Ngoại hóa là nghệ thuật du hành bên ngoài cơ thể, theo những người đam mê hiện tượng này, bao gồm việc nhận thức thế giới bên ngoài cơ thể của chính bạn. Theo các nhà bí truyền, nó có thể được trải nghiệm một cách vô thức hoặc có chủ đích bằng các kỹ thuật đặc biệt.
Mục lục:
- Bên ngoài - nó là gì và ai có thể trải nghiệm nó?
- Ngoại hóa. Làm thế nào để một OBE có thể được trải nghiệm? - Kỹ thuật
- Ngoại hóa. Ai đứng sau nó?
- Ngoại hóa - khoa học nói gì?
Trải nghiệm bên ngoài cơ thể (OBE, hoặc OOBE) đang ngày càng trở nên phổ biến và kinh nghiệm của những người tham gia trải nghiệm OBE khi ngủ hoặc thiền thường có thể được đọc trên các trang web hoặc diễn đàn.
Tuy nhiên, cần nhấn mạnh rằng, theo khoa học hiện đại, việc mở rộng quy mô là không thể. Theo vị trí này, việc di chuyển và giao tiếp với người khác khi cơ thể đang thư giãn hoặc đang mơ không diễn ra trong thực tế, mà chỉ diễn ra trong não bộ của con người.
Nhưng chính xác thì việc mở rộng là gì, nó có thể được trải nghiệm như thế nào, ai là người thực hành và nghiên cứu nó, và chính xác thì EBM, tức là y học dựa trên bằng chứng, nói gì về nó?
Bên ngoài - nó là gì và ai có thể trải nghiệm nó?
Ngoại cảm là một hiện tượng có thể xảy ra khi đang ngủ, trong cơn mê hoặc đang thư giãn sâu.
Những người ủng hộ nó mô tả nó như một hiện tượng cho phép bạn tạm thời rời khỏi cơ thể và trải nghiệm nhiều hoạt động bên ngoài cơ thể - họ tuyên bố rằng trong thời gian đó, bạn có thể, trong số những người khác, di chuyển ra xa cơ thể (ngay cả ở khoảng cách xa), quan sát thế giới, bao gồm cả cơ thể của bạn từ trên cao, và thậm chí giao tiếp với người khác.
Điều thú vị là các hiện tượng có thể được trải nghiệm không chỉ một cách tự phát và vô thức, mà còn thông qua việc sử dụng các kỹ thuật và bài tập thích hợp.
Những người mơ, đang trong trạng thái thôi miên hoặc thôi miên, cũng như những người đã trải qua kinh nghiệm đau thương (ví dụ: sau tai nạn hoặc chiến tranh), trong khi kiệt sức nghiêm trọng, bệnh tật (ví dụ: đau nửa đầu, động kinh thái dương) hoặc sau khi dùng thuốc thần kinh.
Ngoại hóa. Làm thế nào để một OBE có thể được trải nghiệm? - Kỹ thuật
Những người ủng hộ việc mở rộng quy mô nhấn mạnh rằng có nhiều kỹ thuật cố tình giúp đi lại ngoài cơ thể.
Một trong số đó là hình dung, trong đó bạn nên tập trung suy nghĩ vào mục tiêu của mình, đó là rời khỏi cơ thể.
Sau đó, thật đáng để tưởng tượng khi nhìn thấy cơ thể từ góc độ chuyến bay. Bạn cũng có thể tưởng tượng mình đang chuyển động, điều này được cho là giúp đạt được OBE của bạn.
Nó chủ yếu là về chuyển động sẽ cho phép cơ thể vật lý tách ra khỏi thiên thể, vì vậy bạn nên hình dung, ví dụ như đu trên một chiếc xích đu, xoay quanh trục của bạn hoặc leo lên một sợi dây, sau đó nhảy ra hoặc ném ra khỏi vùng xoáy và do đó đạt được sự mở rộng.
Một kỹ thuật khác là kỹ thuật xuất thần, bao gồm việc tập trung vào một mục tiêu cụ thể, ví dụ như bằng cách thư giãn và không di chuyển, điều này được cho là dẫn đến tê liệt thể chất và tách rời khỏi cơ thể vật lý.
Theo những người ủng hộ OBE, hiệu quả của kỹ thuật này là kết quả của việc tập trung vào bên trong và bỏ qua các cảm giác bên ngoài và cơ thể.
Một cách khác để có được trạng thái bên ngoài là kỹ thuật mơ sáng suốt, tương tự như hình dung, vì nó bao gồm thực hiện các chuyển động đột ngột trong khi ngủ, ví dụ như nhảy xuống, nâng, đánh, v.v.
