Phản bội: Nguyên nhân và Ảnh hưởng. Khi nào thì đáng để cứu vãn một mối quan hệ?

Sự phản bội là nguyên nhân khiến nhiều cặp đôi chia tay. Tuy nhiên, đôi khi, sự phản bội trở thành một bước ngoặt cho phép các đối tác hiểu họ có ý nghĩa như thế nào với nhau. Đọc về nguyên nhân và hậu quả của việc lừa dối, đồng thời tìm ra thời điểm đáng để cứu vãn một mối quan hệ.

Phản bội có nghĩa là một điều gì đó khác biệt đối với mọi người. Đối với một số người, việc tiếp xúc với một người mà họ gặp trên Internet và chưa từng thấy trong thế giới thực có thể so sánh với việc qua đêm với ai đó. Những người khác coi việc xem phim khiêu dâm là gian lận.

Mục lục:

1. Nguyên nhân của sự phản bội là gì?
2. Làm thế nào để ngăn chặn sự phản bội?
3. Làm thế nào để phục hồi sau sự phản bội?
4. Phản quốc có được tha thứ không?
5. Mối quan hệ sau sự phản bội

Gặp người bạn thích, tán tỉnh hoặc hôn sẽ rất nguy hiểm. Nói chung, đàn ông chỉ phản quốc khi có quan hệ tình dục. Vì vậy, khi một đối tác bị mê hoặc bởi một ai đó, nhưng không có giao hợp thể xác, họ không coi trọng điều đó. Nhiều phụ nữ quan tâm đến "đối phương" về mặt tình cảm hơn là phản bội thể xác. Họ dễ dàng chấp nhận thực tế là đối tác của họ đã có một "bước nhảy phụ" hơn là họ đã yêu.

Theo các nhà tâm lý học, chúng ta nói về sự phản bội khi các quy tắc do cả hai đặt ra hoặc sự kỳ vọng của người thân yêu không được đáp ứng. Người đàn ông bạn yêu làm bạn thất vọng, phá hủy cảm giác an toàn, làm tổn thương tình cảm của bạn.

Vì vậy, bất kể kiểu phản bội nào, nó luôn gây tổn thương như nhau. Các nhà tâm lý học nhấn mạnh rằng cũng như không có định nghĩa duy nhất về phản bội, không có công thức chung cho cuộc sống sau phản bội. Bạn bè, chị em gái, mẹ, thậm chí cả nhà tâm lý học sẽ không cho bạn biết phải làm gì: nộp đơn ly hôn hay cố gắng hàn gắn mối quan hệ của bạn. Bạn phải trả lời câu hỏi này cho chính mình, đánh giá tình hình và hậu quả của cả hai giải pháp. Không phải giải pháp này và giải pháp khác đều không dễ dàng. Nó đòi hỏi sự khôn ngoan, kiên nhẫn và thời gian trong cuộc sống.

Nguyên nhân của sự phản bội là gì?

Sự phản bội không phải tự dưng mà có. Nó có thể có nhiều nguyên nhân và không phải lúc nào cũng là do tính cách yếu đuối hoặc thiếu ý chí. Thông thường, nó xảy ra khi có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ - ít nhất một bên đang thiếu thứ gì đó: sự ấm áp, thỏa mãn tình dục, điều gì đó quan trọng với cô ấy.

Tự bản thân, chúng ta vô thức “đẩy” người bạn đời của mình đến sự phản bội, dành quá ít thời gian cho họ, coi thường nhu cầu, coi họ như tài sản. Chúng ta kỳ vọng quá nhiều ở một người đàn ông, chúng ta quá cứng rắn, quá chiếm hữu. Đối tác của bạn, người đã lừa dối bạn có thể đã nói với bạn trong một thời gian dài rằng anh ấy không cảm thấy tốt trong mối quan hệ. Nhưng bạn đã bị điếc. Sự phản bội có nghĩa là khiến bạn rung động đến mức bạn phải suy ngẫm về những gì đang diễn ra trong cuộc hôn nhân của mình.

