Bong gân mắt cá chân (khớp mắt cá) là một chấn thương rất nghiêm trọng, nghiêm trọng hơn nhiều so với bong gân mắt cá chân, mà nó thường bị đánh đồng một cách nhầm lẫn. Mắt cá chân bị bong gân đòi hỏi bạn phải điều chỉnh càng nhanh càng tốt. Nếu không, các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra. Những triệu chứng nào xuất hiện khi bị bong gân cổ chân? Làm gì trong trường hợp bị thương? Điều trị là gì?
Bong gân mắt cá chân (khớp mắt cá) là một sự dịch chuyển bất thường của xương (thường là mắt cá chân và xương chày) và các yếu tố khác tạo nên khớp mắt cá chân (khớp mắt cá chân).
Bong gân mắt cá chân không giống như bong gân mắt cá chân, có nghĩa là cơ bắp chân ở mắt cá chân bị rách. Do đó, bong gân mắt cá chân chỉ ảnh hưởng đến các mô mềm.
Trong trường hợp bị trật khớp cổ chân, các xương bị lệch, bao bị tổn thương và các dây chằng giữ ổn định bàn chân bị thương. Do đó, bong gân mắt cá chân là một chấn thương mắt cá chân nghiêm trọng hơn nhiều so với bong gân mắt cá chân.
Mục lục:
- Bong gân mắt cá chân - nguyên nhân
- Bong gân mắt cá chân - các triệu chứng
- Bong gân mắt cá chân - phải làm sao? Sơ cứu
- Bong gân mắt cá chân - chẩn đoán
- Bong gân mắt cá chân - điều trị
Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video HTML5
Bong gân mắt cá chân - nguyên nhân
Trật khớp mắt cá chân xảy ra khi bàn chân đặt sai vị trí, ví dụ như khi nhảy xuống, chạy, đi giày cao gót, đi bộ trên địa hình không bằng phẳng (ví dụ: núi) hoặc trên mặt đất mềm (ví dụ: bãi biển).
Bong gân cũng có thể là kết quả của một ngoại lực, chẳng hạn như đá trong một trò chơi đồng đội. Cách dễ nhất để bong gân mắt cá chân là vào mùa hè, trong các hoạt động mùa hè.
Nguy cơ bị bong gân mắt cá chân cũng tăng lên do trong những ngày nghỉ, chúng ta thường bắt đầu di chuyển rất tích cực sau nhiều tháng bất động.
Bong gân mắt cá chân - các triệu chứng
- cơn đau dữ dội xảy ra tại thời điểm trật khớp. Sau đó, cơn đau kèm theo mọi lúc và tăng lên khi cố gắng cử động chi
- sưng mắt cá chân
- tụ máu ở khớp cổ chân
Bong gân mắt cá chân - phải làm sao? Sơ cứu
Cho đến khi đi khám, bác sĩ nên bất động cổ chân và kê cao. Chườm một túi đá (hoặc một chiếc khăn có viên đá lạnh) vào mắt cá chân bị bong gân sẽ làm giảm cơn đau.
Bong gân mắt cá chân - chẩn đoán
Trong trường hợp bong gân mắt cá chân, bác sĩ sẽ chẩn đoán dựa trên cuộc phỏng vấn với bệnh nhân (giải thích trường hợp chấn thương xảy ra), kiểm tra xúc giác và chụp X-quang, cho phép loại trừgãy xương.
Bong gân mắt cá chân - điều trị
Cần phải điều chỉnh mắt cá bị bong gân (mặc dù đôi khi xảy ra trường hợp xương tự trở lại vị trí của chúng).
Nếu, ngoài di lệch xương, có tổn thương khác, chẳng hạn như đứt gân hoặc tổn thương dây chằng, phẫu thuật có thể là cần thiết.
Sau khi đặt, khớp sẽ được bất động trong vài tuần. Sau giai đoạn này, việc phục hồi chức năng là cần thiết.
Cần biết rằng một khi mắt cá chân bị bong gân thì nhiều khả năng sẽ bị chấn thương trở lại. Những chấn thương sau đó dẫn đến mòn khớp và có thể dẫn đến những thay đổi thoái hóa.
Sưng và bầm tím có thể xảy ra sau khi bị bong gân mắt cá chân. Trong trường hợp này, các chế phẩm chống sưng và chống viêm tại chỗ, chẳng hạn như gel arnica, có thể giúp ích.
Cần biết rằng cây kim sa là một loại thuốc chữa bách bệnh cho tất cả các loại tổn thương cơ học trên cơ thể - từ vết bầm tím nhỏ đến vết thương nghiêm trọng hơn, tụ máu, chấn thương và vết thương. Vì lý do này, arnica được sử dụng trong chỉnh hình và y học thể thao.
Việc sử dụng các chế phẩm có chứa arnica (ví dụ như gel) đủ sớm có thể ngăn ngừa hoặc làm giảm đáng kể các triệu chứng, đẩy nhanh sự hấp thu của bầm máu, tổn thương mô và vết bầm tím.
Ngoài ra, thuốc mỡ arnica sẽ đẩy nhanh quá trình hấp thụ các vết bầm tím do bong gân mắt cá chân, vì các chất chứa trong nó có tác dụng bảo vệ mạch máu và giảm tính thẩm thấu của thành mao mạch.
Quan trọngBong gân mắt cá chân - biến chứng nghiêm trọng
Mắt cá chân bị bong gân cần phải điều chỉnh nhưng bạn không nên tự làm vì thái độ không khéo léo có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng. Do đó, sự không thẳng hàng của khớp có thể dẫn đến hoại tử khớp, mất ổn định và sự xuất hiện thường xuyên hơn của loại chấn thương này trong tương lai.
Đề xuất bài viết:
Chấn thương đầu gối: Triệu chứng và Chẩn đoánĐề xuất bài viết:
Tổn thương cổ tay: Triệu chứng và Điều trị
