Bạn muốn mua vé tập thể dục hoặc đăng ký tham gia các lớp học trong một câu lạc bộ thể dục, nhưng bạn phân vân không biết liệu đó có phải là ý kiến hay do đại dịch đang tiếp diễn? Nó là giá trị biết những gì các chuyên gia nghĩ về chủ đề này.
Theo nghiên cứu Đại dịch của MultiSport Index, 40% sự bùng phát của dịch coronavirus. Người Ba Lan trên 18 tuổi sử dụng nhiều loại hình thể thao và giải trí - gần 80%. trong số họ ít nhất một lần một tuần. Sau một vài tháng, sự đổ vỡ có thể quay trở lại với họ. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn liệu nó có thực sự an toàn hay không.
Có - các nhà khoa học và bác sĩ tranh luận. Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học từ Đại học Oslo, do Giáo sư Michael Bretthauer đứng đầu, cho thấy các phòng tập thể dục và câu lạc bộ thể dục không làm tăng nguy cơ lây truyền vi rút SARS-CoV-2 ngay cả với các hình thức tập luyện cường độ cao.
Cuộc tấn công đầu tiên thuộc loại này ở châu Âu được tiến hành trong cuộc trấn áp ở Na Uy và bao gồm 3.764 người tham gia từ 18 đến 64 tuổi.
Các chuyên gia chia những người được hỏi thành hai nhóm giống nhau. Người đầu tiên sử dụng phòng tập thể dục, thứ hai (đối chứng) thì không. Sau ba tuần, tất cả họ đều được kiểm tra coronavirus. Trong số những người sử dụng phòng tập thể dục, chỉ có một thử nghiệm cho kết quả dương tính - tuy nhiên, một người tham gia nghiên cứu đã bị nhiễm bệnh bên ngoài phòng tập thể dục, tại nơi làm việc.
Các nhà nghiên cứu cũng đã kiểm tra nhân viên của các câu lạc bộ thể dục làm việc tại các cơ sở trong quá trình thử nghiệm - trong số 91 nhân viên, 83 người đồng ý thực hiện các thử nghiệm. Không có nhân viên nào bị nhiễm coronavirus.
Tập thể hình trong mặt nạ - huấn luyện viên cá nhân Aksana Sinica nóiĐể xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video HTML5
Đề xuất bài viết:
Điều gì quan trọng hơn khi giảm cân: ăn kiêng hay tập thể dục? Các chuyên gia dinh dưỡng phù hợp với ...Trong quá trình kiểm tra, các phòng tập thể dục và câu lạc bộ thể hình áp dụng các biện pháp an ninh tương tự như những biện pháp hiện đang có hiệu lực ở Ba Lan. Có những giới hạn về con người trong các cơ sở. Những người tập thể dục được vào phòng thay đồ, trong khi phòng xông hơi khô và vòi sen không được sử dụng. Những người tham gia nghiên cứu, tập thể dục, giữ khoảng cách với xã hội, khử trùng tay và dụng cụ thể thao được khử trùng sau mỗi lần sử dụng.
Như đã nhấn mạnh bởi dr hab. Ernest Kuchar, chuyên gia về y học thể thao và các bệnh truyền nhiễm của Đại học Y Warsaw, các cơ sở thể thao và giải trí tuân thủ các hướng dẫn sẽ an toàn hơn nhiều nơi công cộng khác.
- Trong các phòng tập thể dục và câu lạc bộ thể dục, chúng ta có thể thực hiện việc khử trùng thích hợp hoặc duy trì khoảng cách xã hội hiệu quả hơn nhiều so với, ví dụ, trong các cửa hàng hoặc phương tiện giao thông công cộng. Hai yếu tố này là phương pháp chính để ngăn ngừa nhiễm trùng coronavirus. - dr hab giải thích. Ernest Kuchar.
- Ngoài ra, ở hầu hết các cơ sở thể thao, hồ sơ về các chuyến thăm của khách hàng được lưu giữ, nhờ đó, trong trường hợp có nguy cơ dịch bệnh, bạn có thể tiếp cận những người có nguy cơ một cách hiệu quả.
Cần nhớ rằng chơi thể thao trong tình hình dịch tễ hiện nay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn là các mối đe dọa. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp cải thiện tình trạng của chúng ta, sức khỏe nói chung, tâm trạng và tăng cường khả năng miễn dịch, điều này cũng rất quan trọng trong bối cảnh của bệnh coronavirus - Ernest Kuchar nói.
Đề xuất bài viết:
Ai đó đang đứng cạnh bạn và không có mặt nạ? Xem điều gì có thể xảy ra. Huấn luyện trong khi dọn dẹp. Làm thế nào để tập thể dục với cây lau nhà?Chúng tôi phát triển trang web của mình bằng cách hiển thị quảng cáo.
Bằng cách chặn quảng cáo, bạn không cho phép chúng tôi tạo nội dung có giá trị.
Tắt AdBlock và làm mới trang.
