Béo phì là một bệnh mãn tính phức tạp. Nó phát sinh vì nhiều lý do khác nhau và không tự khỏi mà không cần điều trị. Không có một "phép lạ chữa bệnh" cho bệnh béo phì. Điều trị béo phì rất khó khăn, lâu dài và cần sử dụng nhiều phương pháp phù hợp với từng bệnh nhân. Kiểm tra nguyên nhân gây béo phì là gì và cách điều trị an toàn.
Mục lục:
- Béo phì - định nghĩa của bệnh béo phì
- Béo phì - thừa cân là gì?
- Béo phì hoặc thừa cân - làm thế nào để kiểm tra nó?
- Béo phì - nguyên nhân từ môi trường
- Béo phì - nguyên nhân tâm lý
- Béo phì - nguyên nhân nội tiết tố
- Béo phì - nguyên nhân di truyền
- Béo phì - điều trị bảo tồn
- Béo phì - điều trị bằng thuốc
- Béo phì - điều trị phẫu thuật (phẫu thuật vùng kín)
- Béo phì - tâm lý hỗ trợ điều trị
- Béo phì - hậu quả của việc không điều trị béo phì
Béo phì - định nghĩa của bệnh béo phì
Béo phì được coi là một căn bệnh cách đây hơn 50 năm. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa nó vào Danh sách Quốc tế về Bệnh tật và Vấn đề Sức khỏe (cái gọi là phân loại ICD10) với mã E66. Ở Ba Lan, danh sách này có hiệu lực từ năm 1996 và mọi bác sĩ đều có nó trong bàn làm việc của mình. Khi chẩn đoán, anh ta phải nhập mã bệnh phù hợp trên thẻ.
Béo phì là một trong những bệnh mãn tính nguy hiểm và phức tạp. Nó được gây ra bởi nhiều yếu tố, cái gọi là môi trường (ví dụ dinh dưỡng không hợp lý, ít hoạt động thể chất), tâm lý, di truyền và nội tiết tố. Mỗi bệnh nhân có thể có vài hoặc thậm chí một chục hoặc nhiều hơn. Xác định (các) yếu tố gây béo phì là một quá trình lâu dài và cần có chẩn đoán riêng cho từng bệnh nhân, sau đó điều trị hiệu quả bằng các phương pháp và công cụ cá nhân hóa. Hơn nữa, nghiên cứu về bệnh béo phì tiếp tục tiết lộ những nguyên nhân mới có thể dẫn đến sự xuất hiện của căn bệnh này.
Cũng đọc: Phẫu thuật điều trị béo phì: các loại phẫu thuật béo phì Béo phì ở trẻ em - nguyên nhân, cách điều trị, phòng ngừa Chủ nghĩa cân nặng, tức là tôi ghét bạn vì bạn béo
Béo phì - thừa cân là gì?
Béo phì bắt đầu với thừa cân. Đó là lý do tại sao các bác sĩ chuyên khoa gọi nó là: tiền béo phì hay tiền béo phì. Thừa cân là trạng thái mà chúng ta cung cấp cho cơ thể thực phẩm với nhiều năng lượng hơn mức cần thiết để hoạt động bình thường, bao gồm chuyển hóa cơ bản, sản sinh nhiệt và hoạt động thể chất. Cơ thể "tiết kiệm" và "tiết kiệm" của chúng ta, để không lãng phí năng lượng bổ sung này, bắt đầu lưu trữ nó dưới dạng mô mỡ. Anh ta có kế hoạch sử dụng nó trong những thời điểm "tồi tệ hơn", khi anh ta sẽ không có thức ăn. Và nếu những thứ đó không đến, các "kho" chất béo cứ tích tụ dần.
“Thành phần” mô mỡ bổ sung này tích tụ ở các bộ phận khác nhau của cơ thể. Ở nam giới, nó thường nằm trên dạ dày. Do đó tên của cái gọi là béo bụng, béo phì như táo. Ở phụ nữ, mô mỡ thường nằm xung quanh bụng dưới, mông và đùi. Đó là lý do tại sao nó còn được gọi là béo phì cơ mông-đùi, béo phì kiểu quả lê. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng trong mỗi loại béo phì, "dự trữ" mô mỡ này là một triệu chứng có thể nhìn thấy của bệnh chứ không phải nguyên nhân của nó.
