Khó chịu, suy nghĩ tiêu cực và sợ nghiên cứu

Vấn đề của tôi bắt đầu từ việc bố mẹ tôi ly hôn vào năm 2014. Tôi không thể chấp nhận được điều đó, đặc biệt là kể từ khi tôi kết hôn cùng năm và bố tôi không còn liên lạc với tôi. Năm 2015, tôi được chẩn đoán mắc chứng suy giáp, tăng prolactin máu và vô sinh. Từ tất cả những điều này, tôi có mái tóc màu xám bồ câu. Tôi trông ngày càng tệ hơn mỗi ngày. Tôi lo lắng về tất cả mọi thứ xung quanh tôi. Tôi sợ ở nhà một mình, lúc nào cũng thấy chóng mặt. Tôi không biết nơi để nhận được sự giúp đỡ. Tôi đang trên bờ vực suy nhược thần kinh. Lúc nào tôi cũng nghĩ về bố mẹ tôi, tôi nghĩ về tình trạng bất ổn của mình và điều đó sẽ trở nên tồi tệ hơn. Tôi được giới thiệu làm xét nghiệm cortisol (nghi ngờ u tuyến thượng thận), tôi sợ làm xét nghiệm này vì nó liên quan đến căng thẳng. Tôi biết rằng nếu nó trở nên tiêu cực, tôi sẽ đến bệnh viện, và tôi không muốn. Tôi thậm chí không thể đo huyết áp của mình vì khi tôi nhìn vào máy đo huyết áp, nó ngay lập tức có cảm giác ngất xỉu và tim đập nhanh. Tôi nên làm gì tiếp theo? Tôi đã nghĩ rằng nó sẽ tự khỏi, nhưng tình trạng của tôi ngày càng tồi tệ hơn.

Thật là buồn vì những gì bạn viết. Thật không may, nó sẽ không tự trôi qua. Bạn nhất định phải tìm đến bác sĩ tâm lý, vì bạn sẽ rơi vào vòng luẩn quẩn của sự sợ hãi và trốn tránh: càng trốn tránh điều trị, bạn sẽ càng lo sợ rằng bệnh sẽ trở nên tồi tệ hơn và kết quả là bệnh sẽ trở nên tồi tệ hơn; các triệu chứng soma có thể xảy ra. Kết quả là bạn sẽ phải nhập viện và sự đau khổ của bạn sẽ tăng lên. Nghe lời các bác sĩ !!!!

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Nhà tâm lý học, chuyên gia với 30 năm kinh nghiệm, giảng viên kỹ năng tâm lý xã hội, chuyên gia tâm lý của Tòa án quận ở Warsaw.

Các lĩnh vực hoạt động chính: dịch vụ hòa giải, tư vấn gia đình, chăm sóc một người đang trong tình trạng khủng hoảng, đào tạo quản lý.

Trước hết, nó tập trung vào việc xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp dựa trên sự thấu hiểu và tôn trọng. Ông đã thực hiện nhiều biện pháp can thiệp khủng hoảng và chăm sóc những người đang gặp khủng hoảng sâu sắc.

Ông giảng dạy về tâm lý học pháp y tại Khoa Tâm lý của SWPS ở Warsaw, tại Đại học Warsaw và Đại học Zielona Góra.