Làm thế nào để trì hoãn xuất tinh sớm?

Xuất tinh sớm là một rối loạn thường xuyên gây ra nhiều câu hỏi về thời gian giao hợp bình thường của nam giới. Vì vậy, những gì đặc trưng cho xuất tinh sớm và những kỹ thuật cho phép trì hoãn xuất tinh?

Định nghĩa

Rối loạn xuất tinh

Xuất tinh sớm là một rối loạn chức năng tình dục nam tạm thời. Đây là một phần của các rối loạn tình dục thường xuyên nhất vì nó ảnh hưởng đến 15 đến 30% nam giới trong đời sống tình dục của họ.

Nó được định nghĩa là "rối loạn xuất tinh kéo dài hoặc lặp đi lặp lại tại thời điểm kích thích tình dục tối thiểu trước, trong hoặc ngay sau khi thâm nhập và trước khi người đàn ông muốn xuất tinh."

Các tiêu chí khác

Trong số các tiêu chí khác cho phép xác định xuất tinh sớm, chúng ta hãy đề cập đến xuất tinh xảy ra trước một phút rưỡi thâm nhập âm đạo và không có khả năng trì hoãn xuất tinh trong hầu hết tất cả các thâm nhập âm đạo.

Các yếu tố và nguyên nhân rủi ro

• Tuổi (rối loạn rất phổ biến ở người trẻ tuổi).
• Rối loạn lo âu (ví dụ: lo lắng và ám ảnh sợ xã hội).
• Hội chứng tăng động
• Thay đổi bạn tình.
• Bệnh cường giáp

Điều trị

Xuất tinh sớm không phải là một bệnh. Một điều trị y tế hiếm khi được chỉ định.

Tuy nhiên, một số thuốc chống trầm cảm như thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc, cho phép thời gian thâm nhập âm đạo và gây tê cục bộ dưới dạng gel, có thể được chỉ định.

Làm thế nào để trì hoãn xuất tinh ?: Các kỹ thuật khác nhau

• Phương pháp tiếp cận giới tính: chúng bao gồm giảm tốc độ và nhịp điệu của quan hệ tình dục, học cách thở và sử dụng kỹ thuật áp lực dương vật.
• Một số tư thế có thể trì hoãn xuất tinh trong khi quan hệ tình dục, chẳng hạn như nằm ngửa trước mặt bạn tình.
• Thủ dâm một chút trước khi có hành vi tình dục để giảm căng thẳng.
• Thư giãn đi
• Làm cho các trò chơi hoặc vuốt ve sơ bộ kéo dài.
• Hãy để mình được hướng dẫn bởi đối tác.

Ảnh | RATOCA - Fotolia.com