CHĂM SÓC TÓC: Làm thế nào để tái tạo tóc sau mùa đông?

Sau những đợt sương giá mùa đông và sự thay đổi nhiệt độ thường xuyên, tóc của chúng ta cần được tái tạo mạnh mẽ. Việc chăm sóc tóc sau mùa đông phải căng thẳng và phụ thuộc vào vấn đề mà chúng ta đang gặp phải. May mắn thay, có rất nhiều cách để giúp mái tóc của bạn lấy lại sức sống.

Tóc không thích mùa đông, không có nghi ngờ gì về điều đó. Đội mũ, sương giá, điều hòa và gió khiến tóc dễ gãy, mất độ bóng và bồng bềnh. Nhiều người trong chúng ta cũng phải vật lộn với vấn đề tóc dầu. Vì vậy, cùng với những tia nắng xuân đầu tiên, việc đưa mái tóc của chúng ta trở lại với sức sống là điều đáng suy nghĩ. Mỹ phẩm để cải thiện tình trạng của tóc, loại bỏ các khiếm khuyết trong cấu trúc của nó và cải thiện tình trạng của da đầu là sự trợ giúp của chúng tôi.

Nhờ việc sử dụng các axit amin thiết yếu, keratin và các nguyên tố ôxy hóa nhiệt, trong thành phần của các chế phẩm phục hồi, chúng ta có thể tái tạo dần những phần tóc bị hư tổn. Điều trị tái tạo sẽ làm cho tóc của bạn lấy lại tình trạng, độ đàn hồi và bóng mượt, cũng như khả năng chống lại các hư tổn cơ học. Điều quan trọng nhất là dưỡng ẩm thích hợp, vì ngay cả tóc dầu cũng bị khô sau mùa đông.

Cũng nên đọc: Cuộc hẹn với bác sĩ khoa học tam chứng trông như thế nào? Chẩn đoán và điều trị da đầu và tóc. Chăm sóc tóc mùa đông - tóc trùm đầu. DẦU TÓC - phương pháp chăm sóc và tái tạo tóc tại nhà. Làm thế nào để ...

Các vấn đề về tóc sau mùa đông

Chẻ ngọn

Một trong những vấn đề phổ biến nhất mà tóc của chúng ta phải đối phó sau mùa đông là chẻ ngọn. Bị quấn khăn hoặc bị gió giật mạnh, chúng không có cơ hội sống sót đến mùa xuân trong tình trạng hoàn hảo. Các chấn thương cơ học khác nhau khiến chất kết dính gian bào kết nối các lớp biểu bì tóc bị hư hỏng. Kết quả là, các lớp biểu bì không còn kết dính hoàn hảo với nhau, dẫn đến tóc mất đi độ mềm mượt, bắt đầu xơ rối và chẻ ngọn. Để khắc phục điều này, hãy sử dụng các loại dầu gội dành cho tóc khô và hư tổn cho mỗi lần gội, sau đó thoa cùng một loại dầu xả - xả hoặc để nguyên trên đầu.

• Một hoặc hai lần một tuần, chăm sóc tóc của bạn. Sau khi rửa sạch và lau khô bằng khăn, đắp mặt nạ tái tạo. Xoa mỹ phẩm lên toàn bộ chiều dài của tóc, và cẩn thận nhất vào những vùng bị hư tổn. Rửa sạch bằng nước ấm sau vài phút.

Lưu ý: Nếu dù đã chăm sóc tích cực nhưng tình trạng tóc không được cải thiện thì tốt nhất bạn nên đến tiệm làm tóc để cắt ngắn tóc cho bạn. Tóc mọc lại sẽ chắc khỏe và bóng mượt.

Tóc dầu

Hầu hết các bác sĩ da liễu tin rằng nên gội đầu khi cần thiết, tức là khi tóc bị bết. Nếu điều này xảy ra hai hoặc ba ngày một lần, có thể sử dụng dầu gội dành cho tóc nhờn. Nếu tóc bạn cần gội đầu hàng ngày, dầu gội có độ pH trung tính, dịu nhẹ mua ở hiệu thuốc sẽ tốt hơn nhiều. Da đầu nhờn luôn cần được chăm sóc rất cẩn thận, vì chất béo dư thừa thúc đẩy sự xuất hiện của gàu. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mặc dù tăng tiết bã nhờn mạnh mẽ, phần đuôi tóc có thể rất khô - tóc chỉ nhờn ở chân tóc, phần còn lại thường khô và dễ gãy. Sự xuất hiện của chúng cũng được phản ánh trong chế độ ăn uống mùa đông của chúng, thường ít vitamin và khoáng chất hơn.

