ chế và rối loạn khác nhau mà hướng dẫn hành vi của mình).
Cuối cùng, mục tiêu của liệu pháp phân tâm là đạt được sự thay đổi lâu dài trong nhân cách của bệnh nhân.
Trong loại liệu pháp tâm lý này, bệnh nhân được cảnh báo về những xung đột tâm lý khác nhau định hướng cho hành vi của họ và những xung đột này cần được họ giải quyết. Nó thường đi kèm với những khó khăn khác nhau, đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải được sự chăm sóc của một nhà trị liệu tâm lý trong giai đoạn này - vai trò của một chuyên gia là giúp đỡ bệnh nhân trong những thời điểm khó khăn này.
Mặc dù trong quá trình trị liệu tâm lý phân tâm, bệnh nhân thực sự có thể gặp khá nhiều khó khăn, nhưng cuối cùng vẫn có thể đạt được các mục tiêu của liệu pháp đã giả định ngay từ đầu. Trước hết, hiệu quả của việc trải qua liệu pháp là cải thiện chức năng của bệnh nhân trong cuộc sống hàng ngày và đối phó tốt hơn với các tình huống khó khăn hàng ngày đối với tâm thần. Liệu pháp phân tâm cũng có thể dẫn đến việc giải phóng bệnh nhân khỏi những rối loạn tâm thần mà anh ta đã trải qua.
Quan trọngLiệu pháp phân tâm: nó được sử dụng khi nào?
Nói chung, liệu pháp tâm lý là phương pháp thứ hai - bên cạnh liệu pháp dược - phương pháp cơ bản để điều trị các bệnh và rối loạn tâm thần khác nhau. Trong trường hợp liệu pháp phân tâm, nó thường được sử dụng cho những bệnh nhân đang vật lộn với:
- rối loạn trầm cảm,
- rối loạn lo âu,
- chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế,
- rối loạn nhân cách,
- rối loạn tâm thần.
Tuy nhiên, liệu pháp phân tâm cũng được thực hiện ở những bệnh nhân gặp khó khăn trong mối quan hệ giữa các cá nhân. Loại liệu pháp tâm lý này cũng có thể được xem xét bởi những người gặp nhiều khó khăn với tình bạn hoặc các vấn đề trong mối quan hệ.
Liệu pháp phân tâm: kéo dài bao lâu và bệnh nhân có thường xuyên gặp bác sĩ tâm lý không?
Không thể đưa ra thời gian cụ thể của liệu pháp phân tâm - ở một bệnh nhân, cần tiến hành liệu pháp tâm lý lâu hơn, và ở bệnh nhân kia, ngắn hơn. Tuy nhiên, nhìn chung, có thể nói rằng liệu pháp phân tâm kéo dài khá lâu - đôi khi các đợt trị liệu kéo dài vài tháng, có khi vài năm.
Các buổi trị liệu phân tâm được tổ chức, nếu có thể, vào những thời điểm cố định, thường là hai đến bốn lần một tuần. Thời gian của một cuộc họp được xác định trước và thường khoảng 45-50 phút.
Liệu pháp phân tâm: ai có thể dẫn dắt nó?
Tâm lý trị liệu thường được thực hiện bởi các nhà trị liệu tâm lý, những người có thể là nhà tâm lý học hoặc bác sĩ giáo dục. Tuy nhiên, điều đáng nhấn mạnh ở đây là liệu pháp phân tâm được tiến hành bởi các chuyên gia đã trải qua liệu pháp tâm lý - một điều cần thiết xuất phát từ thực tế là người ta cho rằng những người giải quyết được các vấn đề tâm lý cần được giúp đỡ bởi những người mà chính họ đã giải quyết được bất kỳ tâm lý nào hành hạ họ, các vấn đề.
Đề xuất bài viết:
Liệu pháp toàn thân: nó là gì và những giải pháp nào sử dụng? Giới thiệu về tác giả
