Phụ kiện cho đôi chân sẽ rất hữu ích cho những ai muốn chăm sóc đôi chân của mình. Và điều đó đáng làm, bởi vì đôi chân là bộ phận cơ thể chúng ta ít chăm sóc nhất. Bạn nên có những phụ kiện chân nào ở nhà để đảm bảo việc chăm sóc đúng cách?
Mục lục:
- Phụ kiện bàn chân: loại bỏ lớp biểu bì chai sạn
- Phụ kiện chân: massage chân
- Phụ kiện chân: cho bắp và vỉ
Phụ kiện cho chân sẽ rất hữu ích cho những ai muốn chăm sóc đôi chân của mình. Đây thường là bộ phận bị bỏ quên nhiều nhất trên cơ thể. Và nó đáng để chúng ta chăm sóc, bởi vì nó mang tất cả gánh nặng, đó là chúng ta.Ngoài ra, bàn chân tiếp xúc với trầy xước, bong tróc, mồ hôi ... Vì vậy, hãy cung cấp cho chúng một chút thoải mái và chăm sóc đúng cách để chúng phục vụ chúng ta trong nhiều năm.
Chăm sóc chân hàng ngày nên là một phản xạ tự nhiên, chẳng hạn như đánh răng. Nếu không, chúng ta sẽ phơi bày chúng, ẩn trong những đôi giày nghẹt hầu hết cả ngày, gây khó chịu. Các vết nứt trên gót chân, bắp chân, trầy xước là kết quả của việc chăm sóc không đủ hoặc thiếu. Cần biết rằng bàn chân bị bỏ bê là một tội ác không chỉ về mặt thẩm mỹ - bắp chân hay nhiễm nấm là những bệnh cần được điều trị.
May mắn thay, nhờ một số thủ thuật chăm sóc và vệ sinh đơn giản, chúng ta có thể giữ cho đôi chân của mình trong tình trạng tuyệt vời. Chúng tôi cần các phụ kiện chân phù hợp và một vài phút rảnh rỗi cho việc này.
Cũng đọc:
Móng chân trị liệu là gì?
SPA tại nhà cho bàn chân và bàn tay
Từng bước chăm sóc chân
Phụ kiện bàn chân: loại bỏ lớp biểu bì chai sạn
Vấn đề lớn nhất của đôi chân chúng ta là lớp biểu bì chai sần và đôi khi nứt nẻ gót chân. Nguyên nhân của những chứng bệnh này là do thiếu cẩn thận đã nói ở trên, thường xuyên đi giày dép gây khó thông khí mà còn là do giải phẫu. Da chân bị khô quá mức là do có một số lượng tương đối nhỏ các tuyến mỡ.
Để có một đôi chân mềm mại và mịn màng, việc sử dụng các loại nước tắm, đắp mặt nạ hoặc tẩy tế bào chết là điều đáng bàn. Các phụ kiện đặc biệt cũng rất hữu ích sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết.
Đá bọt
Nó là một công cụ nổi tiếng để làm mịn da chân, nhưng ngày nay nó không được khuyến khích sử dụng vì lý do vệ sinh. Đá bọt tự nhiên hoặc tổng hợp có bề mặt xốp, trong đó vi khuẩn có thể phát triển.
Nếu chúng ta đã quen với việc tẩy da chết bằng đá bọt, hãy thường xuyên giữ vệ sinh và khử trùng. Nguyên tắc cơ bản của việc sử dụng đá bọt là sử dụng không quá một lần một tuần. Nếu không lớp biểu bì bị loại bỏ sẽ phát triển và sừng hóa mạnh hơn, sẽ tăng lên, không loại bỏ được vấn đề.
Cái nạo
Nó là một thiết bị, giống như đá bọt, được sử dụng để loại bỏ lớp biểu bì cứng và chai sạn, ví dụ như ở gót chân của các ngón chân. Miệng núi lửa có thể được làm bằng kim loại hoặc giấy nhám. Máy nghiền kim loại bền hơn, nhưng cũng gây hại cho da hơn.
Những loại giấy được phủ bằng giấy mỏng manh hơn và không chỉ giúp loại bỏ da chết mà còn làm mịn da. Do đó, chúng thường có hai mặt - thô và hạt mịn. Tần suất sử dụng chúng tương tự như tần suất sử dụng đá bọt.
Máy vắt bọt biển
Nó hoạt động giống như một máy vắt thông thường, nhưng dễ sử dụng hơn. Bởi vì nó mềm dẻo, nó dễ dàng cọ xát lớp biểu bì ở những nơi khó tiếp cận, ví dụ như dưới ngón tay. Sản phẩm không gây kích ứng da, dùng được cho cả da khô và da ướt.
Đục gót
Phụ kiện chân này đi kèm với một lưỡi dao cạo nhỏ. Nó được sử dụng để cắt lớp biểu bì cứng, chủ yếu từ gót chân. Việc sử dụng thiết bị này cần phải thực hành, vì nó rất dễ làm tổn thương da. Tốt nhất nên sử dụng đục sau khi chân đã được ngâm kỹ. Dụng cụ phải được khử trùng thường xuyên và phải thay lưỡi dao cạo thường xuyên.
Tập tin điện
Một phụ kiện hiện đại tạo điều kiện mài mòn và làm êm chân. Nhờ có pin, tệp thực hiện công việc cho chúng tôi - các bộ phận quay của phụ kiện cẩn thận chà xát các khu vực chai sạn trên bàn chân theo tỷ lệ do bạn chọn. Dũa điện thường có hai hoặc ba tốc độ, điều này làm cho chúng hiệu quả trong cả việc làm mịn nhỏ hơn và loại bỏ độ cứng lớn hơn.