Thừa cân là trạng thái mà đèn báo động đỏ sẽ bật: có gì đó không ổn với cơ thể!! Nếu chúng ta không bắt đầu điều trị kịp thời, thừa cân có thể phát triển thành béo phì - độ I, độ II và độ III, tức là bệnh béo phì.
Ở Ba Lan, khoảng 70% bị thừa cân và béo phì. xã hội. Trong số những người bị béo phì giai đoạn III, ngày càng có nhiều người có chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) từ 50 trở lên. Giai đoạn này của bệnh thường được gọi là béo phì cực độ. Nó dẫn đến khuyết tật vận động hoàn toàn và phụ thuộc vào sự giúp đỡ của người khác, và thường dẫn đến tử vong.
Béo phì hoặc thừa cân - làm thế nào để kiểm tra nó?
Ba phương pháp được sử dụng để xác định giai đoạn phát triển của bệnh béo phì:
1. Xác định chỉ số khối cơ thể, hay BMI (Body Mass Index).
Chỉ số BMI đo lượng chất béo trong cơ thể bạn. Để tính chỉ số BMI, hãy chia trọng lượng của bạn - tính bằng kg - cho bình phương chiều cao - theo mét. Ví dụ - nếu bạn nặng 65 kg và cao 1,70 m, chỉ số BMI của bạn là - 65: (1,70 x 1,70) = 22,4. Nhưng hãy cẩn thận, chỉ số BMI không đáng tin cậy ở phụ nữ mang thai, vận động viên, những người có mô cơ rộng, trẻ em đang lớn hoặc người già khó xác định chiều cao một cách chính xác.
Phân loại BMI đầy đủ theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO):
- dưới 18,5 - nhẹ cân
- từ 18,5 đến 24,9 - trọng lượng chính xác
- từ 25 đến 29,0 - thừa cân
- từ 30,0 đến 34,9 - béo phì độ 1
- từ 35,0 đến 39,9 - Béo phì độ 2
- trên 40 - béo phì độ 3, còn được gọi là to lớn hoặc ác tính.
Kiểm tra chỉ số BMI của bạn - sử dụng máy tính của chúng tôi!
2. Đo hàm lượng chất béo trong cơ thể
Nó chỉ có thể được thực hiện với việc sử dụng các cân đặc biệt hoặc các thiết bị tương tự, vốn ngày càng có sẵn trong các văn phòng y tế và chế độ ăn uống. Thừa cân được chẩn đoán khi hàm lượng chất béo trong cơ thể là 20-25% ở nam và 30-35% ở nữ. Các chỉ số trên các tiêu chuẩn này có nghĩa là béo phì.
3. Đo vòng bụng
Vòng eo chỉ đơn giản là phần rộng nhất của bụng bạn. Với lượng mỡ cơ thể tích tụ cao, thường rất khó để tìm và đo lường chính xác. Bạn có thể nhờ bác sĩ giúp đỡ và học cách đo. Nếu vòng eo của bạn từ 80-87 cm (ở nam 90-94) - bạn đang thừa cân, khi nó bằng hoặc lớn hơn 88 cm (ở nam 94) - bạn đã bị béo phì.
Tác giả: Time S.A
Một chế độ ăn kiêng được lựa chọn riêng sẽ cho phép bạn giảm cân dễ dàng, đồng thời ăn uống lành mạnh, ngon miệng và không cần hy sinh. Tận dụng Jeszcolubisz, hệ thống chế độ ăn uống trực tuyến sáng tạo của Hướng dẫn sức khỏe và chăm sóc sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Hãy tận hưởng thực đơn được lựa chọn hoàn hảo và sự hỗ trợ liên tục từ chuyên gia dinh dưỡng ngay hôm nay!