Các nhà tâm lý học so sánh hôn nhân như một khu vườn. Gieo một lần và thu hoạch suốt đời là chưa đủ mà bạn phải làm cỏ, bón phân và tưới nước mọi lúc. Mối quan hệ phải được tiếp tục. Chú ý đến những gì quan trọng đối với người thân của bạn. Nhưng cũng đừng ngại đặt ra giới hạn và đấu tranh cho sự tự tôn.

Thông thường, chúng ta thiếu sự sẵn sàng và thời gian cho nó. Đối với chúng tôi dường như từ khi yêu nhau, chúng tôi sẽ luôn hiểu nhau và đoán được những mong muốn của đối phương. Nhưng sự mù quáng mất đi và chúng ta đột nhiên nhận thấy rằng ngày càng tách biệt chúng ta. Khi giao tiếp không thành công, sự thiếu hụt nhu cầu và mong đợi tăng lên. Sự biến mất bắt đầu len lỏi vào mối quan hệ. Trong bối cảnh đó, có những xung đột kèm theo cảm xúc mạnh - tức giận, buồn bã, cảm giác thất bại, bị từ chối.

Cũng đọc: Khủng hoảng mối quan hệ - làm thế nào để vượt qua nó và khôi phục mối quan hệ với bạn đời của bạn? Chia tay: Làm thế nào để đối phó với nó và tránh nó Hội chứng của sự phản bội bị kích động. Tại sao anh ta cố thuyết phục tôi phản bội anh ta?

Theo thống kê, 25-30 phần trăm. nam giới và 16 phần trăm. phụ nữ thừa nhận rằng ít nhất một lần lừa dối bạn đời của họ.

Thay vì củng cố mối quan hệ, hai vợ chồng bắt đầu xa cách nhau hoặc gây gổ với nhau. Sau đó, nó thường đi đến sự phản bội. Bởi vì khi không có sự ấm áp, đồng điệu, thấu hiểu - bạn sẽ tìm kiếm nó bên ngoài mối quan hệ. Đôi khi một trong hai bên cảm thấy yếu thế hơn nhiều trong mối quan hệ và quyết định lừa dối để chứng tỏ giá trị của mình.

Sự phản bội có thể là kết quả của một số yếu tố: khủng hoảng hôn nhân, các vấn đề trong công việc. Nhưng sự phản bội cũng xảy ra trong những mối quan hệ thành công, bởi vì chúng ta đang tìm kiếm những ấn tượng và sự khác biệt mới. Một số người (kể cả các quý cô) thường xuyên tìm kiếm những cuộc "phiêu lưu tình ái".

Không phải lúc nào người đàn ông cũng lừa dối vì đối tác của anh ta trở nên không hấp dẫn đối với anh ta hoặc đơn giản là anh ta đã ngừng yêu cô ấy. Tuy nhiên, khi có sự phản bội, đó thường là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ không còn yếu tố nào.

• Không tôn trọng. Nó xảy ra rằng một người đàn ông không cảm thấy được chú ý. Người phụ nữ phớt lờ anh ta, chỉ trích anh ta và chế giễu anh ta.

• Tình dục không phù hợp. Nó xảy ra rằng các đối tác có kỳ vọng giới tính khác nhau. Ví dụ, cô ấy không cần phải làm tình nhiều như anh ta. Nếu họ không nói về nó, họ không thỏa hiệp, hoặc nếu anh ấy muốn giữ mối quan hệ mặc dù quan hệ tình dục không mấy thành công, anh ấy có thể tìm một người phụ nữ để đáp ứng nhu cầu của mình.

• Hội chứng đa dạng. Đôi khi một người gian lận là thiếu một cái gì đó. Ví dụ, lòng tự trọng. Đó là lý do tại sao anh ta phải liên tục tìm kiếm sự xác nhận của nó từ những người khác, quan sát mình trong mắt họ.

