Một ống tiêm ở đầu gối có phải là một nguyên nhân đáng lo ngại? Hoặc có thể là một tình trạng bệnh cần điều trị? Xem những gì đầu gối bắn súng có nghĩa là.
Chụp đầu gối là một vấn đề đối với bệnh nhân ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên, những người cao tuổi hoặc những người hoạt động thể chất rất thường xuyên đến phòng khám chỉnh hình. Họ thường quan sát thấy tiếng "lạo xạo", cảm thấy khớp nhảy và cũng nghe thấy tiếng kêu cót két đặc trưng khi gập đầu gối.
Đầu gối chụp thường không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu chúng đi kèm với các bệnh khác - đau, sưng hoặc hạn chế vận động, thì chắc chắn đây là một dấu hiệu cho thấy cần thực hiện kiểm tra khớp gối thích hợp.
Mục lục
- Chụp đầu gối - lý do
- Đầu gối bắn súng - điều gì đang xảy ra trong ao?
- Chụp đầu gối - sơ cứu
- Đầu gối bắn súng - bài tập
Chụp đầu gối - lý do
Đầu gối bắn lên khi carbon dioxide từ chất lỏng hoạt dịch được giải phóng. Thông thường nó phát hành sau một thời gian dài đình trệ.
Tuy nhiên, hiện tượng sưng đau xuất hiện có thể là tín hiệu cho thấy khớp gối đã bị chấn thương hoặc hoạt động quá tải.
Chúng tôi đề nghị: Tràn nước đầu gối - chẩn đoán và điều trị.Các biện pháp khắc phục tại nhà cho nước ở đầu gối
Đầu gối có thể bắn do:
- quá tải,
- chấn thương,
- hoạt động thể thao quá mức,
- bệnh nhân thừa cân,
- viêm khớp dạng thấp,
- Bệnh tiểu đường
- thay đổi nội tiết tố (quá ít estrogen trong cơ thể),
- tuổi lớn hơn.
Đầu gối bắn súng - điều gì đang xảy ra trong ao?
Cơ thể chúng ta già đi, và quá trình này gây ra những thay đổi thoái hóa gây ra sự thoái hóa của sụn khớp (cái gọi là sụn chondromalacia).
Đầu gối cũng bắn ra do sự gia tăng sức căng của các cơ và cân mạc, ảnh hưởng đến đường đi và đường đi của xương bánh chè trong các cử động như gập và mở rộng đầu gối.
Chụp đầu gối - sơ cứu
Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước. Thông thường, các bác sĩ chỉnh hình cho các vấn đề ở khớp gối khuyên bạn nên cải thiện độ nhớt, tức là tiêm axit hyaluronic vào vùng có vấn đề. Tuy nhiên, đây là một quá trình kéo dài và không phải tiêm một lần. Axit hyaluronic giữ ẩm và nuôi dưỡng sụn khớp. Collagen và axit hyaluronic cũng nên được bổ sung qua đường uống.
Các sản phẩm thích hợp cũng nên được đưa vào chế độ ăn uống:
- đậu nành (chúng ta có thể tìm thấy isoflavone trong nó có đặc tính chống viêm),
- cá (axit béo omega-3 bopgacts),
- cây họ đậu,
- cám,
- quả hạch,
- Lanh,
- hạt bí ngô và hướng dương,
- thạch có chứa gelatin.
Các bác sĩ chỉnh hình cũng khuyên dùng các loại thuốc chống viêm giúp cải thiện sự trao đổi chất của sụn khớp và các liệu pháp vật lý trị liệu:
- phương pháp áp lạnh,
- nhiệt trị liệu,
- siêu âm,
- liệu pháp laser.
Đầu gối bắn súng - bài tập
Nên kéo căng bắp chân và cơ đùi cũng như các bài tập để thư giãn khớp gối - ví dụ như tư thế ngồi với tải trọng. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải luôn tham khảo ý kiến chuyên gia vật lý trị liệu khi bắt đầu tập thể dục.
Ngoài ra, đừng bỏ qua phần khởi động trước khi bắt đầu hoạt động thể chất.
