Chúng ta có thể nhớ nhiều ngày tháng và sự kiện, cũng như cảm xúc. Cái gọi là ký ức tình cảm. Loại trí nhớ cụ thể này có thể giúp ích trong một số khía cạnh của cuộc sống con người và thậm chí gây hại cho những người khác. Trí nhớ cảm xúc vẫn chưa được hiểu rõ, nhưng một số khía cạnh của nó đã được biết đến, chẳng hạn như sự khác biệt về trí nhớ cảm xúc ở nam giới và phụ nữ, cũng như sự khác biệt về chức năng của nó liên quan đến tuổi tác của con người.
Có một số loại trí nhớ, chẳng hạn như trí nhớ ngắn hạn và dài hạn hoặc trí nhớ làm việc. Một số tác giả thêm cái gọi là ký ức tình cảm. Mối quan hệ giữa cảm xúc và quá trình ghi nhớ không hoàn toàn rõ ràng, nhưng một số kết nối khá dễ xác định.
Như một ví dụ, chỉ cần đề cập đến khả năng xảy ra, chẳng hạn như buồn bã hoặc tức giận đáng kể khi đang kể chi tiết về một mối quan hệ đã kết thúc. Cũng có khả năng một người sẽ nhớ rất rõ những cảm xúc mà anh ta đã trải qua trong quá khứ - ví dụ như ở đây, bạn có thể đưa ra những cảm xúc liên quan đến việc thương tiếc sự mất mát của một người rất thân thiết và những kỷ niệm đau buồn lạ thường đi kèm với nó.
Nhiều nhà tâm lý học và nhà khoa học vẫn giải quyết các khía cạnh của trí nhớ cảm xúc - mặc dù kiến thức về loại trí nhớ này vẫn chưa đủ, nhưng đã có một số giả thuyết liên quan đến chức năng của trí nhớ cảm xúc.
Các cơ chế liên quan đến hoạt động của trí nhớ cảm xúc
Hạch hạnh nhân là cấu trúc chính của não, được coi là trung tâm siêu việt để ghi nhớ các kích thích cảm xúc. Kết quả của việc trải qua những cảm xúc rất mạnh, có sự gia tăng giải phóng một trong những chất dẫn truyền thần kinh - noradrenaline - trong các cấu trúc của hệ thần kinh trung ương. Norepinephrine kích thích hạch hạnh nhân, và cấu trúc này lần lượt kích thích các trung tâm não khác, nơi lưu giữ ký ức - ví dụ như hồi hải mã.
Hạch hạnh nhân là cấu trúc chính liên quan đến trí nhớ cảm xúc, nhưng nó chắc chắn không phải là duy nhất. Các nhà nghiên cứu đặc biệt đề cập đến các phần của não như vỏ não trước trán hoặc thậm chí là tiểu não có liên quan đến việc ghi nhớ cảm xúc. Các chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến việc ghi nhớ cảm xúc đã được đề cập, nhưng những quá trình này cũng có thể bị ảnh hưởng bởi hormone - ở đây chúng ta có thể đưa ra một ví dụ về glucocorticosteroid, sự tiết glucocorticosteroid tăng lên do trải qua những cảm xúc đáng kể. Tác dụng của steroid đối với não có thể là tăng cường trí nhớ về những trạng thái cảm xúc dẫn đến việc tăng giải phóng các hormone này.
Một cơ chế khá thú vị liên quan đến trí nhớ cảm xúc là mối quan hệ giữa các trạng thái cảm xúc được nhớ lại và tâm trạng hiện tại. Nó chỉ ra rằng những cảm xúc tích cực dễ nhớ lại hơn nhiều khi một người có tâm trạng tốt. Tương tự trong trường hợp tâm trạng thấp, ví dụ như liên quan đến trầm cảm - trong quá trình đó, suy nghĩ của bệnh nhân có thể tập trung vào những cảm xúc khó chịu và tiêu cực đã trải qua trong quá khứ.
