Tôi không tin vào bản thân và tôi không nhìn thấy điểm mấu chốt trong cuộc sống của mình

Tôi luôn nhút nhát. Theo thời gian, tôi trở nên táo bạo hơn vì mọi người bắt đầu chỉ nói với tôi những ý kiến ​​tích cực, điều đó khiến tôi tự tin vào bản thân. Thật không may, tôi có 4 mối quan hệ nghiêm túc đằng sau tôi đã chia tay, bởi vì mỗi người trong số những người đàn ông này kết quả không chọn tôi, mà chẳng hạn như một chuyến đi nước ngoài hoặc bầu bạn với những người bạn mới. Sau mỗi lần chia tay, sự tự tin của tôi giảm dần, và sau lần cuối cùng, tôi cảm thấy mình chẳng giống ai. Trong những mối quan hệ này, tôi hoàn toàn cống hiến hết mình, tôi cố gắng làm hết sức mình và vì họ và vì mối quan hệ, tôi sẵn sàng làm bất cứ điều gì. Trong mối quan hệ cuối cùng, khi những vấn đề nhỏ của anh ấy bắt đầu (ví dụ như đi muộn hoặc nói đùa khi nói về những chủ đề nghiêm trọng), tôi yêu cầu anh ấy chú ý đến nó và cố gắng sửa chữa những sai lầm trong hành vi của mình. Sự trì hoãn đã bị loại bỏ, và đối với những trò đùa, anh ấy đi từ cực đoan đến cực đoan - anh ấy ngừng nói đùa một chút nào, điều này khiến cuộc trò chuyện của chúng tôi trở nên giả tạo, sơ sài và nhàm chán. Chúng tôi đã dành thời gian để suy nghĩ về cách nó có thể được sửa chữa và anh ấy đã làm tôi ngạc nhiên khi nói với tôi rằng điều đó không có ý nghĩa, rằng anh ấy không thể như những gì tôi muốn anh ấy trở thành và nó đã kết thúc. Anh ấy cũng nói thêm rằng anh ấy không hề phản đối hành vi của tôi mà cho rằng anh ấy mới là người thua thiệt. Đau nhất là khi anh ấy nói không khí những tuần cuối của mối quan hệ khiến tình cảm anh ấy dành cho em ngày càng phai nhạt. Khi bắt đầu mối quan hệ, đàn ông bị mê hoặc bởi con người của tôi, và kỳ lạ thay, khi mối quan hệ ngày càng trở nên nghiêm trọng, họ lại rời bỏ tôi. Tôi không còn tin rằng một ngày nào đó tôi sẽ gặp một người đàn ông phù hợp với tôi và người sẽ muốn ở bên tôi. Tôi sợ bị lừa dối và ai đó sẽ làm tổn thương tôi một lần nữa và lấy đi một phần của bản thân tôi, và tôi chỉ còn lại rất ít điều đó. Tôi không thể thấy mình trong một thực tế như vậy, tôi không hài lòng về bất cứ điều gì, và niềm tin vào bản thân và sự thật rằng tôi xứng đáng với tình yêu của một người khác có thể bị lãng quên. Tôi nên làm gì?

Tôi không thể không có ấn tượng rằng bạn không nhất thiết phải là người trong những mối quan hệ bị "cướp". Rốt cuộc, họ đã sai bằng cách nào đó. Có lẽ bạn đã quá cố gắng để biến chúng thành những ý tưởng của mình về chúng, và bạn rất thích các mối quan hệ và khả năng ở bên nhau quá ít. Có thể bạn ngày càng đòi hỏi họ nhiều hơn trong khi cảm thấy bị tổn thương và bị lợi dụng. Không ai thích ở trong một mối quan hệ với một người không chấp nhận họ như hiện tại và bám vào bất cứ điều gì họ có thể. Đàn ông rất nhạy cảm với những tình huống khi một người phụ nữ thường xuyên đánh giá thấp họ, chỉ trích họ và không cảm thấy tốt, an toàn và hạnh phúc khi ở bên họ. Sau đó, họ chạy trốn khỏi một mối quan hệ như vậy - tại sao phải tiếp tục cố gắng, nếu người phụ nữ vẫn không hài lòng. Bạn có thể không làm điều đó một cách có ý thức, nhưng điều quan trọng là họ phải nhận thức theo cách đó. Bên cạnh đó, về lâu dài, những chàng trai tốt không thích ở bên những người phụ nữ mà họ là cả thế giới và “dành tất cả cho họ”. Sau đó, có vẻ như tất cả cảm giác mãn nguyện của bạn phụ thuộc hoàn toàn vào chúng, và điều đó quá nặng nề. Chưa kể thực tế là nó nhàm chán và buồn tẻ kinh khủng. Và sau đó đối với bạn, mỗi thiếu sót của họ tăng lên cấp bậc của một vấn đề thiên hà. Ngoài ra, đừng để bị lừa rằng một ngày nào đó bạn sẽ tìm được đối tác "hoàn hảo". Hãy để anh ấy đủ tốt và một người có lỗi mà bạn có thể chấp nhận và sống với họ trong tình yêu. Tình yêu thực sự - không lý tưởng hóa. Khi đó cảm giác bị tổn hại cũng sẽ biến mất. Bởi vì bạn cũng sẽ có ấn tượng rằng ai đó yêu bạn theo cách của bạn và không khác biệt. Khi đó mọi sự thay đổi sẽ đến từ ý muốn của bạn, không nhất thiết phải như vậy.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Ông là một nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng.

Cô tốt nghiệp Khoa Tâm lý tại Đại học Warsaw.

Cô luôn đặc biệt quan tâm đến vấn đề căng thẳng và tác động của nó đối với hoạt động của con người.

Anh ấy sử dụng kiến ​​thức và kinh nghiệm của mình trên trang Psycho.com.pl và tại Trung tâm Sinh sản Fertimedica.

Cô đã hoàn thành một khóa học về y học tích hợp với giáo sư nổi tiếng thế giới Emma Gonikman.