Các chất bổ sung giảm béo thời trang nhất - cái nào để chọn?

Thực phẩm chức năng giảm béo ngày càng trở nên phổ biến, mặc dù theo các chuyên gia dinh dưỡng, không có gì thay thế được một chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý. Tuy nhiên, nhiều người tìm đến viên uống không chỉ với mong muốn giảm số kg không cần thiết mà không phải hy sinh lớn, mà hơn hết là để hỗ trợ cơ thể trong một liệu trình giảm béo lâu dài và nhiều giai đoạn.

Làm thế nào để chọn đúng chất bổ sung giảm béo cho bạn? Theo dõi những gì? Rất khó để đưa ra một câu trả lời rõ ràng, bởi vì mỗi cơ thể là khác nhau và béo phì không bằng béo phì. Tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa, sau khi phỏng vấn, họ sẽ lựa chọn loại thuốc ăn kiêng phù hợp nhất. Bạn cũng có thể dành chút thời gian và thu thập càng nhiều thông tin càng tốt về các chế phẩm có sẵn trên thị trường.

Thuốc giảm béo được chia thành ba nhóm cơ bản, nhiệm vụ là ngăn chặn sự thèm ăn, đốt cháy chất béo và ngăn chặn sự hấp thụ chất béo.

Thực phẩm chức năng ngăn chặn sự thèm ăn

Viên nén có mục tiêu chính là ngăn chặn sự thèm ăn (bao gồm VitalForm, Ultra-slim, Xenical, Reduxil) được khuyến khích cho những người không thể nhịn ăn, thiếu ý chí. Uống bổ sung từ nhóm này làm giảm sự thèm ăn của chúng ta và giúp chúng ta chống lại những cám dỗ ăn uống. Viên giảm béo ức chế sự thèm ăn nên chứa các hợp chất như, trong số những hợp chất khác,caffeine, guarana, chất xơ ăn kiêng, chiết xuất đậu, crom, giấm táo, glucomannan hoặc tyrosine.

Viên nén tăng tốc đốt cháy chất béo

Uống thuốc giảm cân, nhiệm vụ chính là đốt cháy chất béo tích tụ trong cơ thể, là một giải pháp tốt cho những người không tập thể dục hàng ngày. Tập thể dục cộng với thuốc đốt cháy chất béo luôn đồng nghĩa với việc giảm cân. Sự lựa chọn của các chế phẩm là rất lớn (bao gồm AcaiBerry, L-carnitine, Redusan Fiber, Redusan Mineral, Super Fat Burner, Bio-Chrom).

Chất bổ sung ngăn chặn sự hấp thụ chất béo

Nhóm thứ ba là các chất bổ sung ngăn chặn sự hấp thụ chất béo (ví dụ như Alli, chitinin Extra, Chitobon, Redufat, Slim & Beauty). Chúng được khuyến nghị cho những người cảm thấy khó khăn trong việc thay đổi thói quen ăn uống và chế độ ăn uống của họ và bắt đầu luyện tập chuyên sâu hơn. Viên uống được cấu tạo từ các hợp chất ngăn chặn sự hấp thụ của 1/3 lượng chất béo được cơ thể tiêu thụ. Chúng không có tác dụng phụ, chúng chỉ hoạt động trong hệ tiêu hóa. Nếu một người đang giảm béo ngoài việc uống thuốc ăn kiêng thực hiện một chế độ ăn kiêng nhẹ nhàng và bắt đầu di chuyển nhiều hơn - người đó có cơ hội giảm nhiều kg không cần thiết.