Tìm hiểu thêmBéo phì - nguyên nhân từ môi trường
Các yếu tố môi trường có thể dẫn đến béo phì là những yếu tố liên quan đến cuộc sống hàng ngày của chúng ta - bao gồm gia đình, cuộc sống riêng tư và nghề nghiệp. Vì vậy, không chỉ là việc ăn thực phẩm có quá nhiều chất béo hoặc tránh tập thể dục, mà còn nhiều lý do khác có thể dẫn đến thừa cân và béo phì mà chúng ta thường thậm chí không nhận ra. Danh sách của họ khá dài, vì vậy chúng tôi đã chia nó thành nhiều phần.
Chẩn đoán yếu tố kích hoạt lượng thức ăn bất thường là cơ sở của điều trị béo phì hiệu quả.
1 / Chế độ dinh dưỡng cũng như thói quen chuẩn bị và tiêu thụ bữa ăn của gia đình không đúng cách, bao gồm:
- ăn quá nhiều bữa,
- ăn thức ăn có mật độ năng lượng quá cao (thức ăn 1 g chứa một lượng lớn calo, thường là do hàm lượng chất béo và đường cao),
- ăn quá thường xuyên các bữa ăn mà không có khoảng nghỉ 3-4 giờ giữa chúng,
- các bữa ăn không đều đặn và ăn xen kẽ, ví dụ như đồ ăn nhẹ ngọt hoặc mặn,
- rối loạn thời gian ăn uống,
- không ăn sáng,
- ăn một bữa mỗi ngày - ví dụ sau khi kết thúc công việc,
- ăn tối quá muộn - nên ăn không muộn hơn 2 giờ trước khi đi ngủ,
- uống đồ uống có đường,
- không ăn rau,
- miễn cưỡng thử sản phẩm mới.
2 / Mua thực phẩm không đúng, bao gồm:
- các sản phẩm đã qua chế biến cung cấp một lượng lớn calo với lượng nhỏ,
- sản phẩm có chất bảo quản, "chất tăng cường", thuốc nhuộm nhân tạo,
- trái cây và rau quả, sự phát triển của chúng được hỗ trợ bởi các biện pháp hóa học,
- chọn một sản phẩm theo giá của nó - không phải lúc nào cũng vậy, nhưng thường những sản phẩm rẻ nhất chứa nhiều chất béo và đường không lành mạnh nhất, và ít chất xơ lành mạnh,
- Không khuất phục trước những thông tin sai lệch trong khẩu hiệu quảng cáo thực phẩm.
3 / Hoạt động thể chất thấp
Sự phát triển của nền văn minh, bao gồm sản xuất lương thực, phương thức bán hàng và công nghệ mới, đồng nghĩa với việc chúng ta ngày càng ít chuyển sang "kiếm" thức ăn hơn. Chúng tôi không còn phải tìm kiếm nó (bao gồm cả một trong những cửa hàng), nướng, thu thập và thậm chí lái xe đến cửa hàng để mua nó. Tất cả những gì bạn phải làm là bật ứng dụng phù hợp trên máy tính bảng hoặc điện thoại, chọn sản phẩm phù hợp và đặt hàng, họ sẽ mang chúng về nhà. Và theo cách này, thay vì vài trăm hoặc hàng nghìn bước cho phép cơ thể sử dụng năng lượng, chúng ta thực hiện một vài "cú nhấp chuột" hoặc "chạm" bằng ngón tay mà không liên quan gì đến hoạt động thể chất.
