Khớp kêu cót két và gây tiếng ồn xảy ra thường xuyên và hầu hết thời gian chúng vô hại.
Các vết nứt của ngón tay được gây ra khi phalang của chúng bị nén hoặc khi các đốt sống bị kéo dài. Các vết nứt là hậu quả của sự phân tách dữ dội của các bề mặt khớp.
Crunches tự nguyện cũng có thể được thực hiện trên đầu gối.
Sự xuất hiện của đau hoặc viêm có thể chỉ ra các bệnh lý cần được tư vấn với bác sĩ.
Không khuyến khích "bẻ ngón tay" thường xuyên và quá thường xuyên, bởi vì thái độ này có thể gây ra sự xáo trộn của dây chằng và làm suy yếu khớp.
Những người làm cho khớp xương của họ kêu răng rắc thường rất lo lắng và được khuyên nên cố gắng bình tĩnh bằng các biện pháp khác.
---rodzaje.jpg)
