Trong hơn một tuần, tôi gặp vấn đề với việc ăn uống - hay chính xác hơn là tôi không thể ép buộc bất cứ điều gì cụ thể vào bản thân. Khi tôi cố gắng ăn tối, tôi cảm thấy buồn nôn sau một vài vết cắn. Một khi tôi ăn nhiều hơn một cách cưỡng bức, thì cơn buồn nôn hành hạ tôi khủng khiếp trong vài giờ. Không có gì làm tôi đau, tôi không có nỗi đau nào khác ngoài cơn đói. Tôi xin nhấn mạnh rằng tôi chưa mang thai và cũng chưa từng bị như vậy (tôi luôn ăn rất nhiều vì tôi thích ăn). Tôi có lẽ chỉ hoạt động nhờ bánh bông lan / bánh gạo, vì đó là thứ duy nhất tôi có thể tự làm (nhưng với số lượng nhỏ). Tôi rất căng thẳng và thần kinh, nhưng nó như vậy trong một thời gian dài và tôi chưa bao giờ gặp vấn đề trong việc ăn uống. Điều này bắt đầu làm tôi lo sợ, tôi còn con nhỏ, đi làm mà sợ hết việc. Tôi 24 tuổi.
Bạn nên đi khám bác sĩ để loại trừ các bệnh tiềm ẩn. Chứng khó nuốt và các bệnh khác phải được loại trừ. Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra tình trạng của cơ thể bằng các xét nghiệm (công thức máu, xét nghiệm nước tiểu, v.v.), có thể đã chỉ ra tình trạng suy dinh dưỡng. Các triệu chứng của bạn cũng có thể gợi ý đến bệnh trầm cảm. Lời khuyên của bác sĩ tâm thần chuyên nghiệp và thuốc sẽ giúp giảm các triệu chứng của căng thẳng.
Tôi khuyến khích bạn thử nghiệm với chế độ ăn uống của bạn. Thử ăn súp trộn với thịt và dầu, ví dụ như nho (một thìa cà phê mỗi đĩa). Một hoặc hai thìa súp có giá trị hơn một chiếc bánh quy ngọt mà bạn cũng có thể ăn nhưng sau một bữa ăn đa dạng và bổ dưỡng. Hướng năng lượng của bạn vào việc giúp đỡ bản thân, không để bị kiệt sức và nó sẽ như thế nào. Nếu không phải bạn, ai sẽ chăm sóc nó?
Đọc thêm: Buồn nôn - mang thai, sau khi ăn và hơn thế nữa. Nguyên nhân của buồn nôn
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Iza CzajkaTác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.
-porada-eksperta.jpg)
