Những cơn hung hăng không được kiểm soát

Tôi có một vấn đề đã xảy ra với tôi thực tế mà tôi không thể nhớ được. Chà, tôi có những cơn hung hăng mất kiểm soát, chúng quay lại rất có hệ thống trong mọi mối quan hệ của tôi. Tôi thường chia tay bạn gái để bảo vệ cô ấy khỏi chính mình. Tôi luôn tự nhủ những cô gái này khiến tôi tức giận, nhưng giờ tôi chắc chắn đó là vấn đề của mình. Tôi đã có thể nghỉ hàng năm khỏi các mối quan hệ chỉ để 'chữa lành' cho bản thân. Thật vậy, tôi đã sống trong nhiều tháng mà không có cơn động kinh và cảm thấy sẵn sàng cho một mối quan hệ, nhưng sau 2 tháng quan hệ, vấn đề vẫn tiếp tục trở lại. Khi nào một cuộc tấn công xảy ra và nó trông như thế nào? Chà, nó xảy ra do những lý do dù là nhỏ nhặt như thời tiết xấu trong kỳ nghỉ, đi xe buýt muộn, v.v. Tôi nhận thấy rằng hiện tượng này phổ biến hơn nhiều khi sống trong nhiều tháng căng thẳng, ví dụ như do công việc. Các đối tác của tôi luôn muốn giúp đỡ và giải thích cho tôi vì họ biết rằng tôi là một "người đàn ông tốt". Vấn đề là bản thân tôi không còn tin vào điều đó nữa. Tôi chưa bao giờ đánh ai, nhưng khi bị tấn công, tôi thách thức và nói tất cả để làm tổn thương một người nhiều nhất Đôi khi tôi phải đập vào tường, làm vỡ điện thoại hoặc chọc phá bạn đời, xô đẩy như một đứa trẻ 3 tuổi Dường như tôi muốn gửi gắm những cảm xúc bên ngoài, nỗi đau cho ai đó Tôi gần như tin rằng hành vi của tôi là do tuổi thơ rất khó khăn. Đã có và có rất nhiều sự thù hận, sỉ nhục tôi, coi tôi là kẻ thấp kém. Gia đình đã và đang tan nát, và mẹ tôi đang hủy hoại tôi, anh trai tôi và bố tôi, thỉnh thoảng lại tạo ra những tranh cãi mới. Tôi rất muốn biết liệu có hy vọng xóa bỏ được những điều đó không những cuộc tấn công từ cuộc sống của tôi, tôi muốn sống như những người bình thường. Tôi 24 tuổi và tôi chạy trốn khỏi vấn đề của mình suốt cuộc đời. Tôi bị chứng ăn vô độ vì tôi có những mặc cảm thời thơ ấu, tôi chạy trốn khỏi đất nước và tôi đi du lịch khắp thế giới vì tôi đang tìm kiếm một nơi cho và chính bạn '' nhưng tất cả chỉ là lối thoát của tôi, theo cách của tôi. Tôi cảm thấy như tôi cần giúp đỡ để ngăn chặn nó, nhưng nó có thể không?

Cảm ơn bạn vì bức thư cảm động này. Tất nhiên bạn đúng - vấn đề bắt đầu và bắt nguồn từ tuổi thơ đầy xáo trộn của bạn. Xa hơn nữa thoát khỏi vấn đề, như bạn gọi chiến lược của mình cho đến nay, sẽ không dẫn đến bất cứ điều gì, cũng như nó chưa dẫn đến bất cứ điều gì cho đến nay. Bạn đã học cách sống trong sự căng thẳng và gây hấn vốn là nền tảng của thời thơ ấu của bạn, và bây giờ bạn tự tạo ra nền tảng này. Bạn sẽ không thể tự mình giải quyết vấn đề - cần phải đến gặp bác sĩ tâm lý. Tôi khuyên bạn nên truy cập trang web của Hiệp hội Tâm lý Ba Lan, tab Các thành viên được đề xuất của Hiệp hội, và có danh sách các nhà trị liệu tâm lý được chứng nhận và chọn một nhà trị liệu gần nơi ở hoặc nơi làm việc của bạn - để các cuộc họp không yêu cầu thêm rắc rối không cần thiết, ví dụ như phương tiện đi lại. Đó chắc chắn sẽ không phải là công việc có kết quả trong một sớm một chiều nhưng chắc chắn nó sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Nhà tâm lý học, chuyên gia với 30 năm kinh nghiệm, giảng viên kỹ năng tâm lý xã hội, chuyên gia tâm lý của Tòa án quận ở Warsaw.

Các lĩnh vực hoạt động chính: dịch vụ hòa giải, tư vấn gia đình, chăm sóc một người đang trong tình trạng khủng hoảng, đào tạo quản lý.

Trước hết, nó tập trung vào việc xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp dựa trên sự thấu hiểu và tôn trọng. Ông đã thực hiện nhiều biện pháp can thiệp khủng hoảng và chăm sóc những người đang gặp khủng hoảng sâu sắc.

Ông giảng dạy về tâm lý học pháp y tại Khoa Tâm lý của SWPS ở Warsaw, tại Đại học Warsaw và Đại học Zielona Góra.