Đây là cách thức uống năng lượng

Tác dụng kích thích của nước tăng lực là ngắn gọn và đi trước các tác dụng khác.

- Tác dụng của nước tăng lực đối với cơ thể có thể kéo dài đến vài ngày mà người tiêu dùng không biết về nó.

Ví dụ, mười phút sau khi tiêu thụ, 250 ml có thể chứa 80 ml caffeine và 27, 5 g đường làm tăng nhịp tim và huyết áp. Chất caffeine trong máu đạt mức tối đa sau 45 phút, tăng cường khả năng tập trung. Từ thời điểm đó, cơ thể bắt đầu đồng hóa tất cả caffeine và gan giải phóng nhiều đường hơn vào máu.

Một giờ sau, tác dụng của đường và caffeine trong cơ thể giảm gây giảm năng lượng và tăng mệt mỏi. Mười hai giờ sau, cơ thể đã loại bỏ hết caffeine . Dưới đây là những triệu chứng đầu tiên của hội chứng cai thuốc ở những người thường xuyên uống những đồ uống này, như được giải thích bởi trang web Personalice.co.uk.com của Anh, dựa trên dữ liệu từ Dịch vụ Y tế Quốc gia Vương quốc Anh (NHS) và Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA).

Ngoài ra, việc tiêu thụ nước tăng lực đã tăng lên ở những người trẻ tuổi thường pha chúng với rượu, điều này làm tăng rủi ro.

Theo Cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu, người lớn không nên uống quá 300 ml mỗi ngày. Lạm dụng caffein có thể gây kích ứng, lo lắng, mất ngủ, ợ nóng và tăng huyết áp.

Ảnh: © Pixabay.