LàM Gì VỚI GâN ACHILLES BỊ RáCH KHI TẬP LUYỆN?

Làm gì với gân Achilles bị rách khi tập luyện?



Editor Choice
U hạt do tế bào học
U hạt do tế bào học
Để bắt đầu, tôi không hoàn toàn biết về thời điểm nó xảy ra. Tôi huấn luyện chạy cạnh tranh. Vào thứ Năm, tôi có các bài tập sức bền và kéo giãn. Chắc hôm thứ 5 (5/2) tôi bị rách gân. Vào thứ sáu, tôi đã chạy với một chút đau