Bị vỡ sụn chêm và đau đầu gối khi đá bóng

Khoảng một năm trước, tôi đã bị vỡ sụn chêm giữa do - bạn có thể gọi nó là như vậy - một cú "đẩy" nhẹ của một con mèo. Tôi chỉ muốn đuổi anh ta ra khỏi nhà. Khi tôi bình phục chấn thương này, tôi bắt đầu chơi bóng. Tôi vẫn ổn. Cách đây một thời gian, tôi bắt đầu cảm thấy đau nhói và đau ở bên trái đầu gối phải, ngay trên xương bánh chè. Chạy cũng vậy. Chỉ khi chạy mới bị đau bắp chân và khớp cổ chân. Sau một thời gian, cơn đau sẽ biến mất. Ngày nay cơn đau này vẫn tồn tại một thời gian. Tôi muốn nói thêm rằng khi tôi chụp MRI khớp gối thì hóa ra tôi có một khối u nang kích thước khoảng 5 mm. Có thể u nang này gây ra những cơn đau như vậy? Tôi sẽ chỉ như vậy? Tôi muốn nó trôi qua vì tôi thực sự muốn thực hành một cái gì đó.

Trước hết, đừng cố gắng "đẩy" con mèo, bởi vì - như bạn có thể thấy - nó kết thúc tồi tệ;) Nhưng nghiêm túc, nó có nghĩa là gì: bạn đã bình phục sau chấn thương - bạn đã đợi mọi thứ tự qua đi, hay bạn đã thực hiện bất kỳ liệu pháp vật lý trị liệu nào chưa? Việc bạn bị rách sụn chêm không nhất thiết phải có triệu chứng ngay nếu các mô mềm xung quanh khớp đang ở trong tình trạng tốt và khớp gối ổn định hoàn toàn. Từ những gì bạn đã viết, tôi có thể giả định rằng vấn đề ngoài đầu gối có thể liên quan đến mức độ của khung xương chậu và các rối loạn dưới dạng bất đối xứng về vị trí của nó và sự căng thẳng tăng lên do nguyên nhân gây ra quá tải cho khớp gối và khớp mắt cá chân - một hiệu ứng domino chẳng hạn. Bạn nên đến gặp chuyên gia vật lý trị liệu hoặc bác sĩ nắn xương để xác minh xem liệu bệnh của bạn có phải do chính đầu gối gây ra liên quan đến sụn chêm hay không, hay đó là vấn đề làm rối loạn toàn bộ chuỗi sinh học và đầu gối là liên kết yếu nhất ở đây. Nếu lựa chọn thứ hai (và tôi nghiêng về lựa chọn này hơn), có khả năng là với hình thức trị liệu và đào tạo thích hợp, bạn sẽ có được sức khỏe dẻo dai, có thể thực hiện một số hoạt động thể chất một cách an toàn.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Mateusz Idzikowski - chuyên về vật lý trị liệu chỉnh hình và thể thao. Ông đã hoàn thành nhiều khóa học và đào tạo về trị liệu thủ công, trị liệu mô mềm và đào tạo vận động. Tiến hành đào tạo sóng xung kích. Mục tiêu chính của nó là phục hồi bệnh nhân về thể lực và hoạt động thể chất đầy đủ.

Giải đáp các thắc mắc về phục hồi chức năng và vật lý trị liệu.