Vấn đề ăn uống - cơn thèm ăn

Tôi báo cáo với bạn với một vấn đề. Cách đây vài tháng, tôi không hài lòng với ngoại hình của mình, nặng 65 kg và trông rất kinh khủng. Tôi bắt đầu ăn kiêng và giảm được 20 kg trong 5 tháng. Tôi kiệt sức và hốc hác. Khi tôi bắt đầu ăn uống bình thường, các cơn co giật bắt đầu xuất hiện. Tôi không thể ngăn họ. Bất cứ khi nào tôi ở một mình, tôi bắt đầu ăn, mặc dù tôi không cảm thấy đói. Tôi đã cố gắng nhiều lần để ngăn chặn nó, nhưng tôi không thể. Cân nặng đã trở lại như trước và vẫn đang tiếp tục tăng lên. Xin hãy cho lời khuyên tôi có thể làm gì về nó?

Tôi hiểu bạn có thể cảm thấy khủng khiếp. Phản ứng của cơ thể bạn vẫn bình thường sau khi giảm nhiều. Trọng lượng cơ thể bạn đạt được là chứng biếng ăn, nhưng cơ thể bạn không chuyển sang chứng rối loạn ăn uống như chán ăn tâm thần, ép buộc ăn quá nhiều. Có thể điều trị bắt buộc bởi chuyên gia dinh dưỡng, nhưng giải pháp tốt nhất là đặt lịch hẹn với chuyên gia về rối loạn ăn uống. Hãy viết bạn đến từ thành phố nào, để tôi có thể giới thiệu ai đó.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Katarzyna Pryzmont - chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng tâm lý, chủ văn phòng chế độ ăn kiêng ATP. Anh ấy chuyên về giảm cân cho người lớn, tổ chức các buổi hội thảo và thuyết trình về động lực khi thay đổi thói quen ăn uống, trong số những người khác. "Làm thế nào để đối phó với những cám dỗ trong khi giảm cân". Thêm tại