Bàn chân và bàn tay lạnh - nguyên nhân của bệnh này là gì? Bàn chân và bàn tay luôn lạnh có thể là kết quả của việc bạn mang tất có dây quấn quá chặt hoặc thắt dây đồng hồ quá chặt. Lạnh, và đôi khi cả bàn tay và bàn chân băng giá cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh, trong đó nghiêm trọng nhất là các bệnh về hệ tuần hoàn. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra lạnh bàn chân và bàn tay.
Bàn chân và bàn tay lạnh. Hãy nghe ý nghĩa của chúng. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹoĐể xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video HTML5
Bàn chân và bàn tay lạnh thường xuất hiện bên ngoài nhiều nhất vào mùa thu và mùa đông, khi nhiệt độ môi trường giảm xuống. Sau đó, các tiểu động mạch nhỏ của bàn chân và bàn tay co lại, và sau đó là chứng thiếu máu cục bộ của chúng xảy ra. Sau đó, bạn có thể nhận thấy rằng các ngón tay của bạn đầu tiên chuyển sang màu nhợt nhạt, sau đó là màu trắng như sáp. Ngoài ra, khi trời lạnh, hệ tuần hoàn cố gắng giữ cho các cơ quan nội tạng ở nhiệt độ thích hợp. Do đó, có sự gia tăng vận chuyển máu đến ngực và bụng. Kết quả là, lưu lượng máu qua các mạch máu cung cấp cho chi dưới và chi trên bị giảm, làm tăng cảm giác lạnh. Tuy nhiên, việc làm mát bàn chân và bàn tay tạm thời này không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu bàn chân và bàn tay lạnh khiến bạn gặp khó khăn quanh năm, ngay cả trong mùa hè, điều này có thể cho thấy bạn đang mắc bệnh nghiêm trọng.
Bàn chân và bàn tay lạnh - nguyên nhân. Vớ có dây thắt
Tất có đường gân bó sát, tất đầu gối cắt vào da chân và những chiếc tất ôm sát có thể hạn chế hoặc thậm chí chặn lưu lượng máu dưới áp lực, khiến bàn chân có cảm giác lạnh. Hiệu ứng tương tự cũng đạt được khi đeo găng tay, vòng tay quá chặt hoặc dây đeo đồng hồ được buộc quá chặt.
Vì vậy, tốt nhất bạn nên chọn những đôi tất có cổ tay rộng và không quá chật và quần tất được đánh dấu bằng hình vẽ một đường xoắn ốc bao quanh bắp chân. Khi thắt dây đồng hồ, hãy nhớ rằng bạn nên lắp một ngón tay giữa dây đeo và cổ tay của bạn.
Bàn chân và bàn tay lạnh - nguyên nhân. Thường xuyên ngồi và đứng
Giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài - ngồi hoặc đứng - cũng có thể góp phần gây ra cảm giác lạnh chân, vì khi đó lưu lượng máu bị rối loạn. Để tránh điều này xảy ra, khi đứng lâu, bạn nên chuyển trọng lượng từ chân này sang chân khác hoặc kiễng chân lên, khi ngồi hàng giờ không nên gác chân lên mà nên thực hiện các bài tập chân theo thời gian.
BÀI TẬP TẠI CÔNG VIỆC - bạn cũng có thể tập thể dục tại bàn làm việc
Bàn chân và bàn tay lạnh - nguyên nhân. Nhấn mạnh
Trong các tình huống căng thẳng, lượng adrenaline tăng được tiết ra, giúp tập trung tuần hoàn xung quanh các cơ quan cần thiết cho sự tồn tại, tức là tim và não. Hậu quả là làm giảm lưu lượng máu qua các mạch máu cung cấp cho da chân và tay, khiến bạn cảm thấy lạnh.
Bàn chân và bàn tay lạnh - nguyên nhân. Thuốc và hóa chất
Bàn chân và bàn tay lạnh cũng có thể xuất hiện ở những người đang dùng một số loại thuốc - chủ yếu là thuốc chẹn beta, các dẫn xuất của ergot alkaloid, thuốc tránh thai, thuốc kìm tế bào, interferon.
Chân tay lạnh cũng xảy ra khi ngộ độc chì, thallium và các hợp chất hóa học khác.
Bàn chân và bàn tay lạnh - nguyên nhân. Thuốc lá điếu
Nicotine làm cho các mạch máu bị thắt lại, và kết quả là, lượng máu cung cấp cho các ngón tay và ngón chân bị giảm, làm giảm nhiệt độ của chúng.
Bàn chân và bàn tay lạnh - chúng có thể chỉ ra những bệnh nào?
Bàn chân và bàn tay lạnh thường chỉ ra các vấn đề về tuần hoàn - thường là huyết khối tĩnh mạch sâu. Nó là một căn bệnh rất nguy hiểm, không có triệu chứng trong nhiều năm. Các cục máu đông hình thành trong tĩnh mạch chân tăng dần về kích thước, sau đó đột ngột vỡ ra và chảy theo máu vào các mạch chính trong phổi. Ở đó, chúng có thể tạo ra hiện tượng tắc mạch dẫn đến tử vong.
Các nguyên nhân tim mạch khác của bàn chân và bàn tay lạnh có thể là:
- xơ vữa động mạch - kết quả của sự tích tụ cặn cholesterol, lớp nội mạc của mạch máu bị tổn thương, và càng làm thu hẹp và cản trở lưu lượng máu;
- Bệnh Buerger (viêm mạch máu huyết khối)
- Bệnh Takayasu (bệnh viêm động mạch Takayasu, một căn bệnh vô tâm)
- bệnh của hệ thống tạo máu, chẳng hạn như: bệnh bạch cầu, đa u tủy, u lympho, bệnh đa hồng cầu, giảm tiểu cầu;
- thiếu máu do thiếu sắt - sự vận chuyển oxy bị suy giảm dẫn đến thiếu máu cục bộ và cảm giác lạnh chân voi.
- Bệnh Raynaud - một bệnh tim mạch liên quan đến co thắt, dưới ảnh hưởng của căng thẳng hoặc lạnh, các tiểu động mạch cung cấp máu cho các ngón tay và ngón chân. Bàn tay và bàn chân đầu tiên chuyển sang màu trắng như sáp, sau đó chuyển sang màu tím, tê và đỏ;
- hạ huyết áp (hạ huyết áp);
Các nguyên nhân khác có thể gây ra bàn chân và bàn tay lạnh bao gồm:
- hội chứng chèn ép các dây thần kinh và mạch máu, ví dụ như hội chứng ống cổ tay - do áp lực lên các mạch và dây thần kinh đi qua ống cổ tay, chi bị thiếu máu cục bộ và do đó - cảm giác lạnh xuất hiện. Các triệu chứng kèm theo là tê hoặc ngứa ran và đau tay;
- Suy giáp;
- các bệnh mô liên kết toàn thân như: lupus nội tạng, xơ cứng bì toàn thân, viêm khớp dạng thấp, viêm da cơ;
- Bệnh tiểu đường;
- các bệnh truyền nhiễm, ví dụ như viêm gan siêu vi;
- chứng phù nề ở phổi;