4 / Căng thẳng
Nhịp sống nhanh, sự cạnh tranh trong công việc hoặc nhu cầu "phát triển" một tiêu chuẩn thích hợp mà mức thù lao của chúng ta phụ thuộc vào đó, sự sẵn sàng chu cấp cho gia đình, đáp ứng yêu cầu của bản thân và người khác, cũng như ngày càng có nhiều mặt hàng mà chúng ta tin rằng cần thiết cho cuộc sống của chúng ta. Những điều này và nhiều yếu tố khác khiến cuộc sống của chúng ta ngày càng trở nên căng thẳng hơn. Để "ăn" nó, chúng ta thường tìm đến những sản phẩm mang lại cho chúng ta cảm giác yên bình và hạnh phúc giả tạo. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng điều thúc đẩy chúng ta khi bắt đầu "ăn" căng thẳng không phải là cảm giác đói mà là sự thèm ăn. Đói là nhu cầu sinh lý về lượng thức ăn để duy trì sự sống cho cơ thể. Và sự thèm ăn là mong muốn ăn một thứ gì đó, như kinh nghiệm của chúng tôi cho thấy, mang lại cho chúng tôi sự nhẹ nhõm, mang lại cho chúng tôi niềm vui.
Cũng đọc:
Béo phì và căng thẳng - chúng ảnh hưởng đến nhau như thế nào?
Giảm cân - làm thế nào để giảm cảm giác thèm ăn và đói?
Béo phì - nguyên nhân tâm lý
Các vấn đề sức khỏe tâm thần hoặc cảm xúc có thể vừa là nguyên nhân vừa là hậu quả của bệnh béo phì. Ở những bệnh nhân béo phì có liên quan đến yếu tố tâm lý, chẩn đoán phổ biến nhất là:
- lòng tự trọng thấp và thiếu chấp nhận bản thân,
- tâm trạng chán nản hoặc trầm cảm - để cải thiện tâm trạng, bệnh nhân tìm đến đồ ngọt hoặc rượu để cung cấp thêm calo,
- thay thế các nhu cầu tình cảm quan trọng bằng thức ăn - ví dụ: tình yêu, tình bạn, sự an toàn, sự công nhận, tôn trọng từ môi trường,
- hội chứng ăn đêm, biểu hiện ở những người khác không ăn các bữa vào buổi sáng, ăn hơn một nửa số thức ăn vào buổi tối và ban đêm, khó ngủ hoặc mất ngủ, cũng như mộng du - khi bệnh nhân không biết rằng mình thức dậy vào ban đêm để ăn gì,
- Hội chứng ăn uống cưỡng chế, khi bệnh nhân ăn một lượng lớn thức ăn do căng thẳng, lo lắng, buồn bã, cô đơn hoặc buồn chán, và số lượng và chất lượng của thức ăn đã ăn không quan trọng đối với họ,
- nghiện thực phẩm, các triệu chứng của đó là: cảm thấy thôi thúc bên trong phải ăn một lượng lớn thức ăn, thiếu kiểm soát việc ăn uống, các dấu hiệu thể chất của cái gọi là cắt cơn khi bệnh nhân không ăn - ví dụ như run cơ, phủ nhận rằng mình không kiểm soát việc ăn uống, ăn thức ăn mặc dù biết rằng nó có hại cho mình với khẩu phần quá lớn. Nguy cơ phát triển chứng nghiện thực phẩm cao hơn ở những người xem nó như một "công cụ" để giảm căng thẳng và dễ mắc các chứng nghiện khác nhau nói chung.
Béo phì - nguyên nhân nội tiết tố
Phổ biến nhất trong số họ là cái gọi là Hội chứng Cushing, trong đó quá nhiều cortisol, được gọi là hormone căng thẳng, khiến cơ thể bạn cần nhiều thức ăn hơn. Tăng cân cũng có thể gây ra suy giáp, nhưng chỉ khi nó tiến triển nặng và không được điều trị. Liệt kê các yếu tố nội tiết tố gây béo phì, các nhà nghiên cứu về căn bệnh này và các bác sĩ cũng chỉ ra những xáo trộn trong hoạt động của các hormone gửi tín hiệu đến não về cảm giác đói (ghrelin - "lệnh": ăn!) Và cảm giác no (GLP1 - "lệnh": dừng lại, ngừng ăn!).
