Tôi có thể giúp tăng chiều cao trong tuổi dậy thì?

Có thể bằng cách nào đó kích thích (có lẽ không nhất thiết là thuật ngữ thích hợp) tăng chiều cao, tự tăng trưởng ở tuổi vị thành niên? Năm nay tôi bước sang tuổi 20 và dần dần tuổi thanh xuân của tôi sẽ bắt đầu / bắt đầu trôi qua, tuy nhiên tôi muốn chắc chắn rằng mình sẽ cao hơn.

Tôi e rằng sự phát triển xương tự nhiên của bạn đang ở giai đoạn cuối hoặc có thể đã kết thúc, và ở tuổi này, tôi sẽ không mong đợi bạn phát triển hơn nữa. Thật không may, tôi không biết bất cứ điều gì về thúc đẩy tăng trưởng ở tuổi này.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Mateusz Idzikowski - chuyên về vật lý trị liệu chỉnh hình và thể thao. Ông đã hoàn thành nhiều khóa học và đào tạo về trị liệu thủ công, trị liệu mô mềm và đào tạo vận động. Tiến hành đào tạo sóng xung kích. Mục tiêu chính của nó là phục hồi bệnh nhân về thể lực và hoạt động thể chất đầy đủ.

Giải đáp các thắc mắc về phục hồi chức năng và vật lý trị liệu.