Giãn tĩnh mạch mạng nhện, giãn tĩnh mạch chân và trĩ thường xuất hiện lần đầu tiên trong thai kỳ. Giãn tĩnh mạch được ưa chuộng bởi các hormone tiết ra khi mang thai và tử cung mở rộng. Suy giãn tĩnh mạch và bệnh trĩ không chỉ là vấn đề thẩm mỹ, vì vậy cần phòng tránh.
Trong thời kỳ mang thai, bệnh suy giãn tĩnh mạch được ưa chuộng do tăng cân quá mức và do yếu tố di truyền. Nếu bạn thường xuyên chọn chiếc ghế dài khi đi dạo và thích ăn vặt, và những người phụ nữ trong gia đình bạn bị suy giãn tĩnh mạch, bạn có thể có vấn đề với tĩnh mạch của mình.
Suy giãn tĩnh mạch khi mang thai do đâu?
Các tĩnh mạch là các mạch mà qua đó máu trở về tim. Các tĩnh mạch từ chân làm công việc lên dốc - theo nghĩa đen và nghĩa bóng, bởi vì từ khu vực xung quanh bàn chân, chúng phải đẩy máu đến tim nằm cách mặt đất hơn một mét! Những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ mang thai gây ra sự giãn nở của các mạch máu và do đó, chúng mở rộng ra. Ngoài ra, có nhiều máu lưu thông hơn trong thai kỳ (thậm chí 1,5 lít!), Làm giãn các tĩnh mạch. Như thể vẫn chưa đủ, lực hấp dẫn khiến máu khó trở về tim. Và tử cung mở rộng sẽ chèn ép các tĩnh mạch trong khoang bụng và xương chậu, khiến áp lực trong các mạch chân tăng lên (thậm chí gấp ba lần trong tam cá nguyệt thứ hai!), Điều này càng làm phức tạp thêm việc chảy máu từ các phần dưới của cơ thể. Kết quả là, máu tồn đọng trong các mạch bị giãn ra và làm chúng căng phồng lên, dẫn đến hình thành các tĩnh mạch ở chân hoặc trĩ ở hậu môn. Đồng minh duy nhất của tĩnh mạch là các cơ của chân, cơ bắp này ép máu lên khi di chuyển, ví dụ như đi bộ, và các van của tĩnh mạch mở ra như chiếc ô không cho phép máu chảy trở lại.
Các tĩnh mạch hình mạng nhện và nặng chân là triệu chứng đầu tiên của bệnh giãn tĩnh mạch
Dấu hiệu đáng lo ngại đầu tiên là cảm giác nặng nề ở chân - chúng dường như được làm bằng chì. Chúng thường sưng và đau một chút, đặc biệt là vào cuối ngày. Có ngứa ran, bỏng rát, ngứa và đôi khi chuột rút. Nhện tím là các tĩnh mạch nhỏ bị giãn ra hoặc các mạch nhỏ bị vỡ. Ở giai đoạn này, vấn đề về thẩm mỹ nhiều hơn là vấn đề sức khỏe, nhưng giai đoạn tiếp theo là suy giãn tĩnh mạch. Khi các tĩnh mạch không thể chịu được áp lực của lượng máu còn sót lại, chúng sẽ giãn ra, dài ra và bắt đầu giống như một ống hoặc dải băng màu xanh lam cuộn tròn ngay dưới da.
Quan trọngĐi khám bác sĩ càng sớm càng tốt nếu:
- giãn tĩnh mạch chân bị sưng, đau, đỏ hoặc xanh
- bạn nhận thấy máu trong khi bạn tức giận
- giãn tĩnh mạch làm phiền bạn rất nhiều, chân bạn đau và có vẻ nặng nề
Khi đó, nó không còn chỉ là một khiếm khuyết về sắc đẹp mà là một vấn đề y tế. May mắn thay, sau khi sinh con, khi mọi thứ trở lại trạng thái cân bằng, chứng giãn tĩnh mạch thường ít xuất hiện hơn và thậm chí đôi khi biến mất không để lại dấu vết. Nhưng chúng có thể xuất hiện trong lần mang thai tiếp theo của bạn, đặc biệt là khi bạn chưa sinh lần cuối.