Kiểm tra chân của bạn
Phụ kiện chân: massage chân
Để giúp bàn chân của bạn bớt căng thẳng và thư giãn, bạn nên xoa bóp chúng theo thời gian. Mát xa chân cũng được khuyến khích cho mục đích điều trị cho những người có vấn đề về thấp khớp hoặc thoái hóa. Nó kích thích các cơ quan cảm thụ trên bàn chân, kích thích tuần hoàn máu, giảm căng cơ giúp đôi chân mệt mỏi được thư giãn dễ dàng hơn.
Máy mát xa bằng gỗ
Chúng chỉ đơn giản là những con lăn bằng gỗ có thể di chuyển được với nhiều kết cấu khác nhau, với hình chiếu nhỏ hơn hoặc lớn hơn. Chỉ cần gác chân lên chúng và từ từ di chuyển qua lại. Có thể thực hiện xoa bóp dự phòng nhiều lần trong ngày từ 5-20 phút và bất cứ khi nào chúng ta cảm thấy chân bị đau sau một ngày bận rộn.
Máy mát xa điện
Nó mang lại cảm giác nhẹ nhõm cho đôi chân mệt mỏi với hoạt động cả ngày không chỉ nhờ massage mà còn nhờ tắm. Máy được tích hợp sẵn các con lăn massage với các miếng đệm. Một số mẫu còn được trang bị thêm các chức năng massage bong bóng, rung hoặc kích thích tuần hoàn bằng bức xạ hồng ngoại. Máy mát xa ổn định và an toàn.
Thảm bấm huyệt
Bấm huyệt là phương pháp kích thích, kích thích các cơ quan thụ cảm. Nghiên cứu cho thấy rằng có rất nhiều bàn chân trên bàn chân, và ấn vào chúng giúp giảm đau, giảm bệnh tật (giảm đau lưng và đau đầu và tăng cường hệ thống miễn dịch) và cải thiện sức khỏe. Thảm bấm huyệt là loại thảm cao su hoặc nhựa có phần lồi lõm. Đi bộ trên chúng giúp mát xa và kích thích các cơ bàn chân.
Làm mới chỗ để chân
Nhiều người bị phù chân do đứng hoặc ngồi lâu, thừa cân hoặc các bệnh khác gây khó khăn cho việc thoát máu ở chân. Để tránh phù nề bàn chân, ví dụ như tại nơi làm việc, bạn nên đặt chúng cao hơn, ví dụ như trên gác chân. Phần để chân được làm mới có các lỗ thông gió giúp không khí đi vào chân và có thể điều chỉnh độ cao và góc của tựa lưng. Những chỗ để chân như vậy rất hữu ích cho những người dành nhiều giờ sau bàn làm việc.
Phụ kiện chân: cho bắp và vỉ
Da của bàn chân, tức là lòng bàn chân, dày hơn nhiều so với da ở các bộ phận khác của cơ thể. Áp lực thường xuyên hoặc sự cọ xát của một đôi giày không thoải mái sẽ khiến nó dày hơn và tạo ra những hạt ngô trong đó. Để thoát khỏi những tổn thương đau đớn, bạn nên sử dụng miếng dán hoặc miếng chèn đặc biệt. Các miếng dán cũng sẽ giúp chữa lành vết trầy xước do đi giày không thoải mái và lớp phủ đặc biệt sẽ bảo vệ da và ngăn ngừa trầy xước.
Bản vá cho ngô
Đây là những phụ kiện thường có sẵn, bạn có thể mua ở hiệu thuốc hoặc hiệu thuốc. Các miếng dán phồng rộp được làm bằng bọt mềm hoặc vật liệu khác và thường có một lỗ ở giữa bao quanh dấu ấn và ngăn không cho giày ép trực tiếp vào. Nhờ vậy mà bắp không phát triển lớn hơn. Một số miếng dán cũng có tác dụng làm mềm, ví dụ như do được ngâm trong axit salicylic, giúp loại bỏ bắp dễ dàng hơn.
Miếng dán phồng rộp
Những đôi giày không thoải mái sẽ cọ xát da chân và khiến các lớp của nó tách ra. Một bàng quang chứa đầy dịch huyết thanh sau đó hình thành. Các vết phồng rộp không được chọc thủng. Để vết thương nhanh chóng biến mất hoặc vết thương sau lành, bạn cần băng lại bằng một lớp thạch cao vừa che phủ vừa làm khô vết thương và đẩy nhanh quá trình tái tạo biểu bì. Một lớp thạch cao như vậy cũng bảo vệ khu vực bị kích thích khỏi bị thương thêm.
Lớp phủ silicon
Nhiều loại lớp phủ silicone khác nhau được sử dụng để ngăn ngừa trầy xước, bảo vệ da ở những nơi tiếp xúc nhiều nhất - trên gót chân và ngón chân. Lớp đệm gel có thể được dán vào giày dép, làm cho chúng trở thành lớp bảo vệ giữa phần thân và giày dép. Một số lớp phủ silicone cũng ngăn bàn chân trượt trong giày, điều này có thể gây trầy xước.
Đề xuất bài viết:
Mỹ phẩm chống mồ hôi cho chân: loại Giới thiệu về tác giả
Đọc thêm bài viết của tác giả này
-eksperci-mwi-ca-prawd.jpg)
