Bạn không cần phải bỏ ra một khoản tiền lớn để ở tại một khu nghỉ dưỡng chuyên nghiệp. Bạn có thể thư giãn trong spa tại nhà của riêng bạn. Tốt nhất, bạn nên dành cả ngày cuối tuần để chăm sóc sắc đẹp và thư giãn. Quá lâu? Ít nhất là ba giờ. Bạn có thể dành nhiều thời gian cho bản thân.
Spa tại nhà - bồn tắm
Có thể dưới ánh sáng của nến thơm, nhưng chỉ cần cho tinh dầu vào nước là đủ. Để rửa, hãy sử dụng gel có các chất nuôi dưỡng và làm dịu, ví dụ như với allantoin, panthenol, vitamin A hoặc khoáng chất. Trong khi tắm, bạn có thể lột da mặt và toàn thân. Cố gắng không dành quá nhiều thời gian dưới nước - 30 phút vui chơi này là đủ. Nếu không, bạn sẽ làm khô da.
Spa tại nhà - body
Sau khi để nước, thoa kem dưỡng ẩm và làm mịn da, ví dụ như bơ hạt mỡ, lên da. Xoa bóp chế phẩm chống cellulite và làm săn chắc vùng đùi và bụng. Nếu chân bạn bị sưng tấy, hãy chải chúng bằng kem tinh dầu bạc hà. Chăm sóc bàn chân và bàn tay của bạn (theo thứ tự đó, để không làm hỏng lớp sơn bóng trên móng tay của bạn). Trước khi làm móng chân, hãy cạo lớp da chai sạn ở chân. Giũa móng tay của bạn, tắm trong hỗn hợp vài giọt dầu thầu dầu và chanh, sau đó tẩy dầu mỡ bằng nước tẩy sơn móng tay và sơn. Cuối cùng, phủ lên bàn tay và bàn chân của bạn một lớp kem dày dành cho những bộ phận này của cơ thể, đắp mặt nạ dưỡng da hoặc chế phẩm được làm nóng tương tự như parafin trong thẩm mỹ viện.
Spa tại nhà - khuôn mặt
Đầu tiên, hãy làm cho mình một chiếc mặt nạ. Dưỡng ẩm, thư giãn hoặc sảng khoái sẽ là tốt nhất. Ý tưởng là cải thiện quá trình oxy hóa giữa các tế bào và có được hiệu quả của một làn da rạng rỡ. Bạn có thể chườm lên mắt, ví dụ như dưới dạng túi trà mát. Sau khi rửa sạch mặt nạ, da phải được bôi kem, ví dụ như tảo biển, các nguyên tố vi lượng và vitamin.
Cũng đọc: Home SPA - làm thế nào để làm một phiên spa tại nhà? Massage bằng đá - công thức thư giãn tại nhà SPA cho bàn chân và bàn tay - phương pháp chăm sóc tự nhiên đã được chứng minhTái tạo hoàn toàn trong 3 giờ
- Tắm lột - 60 phút (bao gồm thời gian chuẩn bị mỹ phẩm và không khí thích hợp)
- Kem dưỡng da, làm săn chắc hoặc làm mới - 15 phút
- Mặt nạ và gội đầu - 20 phút
- Trà thư giãn - 15 phút
- Làm móng tay và móng chân - 60 phút
- Mặt nạ cho tay và chân - 5 phút
- Mặt nạ - 5 phút
Mỹ phẩm hữu ích
- Gel dưỡng - chứa nước từ sông băng Thụy Sĩ, chiết xuất thực vật tươi mát và chiết xuất hạnh nhân dưỡng ẩm (St. Ives, khoảng 10 PLN)
- Gel lột - được làm giàu với các hạt đường và khoáng chất từ nước nhiệt. Làm sạch và kích thích
tái tạo tế bào da. (Palmolive, về PLN 13) - Sữa tắm - sữa ngọc lan tây có trong nó giúp nuôi dưỡng sâu sắc làn da, và hương thơm tinh tế của nó làm dịu và thư giãn. (Paglieri, về PLN 17)
- Khoáng chất từ nước nóng và tảo giúp dưỡng ẩm sâu. (Eveline, về PLN 13)
- Bùn chống cellulite dạng bọt - dựa trên chiết xuất từ bùn tảo. Bạn phải thoa đều lên vùng da sần sùi và rửa sạch sau 10 phút. (Vian, khoảng. 130 PLN)
- Điều trị giảm béo - một chế phẩm tự nhiên từ tảo biển giúp loại bỏ cellulite, giảm vết rạn da, giảm béo, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da. (Cosmetica, khoảng PLN 290)
- Gel làm săn chắc ngực - nhờ thành phần chiết xuất từ thực vật độc đáo, nó cải thiện tông màu da. Đồng thời đảm bảo an toàn cho tuyến vú. (Norel, khoảng PLN 35)
