Em năm nay 20 tuổi đã điều trị bệnh hen suyễn được 1,5 năm, dị ứng thuốc (hít phải thức ăn) được 5 năm. Bây giờ tôi nặng 68 kg (khi tôi cao 157,5 cm) và đã theo chế độ ăn 1500 kcal một thời gian (đây là những gì bác sĩ dị ứng khuyến cáo cho tôi), nhưng tôi không hài lòng với kết quả cho đến nay ... , rẻ và tốt cho sức khỏe, đồng thời để không gây hại cho bệnh hen suyễn và dị ứng, tức là những sản phẩm nào cần tránh, nên ăn gì và không ảnh hưởng đến thuốc tôi dùng (bao gồm cả Monkasta)? Cảm ơn rất nhiều về sự trợ giúp của bạn.
Xin chào, Trước hết, bạn nên tuân theo một chế độ ăn kiêng xoay vòng loại trừ trong bối cảnh các sản phẩm được chẩn đoán gây dị ứng của bạn. Tôi không biết bạn bị dị ứng với điều gì, vì vậy rất khó để tôi đề xuất một cái gì đó cụ thể.
Nói chung, với bệnh hen suyễn, bạn nên cẩn thận với các loại thực phẩm được chế biến nhiều với thuốc nhuộm, hương vị và các thành phần hóa học. Chế độ ăn kiêng cho người hen suyễn nên xóa hoàn toàn: trứng gà, sô cô la, dầu và mỡ thực vật cứng, các loại hạt, các sản phẩm từ sữa.
Thực đơn nên có nhiều rau tươi và trái cây chứa nhiều vitamin C như rau mùi tây, hạt tiêu, trái cây chữa bệnh, quả lý chua, quả việt quất, cam.
Một loại rau đặc biệt được khuyến khích cho những người bị bệnh hen suyễn là hành tây vì đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Các axit béo DHA và EPA cũng rất quan trọng. Vì vậy, bạn nên ăn cá giàu axit béo n-3, chẳng hạn như cá hồi, cá thu và cá ngừ. Cá làm giảm viêm nhiễm trong cơ thể, phế quản và màng nhầy. trân trọng
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Agnieszka ŚlusarskaChủ sở hữu của Phòng khám Chế độ ăn uống 4LINE, chuyên gia dinh dưỡng chính tại Phòng khám Phẫu thuật Thẩm mỹ của Tiến sĩ A. Sankowski, điện thoại: 502 501 596, www.4line.pl