Cũng đọc: Tinder: nó là gì và ứng dụng này hoạt động như thế nào?

Nó sẽ hữu ích cho bạn

Từ ghen tuông đến phản bội

Đó là giá trị nhìn vào đối tác của bạn một cách có ý thức và không có người mù. Tuy nhiên, nếu bạn kiểm soát nó liên tục, bạn có thể tạo ra một sự thôi thúc không thể cưỡng lại để bỏ chạy. Phản ứng tương tự sẽ được gây ra bởi những lời bào chữa về việc anh ấy đã nhìn ai và anh ấy đã nhảy với bạn mình trong bao lâu ... Bởi vì thay vì lắng nghe sự hối hận của bạn về những tội lỗi chưa phạm, cuối cùng anh ấy sẽ thích phạm chúng hơn.

Làm thế nào để ngăn chặn sự phản bội?

Bạn không thể đưa ra chính sách không chung thủy. Tuy nhiên, có nhiều điều có thể làm để tránh sự ngoại tình. Đừng nói rằng nó không liên quan đến bạn. Con người chỉ là con người. Hãy lắng nghe lời khuyên của chuyên gia tâm lý và bạn sẽ giảm nguy cơ lừa dối trong mối quan hệ của mình.

1. Chăm sóc tình yêu

Hãy nhớ rằng nó không được đưa ra một lần và mãi mãi. Điều này có nghĩa là bạn và đối tác của bạn phải thường xuyên chăm sóc cho mối quan hệ sao cho đa dạng và hấp dẫn đối với cả hai bên. Nó bao gồm, trong số những thứ khác, gây ngạc nhiên cho nhau, tạo cho nhau những bất ngờ thú vị và cùng nhau thực hiện những ý tưởng điên rồ.

Nếu bạn đã ở bên nhau một thời gian dài, hãy thường xuyên nhớ lại bạn đã gắn bó với nhau như thế nào khi mới gặp nhau. Hãy để những kỷ niệm này truyền cảm hứng cho bạn. Một mối quan hệ không thể chỉ là một thói quen lặp đi lặp lại các hoạt động giống nhau. Nếu bạn nhảy vào bản nhạc bị đánh bại, sẽ nhanh chóng hóa ra rằng không chỉ đối tác của bạn, mà chính bạn, sẽ bắt đầu tìm kiếm thứ gì đó (hoặc ai đó) hấp dẫn hơn, mới hơn, đơn giản là thú vị hơn.

2. Giữ bí mật của bạn

Nếu "người duy nhất" biết bạn từ trong ra ngoài, dành tất cả thời gian rảnh của anh ấy cho bạn, anh ấy biết mọi thứ về những gì và khi nào bạn làm - điều gì sẽ còn lại trong bạn để khám phá và học hỏi? Anh ấy sẽ nhanh chóng cảm thấy nhàm chán và sẽ bắt đầu tìm kiếm một người mới. Vì vậy, hãy giữ những ranh giới của riêng bạn. Hãy là một cá tính chưa được khám phá cho đối tác của bạn.

3. Đừng cho quá nhiều

Khi bạn dành toàn bộ bản thân cho đối tác của mình, anh ấy sẽ nhận được tín hiệu từ bạn rằng mọi thứ đều dành cho anh ấy. Vì vậy, anh ấy có thể bắt đầu nghĩ rằng những người phụ nữ khác cũng dành cho anh ấy. Nếu bạn quá hiểu và muốn anh ấy luôn hạnh phúc ... bạn chắc chắn sẽ đồng ý gặp người khác. Bởi vì nó làm cho anh ấy hạnh phúc.