Nguyên nhân khiến tóc bết dầu vào mùa đông cũng là do đội mũ. Dưới chiếc mũ, da đầu quá nóng và các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nên tóc nhanh chóng bị nhờn và tĩnh. Vì vậy, đừng từ bỏ dầu xả, chỉ cần nhớ chọn loại dành cho tóc dầu và chỉ xoa vào phần đuôi tóc, không chạm vào da đầu. Chúng ta cũng có thể sử dụng các loại dầu dưỡng dạng xịt ít gây bết cho tóc.

• Để cải thiện tình trạng của da đầu, chúng ta có thể sử dụng nước sắc của cây bạch dương hoặc cây tầm ma (có thể dùng xen kẽ), có bán ở các cửa hàng thảo dược. Trước khi gội sạch đầu, dùng bông thấm một lượng nhỏ nước sắc lên da đầu và để trong 10 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước âm ấm.

Lưu ý: Nếu dù đã cố gắng hết sức nhưng tình trạng tiết bã nhờn vẫn không giảm (gội đầu vào buổi sáng, buổi tối đã bết) thì cần đi khám chuyên khoa da liễu, vì đó có thể là giai đoạn đầu của bệnh viêm da tiết bã.

Đề xuất bài viết:

Rụng tóc

Chúng ta rụng vài chục sợi tóc mỗi ngày và điều này là hoàn toàn bình thường. Vào mùa đông và mùa xuân, tình trạng rụng tóc thường trầm trọng hơn. Mặc dù sương giá không phải là mối đe dọa trực tiếp đối với tóc, nhưng nó không phải là trung tính đối với da đầu. Khi trời lạnh, các tuyến bã nhờn hoạt động chậm hơn, do đó tóc không có lớp bã nhờn bảo vệ - khô hơn, dễ gãy và dễ bị hư tổn. Chúng trở nên yếu hơn và có thể rụng quá mức do các mạch máu thu hẹp và ít chất dinh dưỡng đến các nang tóc. Tốt nhất là sử dụng mỹ phẩm giúp tăng cường sức mạnh cho tóc và chân tóc. Trong các hiệu thuốc và hiệu thuốc, bạn sẽ nhận được dầu gội đầu, thuốc bổ, ống thuốc và dầu xả có tác dụng này. Chế độ ăn uống mùa đông, thường nghèo vitamin và khoáng chất, cũng có thể là nguyên nhân.

Lưu ý: Nếu bạn nhận thấy toàn bộ sợi tóc sót lại trên bàn chải hoặc lược sau mỗi lần chải hoặc thời gian rụng tóc kéo dài, hãy chắc chắn đi khám bác sĩ da liễu - đó có thể là triệu chứng của hệ thống nội tiết bị trục trặc hoặc các vấn đề về tuyến giáp.

Tóc khô và tĩnh

Khi tóc khô cọ xát vào nhau, các điện tích được tạo ra ở đuôi tóc. Khi các điện tích giống nhau đẩy nhau, tóc bắt đầu xoăn. Khi chúng ta tiếp cận chúng bằng một vật có điện tích trái dấu, chẳng hạn như một chiếc lược, chúng sẽ bắn và ngay lập tức dính vào nó.

Những mái tóc như vậy cần được dưỡng ẩm đặc dưới dạng dầu xả sau mỗi lần gội và đắp mặt nạ mỗi tuần một lần. Bạn cũng có thể mua bình xịt được thiết kế để sử dụng sau khi sấy tóc tại hiệu thuốc và trong những trường hợp đặc biệt, hãy xử lý nó bằng cách chạm nhẹ vào kiểu tóc bằng tay có bôi dầu xả. Hãy nhớ rằng tóc của bạn sẽ tĩnh hơn nếu nó tiếp xúc với quần áo tổng hợp.

