Chế độ ăn kiêng giúp giảm cân của Adele chắc chắn là một cú hit vào mùa xuân năm nay - cả thế giới đã phát cuồng vì nó khi nữ ca sĩ mang tính biểu tượng giới thiệu một bức ảnh mà cô ấy trông cực kỳ mảnh mai. Và hy vọng cho tất cả những người đang đấu tranh không thành công với số kg thừa. Adele giảm 44 kg theo chế độ ăn kiêng nào và ai có thể sử dụng?
Adele nổi tiếng không chỉ bởi giọng hát tuyệt vời: hình thể khá nuột nà cũng là đặc điểm của nữ ca sĩ. "Họ là" - bởi vì bây giờ nó trông hoàn toàn khác so với một năm trước. Cô ấy đã trình bày một sự thay đổi đáng kinh ngạc cho người hâm mộ trên Instagram của mình. Có một điều đáng ngưỡng mộ: nữ ca sĩ đã giảm được 44 kg trong chế độ ăn kiêng của mình.
Chế độ ăn kiêng sirtuin, còn được gọi là chế độ ăn kiêng sirtfood, chịu trách nhiệm cho sự thay đổi này
Cũng đọc: Nó làm trẻ hóa và giảm béo. Ăn kiêng sirtuin là gì, ăn gì trong chế độ ăn kiêng sirtfood?
Sitruins là các protein, đôi khi được gọi một cách khiêu khích là "gen gầy" hoặc "gen trẻ", vì chúng thúc đẩy giảm cân và cải thiện sức khỏe và hạnh phúc.
Những người đam mê chế độ ăn kiêng Adele thậm chí còn gọi nó là thần dược của tuổi trẻ, bởi vì sirtuins tham gia vào nhiều quá trình sinh học, chúng cũng sửa chữa DNA và thúc đẩy tái tạo. Khi các gen sirtuin không hoạt động bình thường, cơ thể bắt đầu lão hóa và quá trình trao đổi chất chậm lại.
Đây là những gì Adele trông như ngày hôm nay:
Xem bài đăng này trên Instagram. Cảm ơn tình yêu sinh nhật. Tôi hy vọng tất cả các bạn luôn an toàn và lành mạnh trong thời gian điên rồ này. Tôi muốn cảm ơn tất cả những người phản hồi đầu tiên và những nhân viên thiết yếu của chúng tôi, những người luôn giữ chúng tôi an toàn trong khi mạo hiểm tính mạng của họ! Bạn thực sự là thiên thần của chúng tôi ♥ ️ 2020 okay tạm biệt, cảm ơn x Bài đăng được chia sẻ bởi Adele (@adele) Ngày 5 tháng 5 năm 2020 lúc 9:38 PDT
Và đây là những gì nó trông giống như một năm trước:
Xem bài đăng này trên Instagram. Đây là 31 ... cảm ơn chúa chết tiệt 💀 30 đã cố gắng tôi rất nhiều nhưng tôi đang sở hữu nó và cố gắng hết sức để đạt được tất cả. Dù chúng ta ở đây bao lâu thì cuộc sống vẫn luôn biến đổi và phức tạp. Tôi đã thay đổi đáng kể trong vài năm qua và tôi vẫn đang thay đổi và điều đó không sao cả. 31 sẽ là một năm lớn và tôi sẽ dành tất cả cho bản thân. Lần đầu tiên sau một thập kỷ, tôi đã sẵn sàng để cảm nhận thế giới xung quanh và tìm kiếm một lần. Hãy tử tế với chính mình với những người mà chúng ta chỉ là con người, đi chậm lại, đặt điện thoại xuống và cười thật to khi có cơ hội. Học cách THỰC SỰ yêu bản thân mình là vậy, và tôi chỉ nhận ra rằng như vậy là quá đủ. Cuối cùng thì tôi cũng sẽ học cách yêu các bạn nhiều 😂 Một đám man rợ chết tiệt, 30 sẽ là một bản thu âm bass trống để khiến bạn bất mãn. Chin up eh ❤️ Một bài đăng được chia sẻ bởi Adele (@adele) vào ngày 5 tháng 5 năm 2019 lúc 1:16 PDT
Sirtuins được kích hoạt, ngoại trừ các polyphenol - và lần lượt, chúng được tìm thấy, trong số những người khác trong rau và trái cây, các loại hạt, một số loại gia vị. Chúng là cơ sở cho chế độ ăn kiêng của Adele trong những tháng gần đây.
Nữ ca sĩ không bỏ đói bản thân trong quá trình ăn kiêng. Cô đã giảm 44 kg nhờ uống sinh tố rau và ăn một số loại thực phẩm. Cô không từ chối cho mình những thú vui nho nhỏ, chẳng hạn như một ly rượu vang đỏ (cũng giàu polyphenol), cà phê không sữa hoặc sô cô la đen
Ai có thể hưởng lợi từ chế độ ăn kiêng Adele? Hầu như không có chống chỉ định, nhưng trong trường hợp mắc các bệnh mà chế độ ăn uống có tầm quan trọng lớn để điều trị thích hợp (ví dụ như bệnh tiểu đường), bạn nên liên hệ với bác sĩ, người sẽ đánh giá xem chế độ ăn này có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn hay không.
Các ngôi sao trong thời đại của coronavirus. Làm thế nào để họ đối phó mà không có thợ làm tóc?Chúng tôi phát triển trang web của mình bằng cách hiển thị quảng cáo.
Bằng cách chặn quảng cáo, bạn không cho phép chúng tôi tạo nội dung có giá trị.
Tắt AdBlock và làm mới trang.
Chúng tôi cũng khuyên bạn nên:
- Chạy mặt nạ gây căng thẳng cho phổi và tim
- Phục hồi chức năng đã trở lại! Những phương pháp điều trị nào sẽ có thể?
- Trợ cấp của người chăm sóc sẽ được gia hạn? Kiểm tra những gì chính phủ đang lên kế hoạch
- Bạn có muốn giảm cân? Bạn vẫn có thể ăn những gì bạn thích. Hãy thử chương trình ăn kiêng của chúng tôi
- Chúng ta có bị nhiễm coronavirus trong cuộc trò chuyện không? Nghiên cứu mới
- Làm thế nào để đo quần áo một cách an toàn trong phòng thử đồ?
- Có bao nhiêu người thực sự chết vì bệnh dịch?
- Xem những lợi ích nào sẽ mang lại cho bạn 4 giây luyện tập