4. Chăm sóc bản thân

Nhưng chủ yếu là cho bản thân tôi. Nếu bạn chỉ tập trung vào việc làm hài lòng anh ấy, anh ấy sẽ bắt đầu coi bạn như của riêng anh ấy. Anh ấy sẽ có thể đưa bạn đi đâu đó với anh ấy hoặc để bạn ở nhà. Anh ấy sẽ muốn thể hiện bạn hoặc sẽ không để ý đến bạn. Ngược lại, khi bạn chăm sóc bản thân để thỏa mãn bản thân, để cảm nhận được một người phụ nữ hấp dẫn, đối tác của bạn sẽ nhìn bạn với ánh mắt ngưỡng mộ và ... anh ấy sẽ không nghĩ đến việc tìm kiếm một phụ nữ xinh đẹp khác.

5. Giải quyết xung đột

Ngay. Một cuộc xung đột kéo dài hàng tháng hoặc hàng năm thường là lý do để tìm kiếm sự an ủi bên ngoài mối quan hệ. Để tránh điều này, tốt hơn là bạn nên tìm một người hòa giải (ví dụ như một người bạn hoặc nhà tâm lý học) hơn là nhường chỗ cho một người phụ nữ khác chắc chắn sẽ sát cánh cùng người đàn ông của bạn. Dù sao, mệt mỏi vì những cuộc cãi vã, bạn có thể muốn một người "sẽ hiểu mình" xuất hiện. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng xung đột thường nảy sinh từ những vấn đề mà chúng ta có với bản thân. Và việc thay đổi đối tác không cải thiện được điều gì, bởi vì chúng ta bước vào mối quan hệ tiếp theo với hành trang là những vụ án chưa được giải quyết.

Đề xuất bài viết:

Chế độ đa thê: nó là gì và nó có xảy ra ở Ba Lan không? Chế độ đa thê và đa thê

Làm thế nào để phục hồi sau sự phản bội?

Bạn phải trải qua sự phản bội của người bạn đời cũng giống như bạn phải trải qua tang tóc. Vì vậy, đừng xấu hổ về sự đau khổ của bạn khi tâm hồn bạn đã bị tổn thương nặng nề. Kêu to lên nổi loạn, tức giận, tức giận trước hoàn cảnh.

Bạn có thể cảm thấy nhục nhã khi anh ta lừa dối bạn với người bạn thân của bạn, điều mà mọi người đều biết về điều đó. Sự phản bội làm giảm lòng tự trọng của bạn, và bạn tự hỏi, "Có lẽ tôi thực sự đã không chăm sóc bản thân mình?" Khi bạn không còn bị dày vò bởi những cảm xúc mạnh mẽ, muốn trả thù hoặc giành lại người yêu của mình bằng mọi giá, bạn sẽ nhìn nhận tình hình một cách tỉnh táo, tìm hiểu cảm xúc của mình và tìm hiểu xem anh ấy thực sự cảm thấy thế nào về bạn. Bạn phải trả lời câu hỏi liệu mối quan hệ này có đáng để có cơ hội thứ hai hay không.Nếu bạn biết mình muốn gì, bạn sẽ dễ dàng đấu tranh cho nó hơn.

Phản quốc có được tha thứ không?

Tha thứ cho sự phản bội là một vấn đề cá nhân và phụ thuộc vào nhiều yếu tố - sự nhạy cảm của cá nhân đối với sự phản bội (đối với một số người thì đau đớn, nhưng tha thứ cho người khác, đối với những người khác thì có nghĩa là kết thúc), hoàn cảnh, mối quan hệ giữa các đối tác, kiểu phản bội. Dễ dàng tha thứ cho một sự cố vô nghĩa chỉ có một lần, càng khó hơn - một mối quan hệ “bên lề”, trong đó, ngoài phản bội thể xác, còn phản bội tình cảm vì yêu người khác.

Đối với nhiều người, sự phản bội làm mất tư cách của một người bạn đời mãi mãi. Nó phá hủy tương lai chung và không cho cơ hội. Vị trí này thường được thực hiện bởi những người yếu đuối về tinh thần, những người không muốn cứu vãn cuộc hôn nhân của mình vì vấn đề nằm ngoài họ, hoặc những người đã học từ nhà rằng gian dối sẽ không được tha thứ. Trong tình huống như vậy, mối quan hệ nào cũng có thể tan vỡ vì không có cách giao tiếp phù hợp (người bị phản bội không biết cách lắng nghe).