Một cách khác là sử dụng kỹ thuật 4 + 1, bao gồm chìm vào giấc ngủ trong 4 giờ và sau đó thức dậy, thức dậy và tích cực thực hiện bất kỳ hoạt động nào bên ngoài giường trong 1 giờ. Sau thời gian này, hãy đi ngủ tiếp.
Theo những người ủng hộ kỹ thuật này, rất dễ dàng đạt được OBE với phương pháp này.
Kỹ thuật này thường xuyên được sửa đổi và xảy ra, ví dụ: trong biến thể 6 + 2. Để quá trình ngoại hóa diễn ra, bạn cũng nên gây mê bằng các loại thuốc như phencyclidine hoặc ketamine.
Ngoại hóa. Ai đứng sau nó?
Nhà nghiên cứu nổi tiếng nhất và là người thúc đẩy việc mở rộng là Robert Monroe. Nhà cận tâm lý học người Mỹ đã xuất bản kinh nghiệm của mình với OBE trong ba cuốn sách, và thành lập trung tâm nghiên cứu của riêng mình, trong đó, ngoài những người khác, đã biên soạn một bộ sưu tập các bản ghi âm hỗ trợ việc đi lại ngoài cơ thể.
Theo nhà nghiên cứu, có thể để lại cơ thể vật lý và ý thức lang thang bên ngoài nó, và việc quay trở lại là có thể nhờ vào một kết nối đặc biệt của linh hồn và thể xác, tức là đường bạc.
Robert Bruce, người đã mô tả chúng trong cuốn sách Treatise on Astral Projection, cũng có những trải nghiệm tương tự. Hiện nay, hiện tượng này cũng được phổ biến, trong số những trong bí truyền và một số giới tôn giáo-triết học (ví dụ: trong Ấn Độ giáo và Phật giáo).
Ngoại hóa - khoa học nói gì?
Khoa học khẳng định rõ ràng rằng không thể rời khỏi cơ thể vật chất và đi ra ngoài nó.
Điều này được chứng minh bằng thực tế là nhiều nỗ lực thử nghiệm đã được thực hiện trong đó cảm giác định vị bản thân trong không gian đã bị thao túng.
Ban đầu, đây chỉ là những ảo ảnh thị giác và trải nghiệm tri giác được sử dụng trong nghiên cứu riêng lẻ, nhưng vào năm 2007, nhà nghiên cứu Henrik Ehrsson đã quyết định kết hợp chúng và do đó cho thấy rằng có thể tạo ra ảo giác liên quan đến toàn bộ cơ thể.
Thiết bị thực tế ảo đã được sử dụng trong thử nghiệm, giúp bạn có thể nhìn thấy cơ thể được phân vùng của người tham gia.
Trong thực tế, điều này có nghĩa là khi thiết bị được bật, các camera đặt phía sau người tham gia sẽ hiển thị cho anh ta một hình ảnh trong đó anh ta có thể nhìn thấy mặt sau của anh ta ở phía trước không xa.
Ở giai đoạn này, nhà nghiên cứu vỗ nhẹ vào ngực thật của đối tượng và đồng thời thực hiện một chuyển động tương tự trên hình ảnh phản chiếu của lồng, sau đó những người tham gia tuyên bố rằng họ cảm nhận được sự chạm vào trong cả hai trường hợp.
Vì vậy, những người này có ấn tượng rằng họ hoạt động bên ngoài cơ thể của họ, từ đó họ nhìn thấy lưng của họ.
Nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học từ Đại học Ottawa vào năm 2014, trong đó kiểm tra hoạt động não của một phụ nữ được cho là đã trải qua quá trình giãn nở.
Như cô ấy tuyên bố, điều này là do nhiều năm tập luyện trong đó cô ấy hình dung việc quan sát cơ thể mình từ trên cao, ở bên ngoài nó.
Trong thí nghiệm, các nhà khoa học đã sử dụng cộng hưởng từ hạt nhân và thu được ảnh quét não, trong đó các khu vực chịu trách nhiệm phối hợp thị giác ít hoạt động hơn, và phối hợp vận động tích cực hơn.
Kinh nghiệm cho thấy rằng những trạng thái mà một người phụ nữ trải qua tương tự như những trạng thái có thể có được thông qua thiền định và tự gây ra ảo giác, chẳng hạn như nghe thấy màu sắc hoặc cảm giác âm thanh.
Nghiên cứu được thực hiện vào năm 2004 và 2007 bởi nhà nghiên cứu Blanke và Thut cũng chỉ ra rằng trải nghiệm giãn rộng cũng có thể là kết quả của rối loạn chức năng tiếp xúc thái dương-đỉnh, gây rối loạn nhận thức về vị trí của cơ thể trong không gian.
Ngoài ra, cũng cần nhớ rằng các hiện tượng giống như hiện tượng giãn rộng rất thường xảy ra ở những người bị bệnh động kinh và sau khi dùng các chất kích thích thần kinh.
