Khủng hoảng trong một mối quan hệ. Bạn có chia tay với đối tác của bạn?

Chúng tôi đã gặp những vấn đề nhỏ hơn hoặc lớn hơn trong một thời gian. Tôi cố gắng và anh ấy cũng cố gắng, nhưng đôi khi một việc nhỏ là đủ, chẳng hạn như hỏi anh ấy đang nhìn gì ở cửa sổ, và anh ấy coi đó là một mối hận thù, sau đó nói rằng anh ấy không biết tại sao anh ấy lại ở bên tôi, rằng anh ấy không cảm thấy thoải mái và Tôi giới hạn nó vì tôi yêu cầu. Anh ấy có thể cắt đứt toàn bộ mối quan hệ với một thứ như vậy, và sau đó anh ấy đưa ra tối hậu thư rằng nếu tôi tiếp tục như vậy, chúng tôi sẽ chia tay. Khi tôi nói với anh ấy về điều đó, rằng anh ấy coi thường nó, và tôi sẽ không tiếp tục với anh ấy, anh ấy tiếp tục hối tiếc về việc mình đã không hạnh phúc như thế nào. Mặc dù anh ấy thô lỗ với chính tôi. Trong khi anh ấy đang nghịch điện thoại, anh ấy không nhìn tôi. Những tiếng cười. Khi tôi nói rằng tôi vô cảm với anh ấy và phớt lờ anh ấy, anh ấy không nói gì cả. Kiểm tra thời gian. Và nó sẽ không nói rằng nó không phải là. Cô ấy nói rằng hãy cảm thấy tự tin trong mối quan hệ. Nhưng bằng cách nào? Nó phá hủy cuộc sống của chúng ta thông qua sự ngu ngốc. Anh ấy phớt lờ tôi và không nghe cuộc trò chuyện. Khi tôi nói đó không phải là những gì anh ấy nói, hoặc tôi không thích anh ấy nói điều gì đó với tôi bây giờ, thì anh ấy bắt đầu trả giá, và bạn không nói điều đó, bạn đã nói bao nhiêu lần gần đây. Nhưng khi tôi nói rằng tôi vô cảm với anh ấy, anh ấy không bình luận về điều đó. Điều này rõ ràng là thiếu tôn trọng tôi và tôi có nên chia tay anh ấy không? Suy nghĩ này đã có với tôi trong một thời gian dài. Thật tốt và ngay lập tức anh ấy có thể nói cho tôi biết tôi tồi tệ như thế nào và tôi vẫn như vậy. Tôi cảm thấy hạnh phúc một lần và không. Ai đau hơn ai đang tranh cãi với tôi. Nhưng anh ấy phớt lờ tôi khi tôi cảm thấy thờ ơ với anh ấy. Đầu óc tôi rối bời. Chúng tôi thuê một căn hộ cùng nhau, chúng tôi đã có kế hoạch chung. Trạng thái trầm cảm này có lẽ sẽ qua đi và sẽ ổn trở lại, nhưng một thời gian nữa nó lại tái diễn, rồi sao. Có đáng để cùng một người bỏ chạy khi có cãi vã và nói ngay đến việc chấm dứt mối quan hệ. Anh ấy không thể hiện rằng anh ấy không muốn kết thúc nó và rằng anh ấy quan tâm. Tôi bối rối trước những tình huống đơn lẻ như vậy. Tôi không thể cảm thấy tự tin. Tôi cảm thấy tồi tệ về nó. Tôi nên làm gì?

Bản chất của mối quan hệ là cảm giác an toàn của cả hai bên. Rất khó để nói chính xác phản ứng của đối tác của bạn được mô tả có ý nghĩa gì, ngoại trừ việc chúng cho thấy rõ ràng rằng cơ hội giao tiếp rất mỏng. Nếu bạn không tham gia vào liệu pháp quan hệ chung, triển vọng khá tệ, và từ cuối cùng bạn đặt trong tiêu đề là một giải pháp đáng xem xét.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Nhà tâm lý học, chuyên gia với 30 năm kinh nghiệm, giảng viên kỹ năng tâm lý xã hội, chuyên gia tâm lý của Tòa án quận ở Warsaw.

Các lĩnh vực hoạt động chính: dịch vụ hòa giải, tư vấn gia đình, chăm sóc một người đang trong tình trạng khủng hoảng, đào tạo quản lý.

Trước hết, nó tập trung vào việc xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp dựa trên sự thấu hiểu và tôn trọng. Ông đã thực hiện nhiều biện pháp can thiệp khủng hoảng và chăm sóc những người đang gặp khủng hoảng sâu sắc.

Ông giảng dạy về tâm lý học pháp y tại Khoa Tâm lý của SWPS ở Warsaw, tại Đại học Warsaw và Đại học Zielona Góra.