Tuy nhiên, trong một mối quan hệ ổn định, phản bội không có nghĩa là chia tay. Với điều kiện cả hai đều quan tâm đến việc cứu vãn mối quan hệ. Điều quan trọng nữa là người bị phản bội nhận thấy rằng anh ta cũng có lỗi và cố gắng giải quyết.

Đây là thời điểm khó khăn cho cả hai bên. Việc xây dựng lại lòng tin đòi hỏi đối tác không chỉ có thiện chí mà còn cả sự thấu hiểu và kiên nhẫn, vì đó là một quá trình lâu dài có thể kéo dài hàng năm trời. Cuộc sống sau khi bị phản bội sẽ ra sao phụ thuộc phần lớn vào cách cư xử của kẻ đã gây ra nỗi đau. Ngay cả khi một cuộc hôn nhân gặp khủng hoảng, sự phản bội vẫn gây đau đớn.

Vì vậy, dù ai là người có lỗi thì bạn cũng phải thành thật xin lỗi. Khi đó sẽ dễ dàng hơn để tha thứ cho lỗi lầm và tin rằng điều đó sẽ không xảy ra nữa. Người bị phản bội phải chắc chắn rằng điều đó rất quan trọng với đối tác. Nếu người đã phản bội nghĩ rằng đó là "không có gì", không ăn năn và muốn xây dựng lại mối quan hệ, không thể làm gì được.

Tuy nhiên, nghịch lý là sự phản bội thường củng cố mối quan hệ, bởi vì nó giúp giao tiếp dễ dàng hơn. Khi một tình huống gay cấn xảy ra, cặp đôi bắt đầu nói chuyện với nhau. Họ nói chuyện thâu đêm, tâm sự về những nhu cầu của mình, điều gì băn khoăn, điều gì là quan trọng, họ nói với nhau một cách chân thành đến mức đau đớn, và đây là cách để tăng cường sợi dây gắn kết. Nhiều cặp vợ chồng đã cố gắng cứu vãn mối quan hệ của mình thừa nhận rằng mặc dù sự phản bội là khoảng thời gian tồi tệ nhất trong cuộc đời họ, nhưng cuối cùng nó đã dẫn đến sự hòa hợp mà họ chỉ có thể mơ ước.

Đề xuất bài viết:

Đối tác của bạn có đang lừa dối bạn không?

Mối quan hệ sau sự phản bội

Bạn có thể hiểu tại sao nó lại xảy ra, bạn có thể tha thứ cho sự phản quốc, nhưng bạn không thể quên nó. Chúng tôi làm gì với nó tùy thuộc vào chúng tôi. Vết thương trầy xước, nỗi đau thương, nhắc nhở bạn đời phản bội, nghi ngờ sẽ không cho phép một cuộc sống hạnh phúc.

Lúc đầu, chúng ta có thể bị cám dỗ bởi sự sẵn sàng trừng phạt đối tác của mình, ví dụ như ngủ trong các phòng riêng biệt. Tuy nhiên, nếu bạn đã cho anh ấy cơ hội thứ hai, bạn cần phải nỗ lực để hàn gắn mối quan hệ, hãy nhớ rằng sự tin tưởng là nền tảng của mối quan hệ.

Có thể mất hàng tuần, hàng năm. Trong thời gian này, người bị thất bại chứng tỏ sự trung thực của mình. Đánh giá cao việc anh ấy đã cố gắng cứu vãn mối quan hệ như thế nào. Bây giờ anh em thoải mái với nhau như chưa từng có, vậy tại sao lại quay lại với sự việc đau thương trong quá khứ. Tốt hơn hết là hãy khép lại một chương khó chịu, tin rằng nó sẽ không xảy ra nữa.

Đề xuất bài viết:

Những người đàn ông lừa dối. Những lý do khiến nam giới có xu hướng lãng mạn