Cũng đọc: Chấn thương (chấn thương tâm lý) - nguyên nhân, triệu chứng, điều trị SỢ HÃI thời thơ ấu: nguyên nhân, cách phòng ngừa, điều trị TSR (giải pháp tập trung liệu pháp) - liệu pháp tập trung vào hiện tại ...Trí nhớ cảm xúc: cảm xúc ảnh hưởng đến việc ghi nhớ như thế nào?
Các trạng thái cảm xúc không chỉ có thể được ghi nhớ bản thân mà việc trải nghiệm chúng có thể ảnh hưởng đến cách ghi nhớ tất cả các loại thông tin khác. Một ví dụ rất đơn giản có thể được đưa ra ở đây: một người bị kích động mạnh về cảm xúc có thể nói chuyện với người khác về một số khía cạnh quan trọng (ví dụ: về ngày của các chuyến đi dự kiến), tuy nhiên - do những cảm xúc mà anh ta trải qua - có thể dẫn đến tình huống mà thông tin sẽ không được ghi nhớ ở tất cả. Tuy nhiên, ký ức về những cảm xúc mạnh mẽ đã trải qua trong một tình huống nhất định có thể được lưu trữ trong bộ nhớ.
Thông tin về những cảm xúc đã trải qua sẽ được lưu trong bộ nhớ bao lâu có thể phụ thuộc vào loại cảm xúc đã trải qua. Đôi khi người ta nhận thấy rằng những cảm xúc tích cực thường được ghi nhớ lâu hơn, trong khi những cảm xúc tiêu cực biến mất khỏi trí nhớ nhanh hơn.
Trí nhớ cảm xúc thay đổi theo giới tính và độ tuổi
Không có gì lạ khi thấy rằng phụ nữ dễ xúc động hơn. Điều này có thể liên quan đến các hiện tượng liên quan đến trí nhớ cảm xúc - chính xác thì nó phong phú hơn trong giới này. Phụ nữ ghi nhớ nhiều kích thích cảm xúc hơn, và ngoài ra, trong trường hợp đại diện của giới tính này, lợi thế ghi nhớ cảm xúc so với thông tin đáng nhớ khác là đáng chú ý rõ ràng hơn.
Trí nhớ cảm xúc trải qua một số thay đổi khi bạn già đi. Có quan điểm cho rằng người già ghi nhớ những cảm xúc tích cực tốt hơn, và những cảm xúc tiêu cực mất đi từ trí nhớ của họ tương đối nhanh chóng. Nó có thể liên quan đến những thay đổi trong phản ứng của hạch hạnh nhân. Ở những người trẻ tuổi, nó có thể bị kích thích nhiều hơn bởi những cảm xúc tiêu cực và ít hơn bởi những cảm xúc tích cực. Trong trường hợp người lớn tuổi, phản ứng của hạch hạnh nhân đối với những cảm xúc khác nhau, thậm chí hoàn toàn cực đoan, có thể giống nhau.
Trí nhớ cảm xúc: nó có thể đóng vai trò gì trong cuộc sống con người?
Những cảm xúc mà một người ghi nhớ đóng một vai trò bảo vệ, nhưng chúng cũng có thể đơn giản khiến cuộc sống trở nên khó khăn. Ký ức cảm xúc bao gồm, ví dụ, ký ức về những cảm giác mà một người nhất định đã trải qua sau khi kết thúc mối quan hệ. Chẳng hạn, chúng có thể giúp vận hành vì thực tế là người đó sẽ tránh tham gia vào các mối quan hệ với những người tương tự như những người mà anh ta đã thất bại. Mặt khác, trí nhớ cảm xúc cũng có thể có hại, vì những kích thích cảm xúc được ghi nhớ có thể gây khó chịu cho một người đến mức người đó có thể không muốn tham gia vào các mối quan hệ giữa các cá nhân với nhau.
Đề xuất bài viết:
Deja vu: nó gây ra bởi cái gì? Loại chứng mất trí nhớ này có nghĩa là gì, hoặc làm phiền ...