Huyết khối - một biến chứng nghiêm trọng của giãn tĩnh mạch
Các tĩnh mạch giãn rộng không chỉ có thể gây ra đau đớn mà còn là một biến chứng nghiêm trọng của huyết khối tĩnh mạch. Do máu bị ứ đọng trong mạch, cục máu đông có thể hình thành, giống như một nút, làm tắc nghẽn mạch, ngăn cản dòng chảy tự do của máu. Huyết khối cũng được ưa chuộng do sự gia tăng độ nhớt của máu trong thai kỳ. Bệnh biểu hiện bằng những cơn đau dữ dội, phù chân, tấy đỏ dọc theo tĩnh mạch, đôi khi sờ thấy dày dây chằng tại vị trí có cục máu đông. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng như vậy, đừng trì hoãn việc đến gặp bác sĩ. Bạn sẽ cần tiêm để giúp giảm đông máu.
Đừng đổ lỗi cho các triệu chứng của bạn là do mỏi chân hoặc sự suy giảm tạm thời của tình trạng tĩnh mạch. Nếu một mảnh của cục máu đông vỡ ra, nó có thể chảy xuống dòng chảy và làm tắc nghẽn các mạch máu quan trọng.
Bạn có thể làm gì?
Để tránh bị giãn tĩnh mạch hoặc giảm bớt sự khó chịu liên quan đến những bệnh hiện có, bạn nên nhớ một số quy tắc.
»Không mặc quần áo lót hoặc quần áo chật. Không được phép sử dụng tất có đường gân chắc chắn hoặc vớ tự hỗ trợ.
»Nghỉ ngơi với tư thế nâng chân cao hơn tim.
»Khi bạn phải ngồi lâu trên bàn làm việc hoặc đứng, hãy đi bộ nửa giờ, siết chặt cơ bắp chân, vận động chân.
»Tránh đứng yên.
»Không tăng cân quá nhiều - tăng thêm kg gây quá tải cho hệ thống tĩnh mạch.
»Đừng bắt chéo chân. Áp lực khiến máu bị ứ lại trong mạch, thúc đẩy quá trình hình thành tĩnh mạch mạng nhện và giãn tĩnh mạch.
»Từ bỏ giày cao gót và dép có phần gót hẹp - chúng cản trở hoạt động của máy bơm cơ và cản trở lưu thông máu ở chân.
»Đừng quên di chuyển. Hoạt động thể chất giúp cải thiện tuần hoàn và tăng cường cơ bắp. Đi bộ, tập thể dục, bơi lội.
»Bỏ tắm nước nóng, tắm nắng, tẩy lông bằng nước nóng. Sức nóng làm cho mạch giãn ra, làm tăng lượng máu cư trú trong mạch.
»Mát xa bàn chân và bắp chân bằng gel làm mát, chườm mát hoặc ngâm nước mùa hè. Trong khi tắm, hãy xoa bóp bằng một luồng nước lạnh, hướng từ mắt cá chân lên trên chân. Kết thúc quá trình tắm bằng cách mát-xa mạnh bàn chân, bắp chân và đùi với một chiếc khăn thô.
»Nếu bạn đã bị giãn tĩnh mạch, hãy sử dụng quần tất chống giãn tĩnh mạch hoặc tất đầu gối. Đừng mua chúng một mình. Đầu tiên, bạn hãy nhờ bác sĩ đo chân và chỉ sau đó mới quyết định mua. Hãy nhớ rằng bạn phải nhét chúng vào trước khi ra khỏi giường, trong khi các tĩnh mạch vẫn còn “trống rỗng”.
»Làm cứng tĩnh mạch - dội nước mát vào chân, đi trên mặt nước.
Trĩ - bệnh trĩ
Vết thương khi đi tiêu và máu trên phân hoặc trên giấy vệ sinh có thể là bằng chứng của bệnh trĩ, tức là giãn tĩnh mạch hậu môn. Sự hình thành của chúng - ngoài những thay đổi mạch máu điển hình cho thai kỳ - được thúc đẩy bởi táo bón, gây phiền toái cho nhiều phụ nữ mang thai. Búi trĩ có thể được sờ thấy như những vết sưng mềm như đệm ở hậu môn. Ngâm nước sắc từ vỏ cây sồi và sử dụng các loại kem bôi hoặc thuốc đạn rất hữu ích. Điều quan trọng nữa là chống táo bón thông qua chế độ ăn uống hợp lý (nhiều rau và chất xơ) và hoạt động thể chất.
hàng tháng "M jak mama"
