Tôi tự hỏi liệu mình có phát triển thêm nữa không? Tôi là đàn ông, năm nay 16 tuổi. Tôi đã tập gym với tạ được sáu tháng. Năm 14 tuổi, tôi cũng tập thể hình (với tạ và nằm với tạ). Kể từ đó, tôi đã phát triển được khoảng 11 cm. Bây giờ tôi cao 172 cm. Tôi vẫn có thể đếm trên 180 cm, đây có phải là chiều cao tối đa của tôi không? Tôi có nên thực hiện ngăn chặn sự phát triển của con người không? Có chế độ ăn uống tăng trưởng không?
Chào David!
Tôi không biết nếu bạn sẽ phát triển thêm nữa. Nhìn bố của bạn. Bạn sẽ giống như anh ấy hoặc cao hơn.
Bạn đã không tăng 11 cm từ máy ép ghế tập gym. Có, bạn có thể xây dựng cơ bắp, nhưng không có bài tập thể dục hoặc chế độ ăn uống "tăng trưởng". Chúng tôi đã nhận được sự gia tăng trong gói khởi động, tức là trong các gen.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng tâm lý, chủ văn phòng chế độ ăn kiêng ATP. Anh ấy chuyên về giảm cân cho người lớn, tổ chức các buổi hội thảo và thuyết trình về động lực khi thay đổi thói quen ăn uống, trong số những người khác. "Làm thế nào để đối phó với những cám dỗ trong khi giảm cân". Thêm tại www.katarzynapryzmont.pl
