Tôi có thể uống thuốc giảm béo không? Ví dụ nào? Tôi muốn giảm cân và có một hình thể đẹp. Tôi 12 tuổi, cao 155 cm và nặng 65 kg.
Chào Ola!
Không có viên thuốc nào cho một con số đẹp. Tôi biết có rất nhiều quảng cáo quảng cáo thuốc uống, trà, v.v., nhưng chúng sẽ không giúp bạn giảm cân. Giảm cân là một chế độ ăn kiêng thông minh, không có chỗ cho đồ béo, đồ chiên và đồ ngọt.
Giảm cân cũng có nghĩa là hoạt động thể chất, min. 5 lần một tuần trong 50 phút.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng tâm lý, chủ văn phòng chế độ ăn kiêng ATP. Anh ấy chuyên về giảm cân cho người lớn, tổ chức các buổi hội thảo và thuyết trình về động lực khi thay đổi thói quen ăn uống, trong số những người khác. "Làm thế nào để đối phó với những cám dỗ trong khi giảm cân". Thêm tại www.katarzynapryzmont.pl