Các biện pháp tái tạo tóc sau mùa đông tại nhà:

• Một cách để đối phó với tóc chẻ ngọn. Chúng tôi kết hợp trứng và một thìa bia. Thoa đều hỗn hợp lên tóc ướt đã gội trước đó, dùng giấy bạc và khăn quấn lại rồi để khoảng 15 phút. Sau đó xả tóc và gội sạch lại với dầu gội
• Một cách để đối phó với tóc nhờn. Trộn 2 muỗng cà phê cỏ đuôi ngựa, 2 muỗng cà phê xô thơm, muỗng cà phê cỏ xạ hương khô và một muỗng cà phê hương thảo. Đổ một lít nước sôi lên tất cả mọi thứ và đậy nắp trong 15 phút. Để dịch truyền nguội, căng và xả tóc sạch với nước.
• Một cách để ngăn ngừa rụng tóc. Sau khi gội đầu, hãy xả tóc bằng dầu gội thảo dược tự chế từ cỏ đuôi ngựa hoặc cây tầm ma. Dịch thuốc bắc có thể dùng ngay sau khi nguội.
• Một giải pháp cho tóc khô và tĩnh. Chúng ta kết hợp 2 lòng đỏ, lòng trắng trứng gà, một thìa cà phê mật ong và một thìa cà phê dầu ô liu. Xoa tóc với hỗn hợp bột, quấn khăn và để trong hai giờ, sau đó gội lại hai lần với dầu gội.
  

Đề xuất bài viết:

Dinh dưỡng cho tóc tại tiệm làm tóc

Để tái tạo tóc sau mùa đông, bạn nên đến tiệm làm tóc chuyên nghiệp. Đôi khi chỉ cần tỉa phần đuôi tóc là đủ, nhưng có thể do tóc bị hư tổn đến mức bạn cần phải cắt đi. Mùa xuân là thời điểm hoàn hảo để thay đổi kiểu tóc của bạn - chúng ta sẽ cảm thấy tươi mới hơn, tự tin hơn và hấp dẫn hơn, và tóc cũng sẽ vào nếp tốt hơn. Cắt tóc cũng sẽ giúp các sợi tóc trông đẹp hơn và chúng ta sẽ không cần nhiều mỹ phẩm tạo kiểu.

Ngoài ra, các tiệm làm tóc cung cấp nhiều liệu pháp chăm sóc tóc giúp bạn tái tạo tóc sau mùa đông. Chuyên gia sẽ giúp chúng tôi đánh giá xem tóc của chúng tôi cần chăm sóc gì - đó sẽ là liệu pháp dưỡng ẩm, tái tạo tóc, làm săn chắc da đầu hay phục hồi màu sắc. Một ý tưởng hay là sử dụng ống tái tạo - hiệu quả tức thì và chi phí điều trị từ 50 đến 150 PLN.

Tái tạo chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống thường thiếu vitamin và khoáng chất cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc kém sắc sau mùa đông. Việc lựa chọn các sản phẩm thực phẩm phù hợp sẽ giúp xây dựng và tái tạo tóc một cách hiệu quả, vì vậy cần thay đổi chế độ ăn uống. Hãy ăn nhiều rau, trái cây, cá, các sản phẩm từ sữa, hải sản, tấm, đậu lăng và ngũ cốc nguyên hạt. Nhưng chúng ta hãy hạn chế đồ ngọt, gia vị cay và các chất kích thích.

Chúng ta cũng có thể bổ sung chế độ ăn uống bằng các chế phẩm có chứa tập hợp các khoáng chất giúp cải thiện tình trạng của tóc. Các thành phần quan trọng nhất của viên nén đó là: axit pantothenic, silicon, kẽm và canxi. Vitamin B rất quan trọng đối với tình trạng của tóc, bao gồm B1, B2, B3 (niacin), B5, B6 hoặc axit folic. Tuy nhiên, hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về việc lựa chọn chế phẩm.

Gội đầu đúng cách

Tốt nhất bạn nên bắt đầu quá trình tái tạo tóc bằng việc thay đổi thói quen chăm sóc tóc. Khi gội đầu, bạn hãy cố gắng thực hiện nhẹ nhàng, vì khi tóc ướt sẽ làm tổn thương cấu trúc tóc nhiều nhất. Không vò tóc hoặc gãi da vì sẽ kích thích tuyến bã nhờn. Gội sạch đầu bằng nước mát và thoa dầu gội lại. Sau khi gội sạch, thoa dầu xả - sau khi gội, lớp biểu bì tóc mở ra, giúp các thành phần hoạt tính của dầu xả thấm sâu. Nếu bạn đang sử dụng máy sấy, hãy nhớ rằng luồng gió không được quá nóng.

Ngoài ra, hãy thử tẩy tế bào chết được thiết kế cho da đầu, giúp loại bỏ tạp chất, chai sạn và biểu bì chết, đồng thời làm sạch miệng của các nang tóc. Chúng cũng có đặc tính diệt khuẩn và kìm huyết thanh, và các chất chiết xuất từ ​​thực vật có trong chúng làm dịu viêm và dưỡng ẩm cho da.