Jacek Kawalec: công thức cho tuổi trẻ. Tôi khám phá ra những lợi thế của cuộc sống ở nông thôn

Vẻ ngoài trẻ trung, dáng người lực lưỡng, năng lượng và nụ cười - Jacek Kawalec gây ấn tượng với những người đàn ông dù trẻ hơn mình rất nhiều. Nó làm như thế nào? Kiểm tra xem Jacek Kawalec tập môn thể thao nào và áp dụng chế độ ăn kiêng nào để duy trì vẻ ngoài trẻ trung.

Jacek Kawalec, khi được hỏi: điều gì đang lấy đi nhiều năm của anh ấy, trả lời - những thay đổi. Nam diễn viên 53 tuổi yêu thích những thử thách mới và thú vị! Trong phiên bản thứ hai của chương trình "Gương mặt thân quen", trong đó các ngôi sao đóng vai các giọng ca khác nhau, anh là John Lennon, Maryla Rodowicz, Ryszard Riedl, Robert Plant, Phil Collins.

Diễn viên mà chúng tôi thích cho vai Witebski trong loạt phim "Ranch". Chúng ta cũng biết anh ấy từ các bộ phim "Wilkowyje Ranch" và "Oh boy, không có gì xảy ra cả !!!" và từ loạt phim "Mối tình đầu" và "Luật thành phố". Hàng ngày, anh chơi trên sân khấu của các nhà hát Kamienica và Capitol ở Warsaw.

- Tôi không thể tưởng tượng rằng vào một thời điểm nào đó trong đời mình có thể ở lại lâu hơn. Bởi vì khi một người đứng yên, nó sẽ nhanh chóng bị gỉ - ông nói. - Đó có lẽ là lý do tại sao tôi luôn theo đuổi một nơi nào đó - nếu không phải là phim trường, thì đến rạp hát hoặc phòng thu âm. Nếu có một ngày nghỉ, tôi chủ động dành thời gian đó: đi xe đạp, đi vào rừng, đi dạo với chó hoặc ra vườn. Khi tôi chuyển đến vùng nông thôn cách đây vài năm, tôi không ngờ rằng mình lại thích cắt cỏ đến vậy. Nó mang lại cho tôi niềm vui lớn! Đặc biệt là kể từ khi tôi phát hiện ra sách nói. Nếu chúng ta đảm nhận một số công việc thể chất không đòi hỏi quá nhiều nỗ lực trí tuệ của chúng ta, chúng ta cũng có thể nghe được những bài văn hay. Tôi giới thiệu! Tôi có nhiều bãi cỏ, vì vậy tôi sẽ làm một số công việc, nhưng ... tôi đang cải thiện tình trạng của mình, đốt cháy calo. Sự khỏe khoắn!

Jacek Kawalec: Tôi luôn là người thích thể thao

- Trước đây tôi chạy nhiều, giờ tôi đi xe đạp, vì động tác này ít gây mỏi khớp gối và có tác dụng aerobic. Tôi thích lướt sóng. Thật không may, đây là một môn thể thao đòi hỏi nhiều thời gian hơn vì nó phụ thuộc vào thời tiết. Tôi cũng thích trượt tuyết, nhưng tình yêu lớn nhất của tôi là trượt tuyết. Tôi rất vui vì tôi đã lây nhiễm nó cho con trai tôi. Đã hai mùa giải tôi không thể đuổi anh đi trên con dốc! Và chúng tôi đang đi rất nhanh! Bởi vì tôi bị thu hút nhất bởi những môn thể thao mà bạn lao nhanh và vượt qua không gian. Nhanh chóng, năng động như vừa đi xe đạp hoặc lướt ván trên tuyết và nước, go-kart. Chưa kể đến những chiếc xe mà tôi có một điểm yếu đặc biệt ...

Đọc thêm: Majka Jeżowska: lạc quan pha chút điên rồ KATARZYNA ŻAK: Tôi đã đầu tư vào bản thân Stan Borys: Tôi vẫn đang đuổi theo mặt trời

Jacek Kawalec: Tôi thích lái xe nhanh!

Nếu tôi được sinh ra một lần nữa, tôi sẽ coi trọng môn đua xe thể thao. Tôi thích điều này! Trong thời gian rảnh rỗi, tôi đua xe Công thức 1 - thật không may, chỉ với chiếc máy tính ...

Jacek Kawalec: ăn kiêng và phẫu thuật thẩm mỹ

Tôi cố gắng giữ cân bằng giữa tập thể dục và ăn kiêng. Chà, nhưng đôi khi tôi cũng cho qua ... Bây giờ tôi đang cố gắng giảm vài cân. Và người ta biết rằng nó ngày càng trở nên khó khăn hơn theo tuổi tác ... Vì vậy, tôi tránh các sản phẩm lúa mì. Tôi cố gắng không ăn sau 5 giờ chiều, ít nhất là bánh mì. Dù sao, tôi hiếm khi ăn tối nếu tôi thực sự phải làm. Vào buổi sáng, tôi tìm kiếm thứ gì đó tốt cho sức khỏe, nhưng nhất thiết phải tràn đầy năng lượng, ví dụ như mật ong từ một cây táo tốt. Tôi đặt cược vào tự nhiên. Không chỉ trong vấn đề này. Ví dụ: tôi không đề xuất bất kỳ thử nghiệm nào với dao mổ. Đặc biệt là các bạn nam! Bởi vì chúng tôi - tôi nghĩ vậy! - chúng ta nên chấp nhận tuổi già với phẩm giá. Đưa cô ấy vào ngực! Người ta biết rằng một số người cố gắng làm trẻ bằng thực lực, vì ngoại hình đẹp hơn kéo theo tiền bạc, sự nghiệp và danh vọng nhiều hơn. Nếu nó phù hợp với họ, hãy để họ thử nghiệm lẫn nhau. Khuôn mặt của tôi là cơ sở của tôi - nếu tôi bắt đầu kết hợp với botox hoặc dao mổ, tôi sẽ mất phương tiện biểu cảm quý giá của mình mãi mãi. Và không có biểu cảm khuôn mặt, diễn viên không có gì để chơi! Hơn nữa, chúng ta có phải giống nhau không ?! Thật là nhàm chán! Bạn phải thích bản thân như bạn vốn có.