Thứ ba, ngày 18 tháng 2 năm 2014. - Người cao tuổi dùng vitamin B12 và bổ sung axit folic trong hai năm đạt được kết quả tốt hơn trong các bài kiểm tra trí nhớ ngắn hạn và dài hạn so với người trưởng thành không dùng các vitamin này, theo một nghiên cứu của Đại học Quốc gia Úc., được xuất bản trong 'Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ'. Theo tác giả của bài báo này Janine Walker, một nhà nghiên cứu tại Đại học Quốc gia Úc, những lợi ích rất khiêm tốn, nhưng đầy hy vọng. Theo ông, vitamin "có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy lão hóa khỏe mạnh và sức khỏe tinh thần, cũng như duy trì hoạt động nhận thức tốt trong một thời gian dài hơn trên phạm vi cộng đồng rộng lớn."
Các nhà nghiên cứu đã yêu cầu hơn 700 người trong độ tuổi từ 60 đến 74 uống một liều axit folic và vitamin B12 hàng ngày hoặc thay vào đó là những viên thuốc giả dược trông giống như vitamin. Liều vitamin bao gồm 400 microgam axit folic và 100 microgam vitamin B12. Những người tham gia tại nơi làm việc không biết họ đang uống thuốc gì.
Những người tham gia nghiên cứu này cho thấy các triệu chứng trầm cảm, nhưng không ai được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm lâm sàng, theo các nhà nghiên cứu. Walker nói rằng "ông thấy rằng những người già có triệu chứng trầm cảm đáng kể là một nhóm quan trọng cần đến, đưa ra bằng chứng cho thấy trầm cảm ở giai đoạn cuối đời có liên quan đến việc tăng nguy cơ tổn thương nhận thức."
Sau 12 tháng, dường như không có sự khác biệt giữa các nhóm về việc những người này đạt điểm cao như thế nào trong các bài kiểm tra tinh thần, bao gồm trí nhớ, sự chú ý và tốc độ. Tuy nhiên, sau hai năm, những người dùng vitamin cho thấy sự cải thiện lớn hơn, mặc dù khiêm tốn, trong điểm số nhiệm vụ bộ nhớ của họ.
Ví dụ, trong một bài kiểm tra trí nhớ ngắn hạn, những người dùng thuốc giả đã cải thiện điểm số của họ từ 5, 2 đến 5, 5 trong hai năm. Những người đã uống vitamin đã tăng điểm kiểm tra từ 5, 16 lên 5, 6. Bộ nhớ ngắn hạn được sử dụng để quay số mà ai đó vừa nói với bạn, trong khi bộ nhớ dài hạn phát huy tác dụng khi gọi cùng số đó một ngày hoặc một tuần sau đó.
Vẫn chưa rõ làm thế nào để uống vitamin có thể hoạt động khi kích hoạt chức năng não và không phải tất cả các nghiên cứu đều đồng ý với lợi ích của nó.
Một ý tưởng là vitamin làm giảm mức độ cơ thể của một phân tử được gọi là homocistenia, có liên quan đến bệnh tim mạch và chức năng nhận thức kém. Ý tưởng là giảm homocysteine, có lẽ, làm giảm nguy cơ tim mạch và từ đó ảnh hưởng đến hoạt động tâm thần.
Đối với Joshua Miller, giáo sư tại Đại học California, rất khó để dịch những cải tiến trong trí nhớ của các bài kiểm tra thành lợi ích trong cuộc sống thực, trong đó một số người có thể có những cải thiện lớn hơn về trí nhớ và những người khác nhỏ hơn nhiều. "Đối với mỗi cá nhân, có thể có hoặc không có hiệu lực", ông nói.
"Nhưng ở cấp độ dân số, một sự gia tăng nhỏ trong chức năng nhận thức có thể có nhiều sự phân nhánh thực sự trong hoạt động của dân số toàn cầu và trong các chi phí chăm sóc sức khỏe", ông nói.
Tuy nhiên, sẽ cần nhiều xét nghiệm hơn, ở các nhóm bệnh nhân khác, đặc biệt là ở những người lớn tuổi trong nghiên cứu này, họ có thể hưởng lợi từ việc uống vitamin, Walker nói.
Nguồn:
Tags:
Các LoạI ThuốC Sự Tái TạO Tình DụC
Các nhà nghiên cứu đã yêu cầu hơn 700 người trong độ tuổi từ 60 đến 74 uống một liều axit folic và vitamin B12 hàng ngày hoặc thay vào đó là những viên thuốc giả dược trông giống như vitamin. Liều vitamin bao gồm 400 microgam axit folic và 100 microgam vitamin B12. Những người tham gia tại nơi làm việc không biết họ đang uống thuốc gì.
Những người tham gia nghiên cứu này cho thấy các triệu chứng trầm cảm, nhưng không ai được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm lâm sàng, theo các nhà nghiên cứu. Walker nói rằng "ông thấy rằng những người già có triệu chứng trầm cảm đáng kể là một nhóm quan trọng cần đến, đưa ra bằng chứng cho thấy trầm cảm ở giai đoạn cuối đời có liên quan đến việc tăng nguy cơ tổn thương nhận thức."
Sau 12 tháng, dường như không có sự khác biệt giữa các nhóm về việc những người này đạt điểm cao như thế nào trong các bài kiểm tra tinh thần, bao gồm trí nhớ, sự chú ý và tốc độ. Tuy nhiên, sau hai năm, những người dùng vitamin cho thấy sự cải thiện lớn hơn, mặc dù khiêm tốn, trong điểm số nhiệm vụ bộ nhớ của họ.
Ví dụ, trong một bài kiểm tra trí nhớ ngắn hạn, những người dùng thuốc giả đã cải thiện điểm số của họ từ 5, 2 đến 5, 5 trong hai năm. Những người đã uống vitamin đã tăng điểm kiểm tra từ 5, 16 lên 5, 6. Bộ nhớ ngắn hạn được sử dụng để quay số mà ai đó vừa nói với bạn, trong khi bộ nhớ dài hạn phát huy tác dụng khi gọi cùng số đó một ngày hoặc một tuần sau đó.
Vẫn chưa rõ làm thế nào để uống vitamin có thể hoạt động khi kích hoạt chức năng não và không phải tất cả các nghiên cứu đều đồng ý với lợi ích của nó.
Một ý tưởng là vitamin làm giảm mức độ cơ thể của một phân tử được gọi là homocistenia, có liên quan đến bệnh tim mạch và chức năng nhận thức kém. Ý tưởng là giảm homocysteine, có lẽ, làm giảm nguy cơ tim mạch và từ đó ảnh hưởng đến hoạt động tâm thần.
Đối với Joshua Miller, giáo sư tại Đại học California, rất khó để dịch những cải tiến trong trí nhớ của các bài kiểm tra thành lợi ích trong cuộc sống thực, trong đó một số người có thể có những cải thiện lớn hơn về trí nhớ và những người khác nhỏ hơn nhiều. "Đối với mỗi cá nhân, có thể có hoặc không có hiệu lực", ông nói.
"Nhưng ở cấp độ dân số, một sự gia tăng nhỏ trong chức năng nhận thức có thể có nhiều sự phân nhánh thực sự trong hoạt động của dân số toàn cầu và trong các chi phí chăm sóc sức khỏe", ông nói.
Tuy nhiên, sẽ cần nhiều xét nghiệm hơn, ở các nhóm bệnh nhân khác, đặc biệt là ở những người lớn tuổi trong nghiên cứu này, họ có thể hưởng lợi từ việc uống vitamin, Walker nói.
Nguồn:
---normy-i-interpretacja.jpg)
