Tôi đã thường xuyên cắt xẻo bản thân trong vài tuần qua. Nó đã trở thành một thói quen đối với tôi. Em phải tự làm khổ mình mỗi ngày để em được hạnh phúc. Tôi không biết phải làm gì và làm thế nào để chữa lành nó ...
Xin chào! Hãy làm cho cha mẹ bạn nhận thức được những gì bạn đang làm càng sớm càng tốt, hãy là một trong số họ. Hãy để họ cùng bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để bắt đầu điều trị. Việc tự cắt xén rất nguy hiểm và cần phải dừng lại. Tuy nhiên, bạn có thể sẽ không thể giải quyết việc này một mình hoặc nhờ sự giúp đỡ của gia đình. Bạn cần trợ giúp chuyên nghiệp ở đây.Chuyên gia tâm lý sẽ giúp bạn hiểu được mô hình hành vi của mình, chỉ cho bạn cơ chế của những hoạt động này và giúp bạn tìm ra những cách khác để đối phó với khó khăn. Bản thân đau đớn là điều không tốt, nếu cố tình thực hiện thì không nên khiến ai "sướng" cả. Có thể có những điều xảy ra trong cuộc sống của bạn khiến bạn choáng ngợp và bạn không thể giải quyết chúng. Nhưng may mắn thay, bạn vẫn có thời gian để hoàn tác nó một cách nhanh chóng.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Tatiana Ostaszewska-MosakÔng là một nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng.
Cô tốt nghiệp Khoa Tâm lý tại Đại học Warsaw.
Cô luôn đặc biệt quan tâm đến vấn đề căng thẳng và tác động của nó đối với hoạt động của con người.
Anh ấy sử dụng kiến thức và kinh nghiệm của mình trên trang Psycho.com.pl và tại Trung tâm Sinh sản Fertimedica.
Cô đã hoàn thành một khóa học về y học tích hợp với giáo sư nổi tiếng thế giới Emma Gonikman.
