Tôi 25 tuổi và chỉ mới đi làm 18 tháng trong đời. Tôi hết cấp ba. Tôi đã có 25 công việc trong đời, điều này là do trong mọi công việc tôi đều rất căng thẳng và làm sai. Tôi sẽ đếm sai, đặt lại, quét, vv Ban đêm tôi không thể ngủ, ăn, sử dụng nhà vệ sinh. Tôi bị ngưng thở trên đường đi làm. Tôi đã được điều trị bởi bác sĩ tâm thần và bác sĩ trị liệu sinh học. Hiệu lực bằng không. Mẹ không muốn nuôi tôi nữa. Tôi đang nghĩ đến việc đi nước ngoài đến Đức, nhưng tôi không biết đó có phải là một ý tưởng hay không. Thay đổi khung cảnh có giúp ích gì không? Tôi muốn nói thêm rằng tôi không có bạn bè hay bạn trai. Mọi người nghĩ tôi là người rất hạn chế và xấu xí. Để làm gì?
Nếu có thể, nên bắt đầu giải quyết mọi vấn đề bằng cách phân tích hậu quả của chúng. Đến Đức sẽ không giải quyết được vấn đề và sẽ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Có lẽ việc thay đổi khung cảnh sẽ tốt cho bạn - nhưng ý tôi là sống tách biệt với gia đình bạn. Lời khuyên cơ bản là: đăng ký gặp bác sĩ tâm lý tại phòng khám tâm thần gần nhất càng sớm càng tốt - không giới thiệu, không khoanh vùng. Một nhà trị liệu tâm lý sẽ giúp nhiều hơn một nhà trị liệu sinh học.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Bohdan BielskiNhà tâm lý học, chuyên gia với 30 năm kinh nghiệm, giảng viên kỹ năng tâm lý xã hội, chuyên gia tâm lý của Tòa án quận ở Warsaw.
Các lĩnh vực hoạt động chính: dịch vụ hòa giải, tư vấn gia đình, chăm sóc một người đang trong tình trạng khủng hoảng, đào tạo quản lý.
Trước hết, nó tập trung vào việc xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp dựa trên sự thấu hiểu và tôn trọng. Ông đã thực hiện nhiều biện pháp can thiệp khủng hoảng và chăm sóc những người đang gặp khủng hoảng sâu sắc.
Ông giảng dạy về tâm lý học pháp y tại Khoa Tâm lý của SWPS ở Warsaw, tại Đại học Warsaw và Đại học Zielona Góra.