Cũng đọc:
Nội tiết tố cân nặng và béo phì
Béo phì - nguyên nhân di truyền
Cách đây một thời gian, các nhà khoa học thông báo rằng họ đã phát hiện ra một loại gen có tên là FTO làm tăng nguy cơ béo phì. Tuy nhiên, nếu chúng ta xem các nguyên nhân gây béo phì là do di truyền, cần lưu ý rằng có tới 100 gen có thể chịu trách nhiệm hình thành nó, và FTO là một trong số đó. Tuy nhiên, các chuyên gia nhấn mạnh rằng béo phì “di truyền” chính là việc nhân đôi thói quen ăn uống sai lầm và cách sinh hoạt rảnh rỗi không được ông bà, cha mẹ chú ý. Trên toàn thế giới, chỉ có 200 trường hợp trong đó tổn thương chức năng của một gen duy nhất là nguyên nhân gây ra bệnh béo phì.
Cũng đọc:
Béo phì và gen - gen nào gây béo phì?
Béo phì - điều trị bảo tồn
Sự thật là phũ phàng, hãy loại bỏ ảo tưởng của bạn - không có "chế độ ăn kiêng thần kỳ" nào trong 2-3 tuần hoặc thậm chí vài tháng sẽ không giúp ích trong việc điều trị hiệu quả tình trạng thừa cân và béo phì. Đối với điều này, cần phải thay đổi vĩnh viễn thói quen ăn uống kết hợp với việc tăng cường hoạt động thể chất thường xuyên. Đây được gọi là điều trị bảo tồn. Để giảm cân, bạn cần tiêu thụ ít calo hơn mức cơ thể cần. Nhưng số tiền này có thể khác nhau rất nhiều ở mỗi người. Họ phụ thuộc, trong số những người khác về tuổi tác, thể chất, loại công việc, mức độ nghiêm trọng của bệnh béo phì và các bệnh khác. Vì vậy, lượng calo chính xác mà một người thừa cân hoặc béo phì có thể ăn hàng ngày nên được xác định bởi bác sĩ với sự tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng để có được hiệu quả điều trị có lợi. Điều này cũng áp dụng cho hoạt động thể chất. Loại và “liều lượng” của nó cần được điều chỉnh phù hợp với tình trạng sức khỏe, thể trạng và mức độ béo phì của từng bệnh nhân riêng biệt. Các khuyến nghị như vậy cũng nên được thiết lập bởi bác sĩ cùng với nhà vật lý trị liệu.
Ai là nhà khoa học?Bác sĩ phụ khoa là chuyên gia điều trị thừa cân và béo phì
(với tiếng Anh Béo phì - béo phì).
Bạn đang tìm kiếm các nhà khoa học?
Truy cập www.jakleczycotylosc.pl
Các hoạt động và thể thao AN TOÀN cho tất cả những người thừa cân và béo phì:
- các bài tập đơn giản dưới nước,
- thể dục nhịp điệu dưới nước,
- bơi lội,
- Đi bộ kiểu Bắc Âu,
- một số bài tập pilates,
- đạp xe - cố định và địa hình.
Các hoạt động và thể thao là NGUY HIỂM đối với những người bị béo phì (đặc biệt là cái gọi là người khổng lồ):
- thảo nguyên, zumba, tabata,
- các bài tập về trampolines và máy treo (ví dụ: trx),
- bài tập có yếu tố nhào lộn,
- nhảy,
- đào tạo về mạch,
- leo,
- trượt tuyết,
- chạy nhanh hoặc chạy đường dài.
Béo phì - điều trị bằng thuốc
Nó chủ yếu được sử dụng ở những người thừa cân và béo phì độ 1 và độ 2. Đôi khi, dùng thuốc theo toa để hỗ trợ giảm cân được khuyến cáo cho bệnh nhân được gọi là bệnh béo phì, tức là những người đang chuẩn bị phẫu thuật điều trị bệnh béo phì (phẫu thuật béo phì) và cần giảm cân đến một mức nhất định trước khi phẫu thuật, hoặc đã trải qua phẫu thuật béo phì nhưng đã tăng cân trở lại.
