Nhóm nghiên cứu đã phân tích những người Mỹ lớn tuổi tham gia Nghiên cứu Sức khỏe Tim mạch và phát hiện ra rằng những người trưởng thành bị thiếu vitamin D ở mức độ vừa phải có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao hơn 53%, làm tăng nguy cơ lên 125% ở những người này. Họ đã rất thiếu.
Các kết quả tương tự đã được ghi nhận đối với bệnh Alzheimer, với các thành viên nhóm bị thiếu vừa phải có khả năng mắc chứng mất trí nhớ cao hơn 69%, làm tăng nguy cơ ở những người bị thiếu hụt nghiêm trọng lên tới 122%.
Nghiên cứu, được tài trợ một phần bởi Hiệp hội Alzheimer và được công bố vào thứ tư trong ấn bản kỹ thuật số của 'Thần kinh học', đã phân tích 1.658 người lớn từ 65 tuổi trở lên có thể đi lại mà không cần giúp đỡ và không mắc chứng mất trí nhớ, bệnh tim mạch và tai nạn mạch máu não khi bắt đầu phân tích. Những người tham gia được theo dõi trong sáu năm để xem liệu họ có bị Alzheimer hay các dạng sa sút trí tuệ khác không.
Các tác giả hy vọng tìm thấy mối liên quan giữa mức vitamin D thấp và nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer, nhưng theo kết quả của họ, thật đáng ngạc nhiên, khi thấy rằng mối quan hệ này mạnh gấp đôi so với dự kiến. . Các chuyên gia hiện tin rằng cần phải tiến hành các thử nghiệm lâm sàng để xác định xem việc ăn thực phẩm như cá xanh hay bổ sung vitamin D có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ.
Chứng mất trí nhớ là một trong những thách thức lớn nhất của thời đại chúng ta, với 44 triệu trường hợp trên toàn thế giới, một con số sẽ tăng gấp ba vào năm 2050 do sự già hóa dân số đang gia tăng. Người ta tin rằng một tỷ người trên toàn thế giới có lượng vitamin D thấp và kết quả là nhiều người cao tuổi có thể bị suy giảm sức khỏe.
Theo các tác giả, nghiên cứu này là nghiên cứu quy mô lớn đầu tiên phân tích mối quan hệ giữa vitamin D và nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ trong đó chẩn đoán được thực hiện bởi một nhóm chuyên gia đa ngành, sử dụng nhiều thông tin, bao gồm hình ảnh thần kinh
Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng những người có lượng vitamin D thấp có nhiều khả năng tiếp tục gặp vấn đề về nhận thức, nhưng nghiên cứu này xác nhận rằng điều này dẫn đến sự gia tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và chứng mất trí.
Vitamin D đến từ ba nguồn chính: da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, thực phẩm như cá xanh và thực phẩm bổ sung. Da của người già có thể kém hiệu quả hơn khi chuyển đổi ánh sáng mặt trời thành vitamin D, điều này khiến họ dễ bị thiếu vitamin D và phụ thuộc vào các nguồn khác. Ở nhiều nước, lượng bức xạ UVB trong mùa đông quá thấp để cho phép sản xuất vitamin D.
Nghiên cứu cũng tìm thấy bằng chứng cho thấy có một ngưỡng mức độ vitamin D lưu thông trong máu dưới đây làm tăng nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer. Nhóm nghiên cứu trước đây đã đưa ra giả thuyết rằng điều này có thể nằm trong khoảng từ 25 đến 50nmol / L và những phát hiện mới của họ xác nhận rằng mức vitamin D trên 50nmol / L có liên quan mạnh mẽ hơn với sức khỏe não tốt.
Nguồn: www.DiarioSalud.net
--waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
