Ợ nóng? Thử các biện pháp khắc phục chứng ợ nóng tại nhà

Chứng ợ chua vẫn còn làm phiền bạn? Không có gì lạ khi triệu chứng ợ chua rất khó chịu và khó sinh hoạt bình thường. Các biện pháp chữa ợ chua tại nhà rất hiệu quả, nhưng nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vì ợ chua thường xuyên, bạn cần đến gặp bác sĩ vì những nguyên nhân gây ra chứng ợ chua có thể rất nghiêm trọng. Thử các biện pháp khắc phục chứng ợ nóng tại nhà.

Các biện pháp khắc phục chứng ợ chua tại nhà rất hiệu quả, nhưng chỉ khi bạn thỉnh thoảng bị ợ chua.

Ợ chua là tình trạng axit trong dạ dày trào ngược lên thực quản gây ra cảm giác đau rát. Tên tiếng Latinh "pyrosis", bắt nguồn từ từ "pyros", có nghĩa là lửa, chứng tỏ căn bệnh này có thể gây ra rắc rối như thế nào. Kiểm tra chính xác nguyên nhân và triệu chứng của chứng ợ nóng là gì!

Nếu thỉnh thoảng xảy ra chứng ợ nóng, bạn có thể dễ dàng điều trị bằng các biện pháp khắc phục tại nhà. Trong trường hợp nó xảy ra thường xuyên và thường xuyên, nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ, vì ợ chua có thể là triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản, và ở người cao tuổi - thậm chí là bệnh ung thư.

Mục lục

1. Ợ chua - Nên tránh những gì?
2. Các loại thảo mộc và trà cho chứng ợ nóng
3. Biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng ợ nóng - chế độ ăn uống

Ợ chua - Nên tránh gì?

Khi chống lại chứng ợ nóng, điều đầu tiên bạn nên làm là dừng hoặc ít nhất là hạn chế các loại thực phẩm và đồ uống sau:

• rượu,
• cà phê,
• trà,
• đồ uống có ga,
• sô cô la,
• Sữa,
• đồ ăn nhiều chất béo,
• thực phẩm chiên,
• trái cây họ cam quýt,
• các loại nước ép trái cây,
• cây bạc hà.

Đề xuất bài viết:

Các loại thảo mộc và trà cho chứng ợ nóng

Trà gừng

1 thìa cà phê củ gừng tươi cho vào cốc nước sôi. Truyền trong 10 phút.

Trà thì là

2 thìa cà phê thì là hoặc thìa là mỗi cốc nước sôi. Truyền trong 10 phút. Trước khi uống, hãy căng thẳng.

Trong số các loại cây khác được khuyên dùng cho chứng ợ nóng cũng có:

• hồi (hồi kém),
• thì là (thì là),
• Quế,
• Bạch đậu khấu Malabar,
• marshmallow,
• hà thủ ô.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng ợ nóng - ăn kiêng

Kẹo cao su không đường sẽ giúp trung hòa axit trong dạ dày. Bạn cũng có thể uống một cốc nước ấm với nửa thìa baking soda và vài giọt nước cốt chanh. Nước ép cà rốt, củ dền, củ cải và dưa chuột, có tính kiềm, sẽ là một giải pháp tốt. Nếu bạn bị ợ chua - cố gắng không nằm xuống hoặc cúi xuống, ăn các phần nhỏ hơn nhưng thường xuyên hơn và ăn bữa cuối cùng của bạn không muộn hơn 3 giờ trước khi đi ngủ. Trong cuộc chiến chống lại chứng ợ nóng, điều quan trọng nhất là phòng ngừa, tức là chủ yếu là một chế độ ăn uống hợp lý và thói quen ăn uống lành mạnh.

1001 Mẹo cho Sức khỏe, Thông báo của Độc giả