Có hai loại thuốc kê đơn được sử dụng để điều trị bệnh béo phì ở Ba Lan. Loại thứ nhất làm tăng thời gian bạn cảm thấy no sau bữa ăn và làm giảm sự thèm ăn của bạn, trong khi loại thứ hai ức chế sự hấp thụ chất béo của ruột cùng với thức ăn. Bác sĩ luôn quyết định việc đưa thuốc vào điều trị thừa cân và béo phì, cũng như về liều lượng và thời gian sử dụng thuốc. Thật không may, những loại thuốc này không được Quỹ Y tế Quốc gia hoàn trả, vì vậy bệnh nhân phải chịu toàn bộ chi phí mua thuốc.
Béo phì - điều trị phẫu thuật (phẫu thuật vùng kín)
Phẫu thuật cắt tầng sinh môn là một phương pháp điều trị được áp dụng cho những bệnh nhân béo phì giai đoạn cuối. Bệnh nhân béo phì độ ba (BMI 40+) hoặc béo phì độ hai (BMI 35,0 - 39,9), những người đã bị biến chứng béo phì, ví dụ như bệnh tiểu đường loại 2, tăng huyết áp hoặc bệnh thoái hóa, đủ điều kiện để phẫu thuật. các khớp nối. Hiện nay, ba loại phẫu thuật nội soi được thực hiện ở Ba Lan - cắt dạ dày bằng tay, cắt qua dạ dày và cắt dạ dày loại nhỏ, và - ngày càng ít thường xuyên hơn - chèn một dải thông dạ dày. Mục đích của mỗi hoạt động này không chỉ là giảm thể tích của dạ dày để bệnh nhân có thể tiêu thụ các phần nhỏ hơn, mà trên tất cả là loại trừ phần dạ dày nơi sản xuất ghrelin, tức là. hormone đói. Cả ba phương pháp điều trị đều được Quỹ Y tế Quốc gia hoàn trả.
Một phương pháp gián tiếp là cấy ghép cái gọi là bóng dạ dày. Nó được sử dụng chủ yếu ở những bệnh nhân bị bệnh béo phì cực kỳ nghiêm trọng (BMI 50+), những người, những người, những người, để chuẩn bị cho cuộc phẫu thuật chính, phải giảm trọng lượng cơ thể của họ lên đến vài chục kg.
Đáng biếtPhương pháp điều trị giảm béo không phải là phẫu thuật béo phì!
Hút mỡ, tức là hút mỡ, GUAM, massage bạch huyết, giảm béo bằng nhiệt GOLF và các phương pháp điều trị khác góp phần làm giảm mô mỡ, nhưng chúng có tác dụng chủ yếu ở những trường hợp thừa cân, vì nhiệm vụ của chúng là định hình cơ thể, làm săn chắc cơ, giúp da linh hoạt hơn chứ không phải điều trị. thừa cân béo phì.
Béo phì - tâm lý hỗ trợ điều trị
Các phương pháp hỗ trợ điều trị thừa cân, béo phì bao gồm cái gọi là liệu pháp hành vi. Nó giúp bệnh nhân sửa đổi hành vi ăn uống, dạy các kỹ thuật kiểm soát quá trình ăn uống, nhưng cũng tăng cường động lực để điều trị và giúp hiểu bản thân căn bệnh béo phì là gì và hậu quả của nó. Ngược lại, đối với những bệnh nhân mà việc điều trị béo phì bị cản trở bởi v.d. lòng tự trọng thấp, rối loạn trầm cảm, hội chứng ăn uống cưỡng chế, nên dùng đến liệu pháp tâm lý.
Tình trạng thừa cân béo phì được điều trị dần dần. Mức giảm cân tốt nhất là 1 kg khi bắt đầu điều trị, sau đó là 0,5 kg mỗi tuần.
Béo phì - hậu quả của việc không điều trị béo phì
Béo phì không chỉ là một căn bệnh mà còn là nguyên nhân dẫn đến sự phát triển của khoảng 50 căn bệnh khác.
Giảm trọng lượng từ 5 đến 10 phần trăm. thừa cân làm giảm nguy cơ biến chứng béo phì, và nếu chúng đã xảy ra, nó làm giảm mức độ nghiêm trọng của chúng.
1 / Biến chứng chuyển hóa do mỡ thừa vùng bụng:
- kháng insulin,
- tình trạng tiền tiểu đường có thể tiến triển thành bệnh tiểu đường loại 2,
- bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu,
- rối loạn lipid,
- tăng huyết áp,
- rối loạn nội tiết tố,
- tổn thương chức năng thận,
- khối u - ví dụ: vú, tử cung, tuyến tụy, ruột kết, thận, gan, hậu môn, tuyến tiền liệt và máu.
2 / Các bệnh do cơ thể thừa chất béo:
- những thay đổi thoái hóa ở cột sống và khớp gối,
- giãn tĩnh mạch chi dưới và huyết khối tĩnh mạch,
- trào ngược dạ dày,
- các vấn đề về phổi (hội chứng giảm thông khí),
- thoát vị gián đoạn,
- hội chứng ngưng thở khi ngủ.
3 / Những thay đổi về cảm xúc ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân:
- lòng tự trọng thấp và thiếu chấp nhận bản thân,
- rối loạn nhận thức về kích thước và các thông số của cơ thể mình,
- cách ly khỏi người thân và xã hội,
rối loạn giấc ngủ
- các loại thuốc,
- Phiền muộn.
4 / Các rối loạn khác trong công việc của cơ thể:
- sỏi túi mật,
- tăng nguy cơ biến chứng khi gây mê phẫu thuật, biến chứng sau phẫu thuật và chu sinh,
- bất thường về cấu trúc và sự phát triển của thai nhi.
Nếu bạn muốn điều trị thành công tình trạng thừa cân béo phì, bạn cần nhận thức và chấp nhận rằng:
- Béo phì là một căn bệnh và nó phải được điều trị, không phải “chiến đấu” với nó hoặc hết lần này đến lần khác “giảm cân” với sự hỗ trợ của những “chế độ ăn kiêng thần kỳ” tiếp theo,
- Bạn càng tìm ra nguyên nhân béo phì và bắt đầu điều trị sớm - tốt nhất là đã ở giai đoạn thừa cân - thì khả năng bệnh không phát triển càng lớn, nhưng ...
- ... không bao giờ là quá muộn để điều trị bệnh béo phì,
- điều trị béo phì là một quá trình lâu dài, khó khăn và cần cách tiếp cận riêng với từng bệnh nhân chứ không phải những công thức chuẩn như "ăn ít hơn, di chuyển nhiều hơn',
- Điều trị béo phì nên được thực hiện bởi một nhóm liên ngành bao gồm bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, nhà tâm lý học và nhà vật lý trị liệu,
- cơ sở của điều trị béo phì là nhận được sự giúp đỡ từ các chuyên gia và sự hợp tác chân thành, có hệ thống với họ,
- Nếu bạn đã thừa cân hoặc đã trở nên béo phì, bạn có thể giảm cân bằng nhiều phương pháp khác nhau, nhưng bạn sẽ không chữa khỏi bệnh cho đến khi kết thúc - bạn chỉ cần quay trở lại lối sống như trước khi điều trị, và bạn sẽ tăng cân trở lại trong thời gian ngắn ,
- Nếu bạn muốn thành công trong việc điều trị béo phì, không phải là tốc độ giảm cân hoặc số cân đã giảm mà bạn đo được, mà là độ bền của những tác động này và sự cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn.
Thư mục:
1. "Đừng chiến đấu", "đừng giảm cân", nhưng - một hướng dẫn cho bệnh nhân thừa cân và béo phì "- làm việc tập thể dưới sự giám sát của Giáo sư Magdalena Olszanecka-Glinianowicz, MD, PhD, Chủ tịch Hiệp hội Nghiên cứu Béo phì Ba Lan, nhà xuất bản: Valeant , 2017
Poradnikzdrowie.pl hỗ trợ điều trị an toàn và một cuộc sống đàng hoàng của những người bị béo phì.
Bài viết này không có nội dung phân biệt, kỳ thị những người mắc bệnh béo phì.
