Ngay cả khi bạn thích sự bất ngờ, một chuyến viếng thăm SPA cũng nên được lên kế hoạch chi tiết. Nhờ đó, bạn sẽ có thể chỉ tập trung vào việc nghỉ ngơi và bạn sẽ trở lại xinh đẹp hơn.
Các trung tâm SPA là ốc đảo thư giãn - ít nhất là theo định nghĩa. Trên thực tế thì khác, và lỗi của việc lưu trú không thành công không phải lúc nào cũng nằm ở chủ cơ sở.Đôi khi tâm trạng của khách có thể bị ảnh hưởng bởi những điều nhỏ nhặt, chẳng hạn như trẻ em ồn ào hoặc thời tiết xấu, gây khó khăn hoặc thậm chí không thể sử dụng một số điểm tham quan. Để tránh những bất ngờ khó chịu, bạn nên lên kế hoạch cho chuyến thăm của mình một cách cẩn thận. Điều gì đáng nhớ và điều gì cần kiểm tra trước khi đặt chỗ?
Cũng đọc: Hammam. Nghi thức hammam ở nhà và ở văn phòng trông như thế nào? Mát-xa kỳ lạ: cảm giác chữa bệnh của East Medi-SPA, tức là SPA thay vì một viện điều dưỡngLoại đối tượng và vị trí của nó
Các trung tâm SPA thường nằm trong các khách sạn. Đến lượt mình, những dịch vụ này có thể nhỏ hơn hoặc lớn hơn, cung cấp một loạt các dịch vụ (hoặc chỉ những dịch vụ cơ bản), nằm trong một vùng lân cận hấp dẫn - hoặc ngược lại. Tất cả đều đáng để kiểm tra trước khi bạn đặt chỗ hoặc mua gói SPA, đặc biệt nếu bạn định ở lại ít nhất vài ngày. Bạn có thể kiểm tra môi trường xung quanh khách sạn và liệu có nơi nào để đi sau khi điều trị (sẽ không mất cả ngày), ví dụ với sự trợ giúp của bản đồ internet, blog và thiết bị theo dõi vị trí trong các ứng dụng điện thoại. Nếu bạn muốn yên bình và tĩnh lặng, hãy chắc chắn rằng khách sạn có khu vực cấm trẻ em (hoặc chọn khách sạn được gọi là "không có trẻ em").
Ngày đến thăm
Những ngày cuối tuần kéo dài, trước Giáng sinh hay kỳ nghỉ đông hay kỳ nghỉ là thời điểm các khách sạn bị bao vây. Thật khó để thư giãn giữa đám đông - bạn có thể không cảm nhận được điều này trong các buổi trị liệu vào một ngày đã thống nhất, nhưng đám đông tại hồ bơi và đám đông trong nhà hàng của khách sạn là thứ có thể làm tâm trạng của bạn bị ảnh hưởng. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên chọn một ngày bình tĩnh hơn để đến SPA. Tốt hơn là tránh đám đông khi bạn sử dụng SPA thành phố. Những ngày yên tĩnh nhất là những ngày giữa tuần (thứ Ba, thứ Tư, thứ Năm), vào buổi sáng, khi mọi người đi làm.
Đề xuất bài viết:
Sử dụng phòng xông hơi khô như thế nào? Tôi có thể đến phòng xông hơi bao lâu một lần?Thời tiết
Điều quan trọng là nếu bạn định đến SPA trong vài ngày, vì các liệu pháp sau đó sẽ lan rộng theo thời gian. Sương giá buốt hoặc mưa lớn có thể nhốt bạn trong khách sạn và ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Nếu bạn đặt chuyến thăm trước vài tuần, bạn nên kiểm tra trước dự báo thời tiết dài hạn.
Thời gian lưu trú
Nó không nên phụ thuộc quá nhiều vào kích thước ví của bạn cũng như hiệu quả bạn muốn đạt được. Nếu bạn muốn làm săn chắc cơ thể hoặc giảm nếp nhăn, một lần điều trị là chưa đủ - cần ít nhất một vài lần trong số đó, nếu không bạn có thể nghỉ ngơi nhưng hiệu quả chăm sóc sẽ rất tầm thường, thậm chí là không có.
Các gói điều trị
Hầu như mọi trung tâm SPA đều cung cấp một số gói kết hợp, trong đó các liệu pháp được điều chỉnh cho phù hợp với một vấn đề cụ thể - và rẻ hơn so với mua riêng lẻ. Nó là giá trị làm quen với lời đề nghị của một số trung tâm.
Số lần điều trị
Một lần đến SPA không nên giống như một cuộc chạy đua từ phương pháp điều trị này sang phương pháp điều trị khác. Một cuộc chạy marathon như vậy không thư giãn, mà thậm chí còn lốp xe. Nên có ít nhất hai giờ giữa các lần điều trị.
Kế hoạch bảo trì
Nó được xác định ngay tại chỗ, nhưng trước khi bắt đầu điều trị. Đại khái, vấn đề là các phương pháp điều trị diễn ra theo một thứ tự cụ thể, bởi vì sau đó chúng sẽ không triệt tiêu lẫn nhau. Ví dụ, nên mát-xa cơ thể trước khi tẩy lông chứ không phải sau khi tẩy lông vùng da nóng sẽ ít đau hơn, và nếu thực hiện theo trình tự ngược lại, lông có thể bắt đầu mọc vào da.
Đề xuất bài viết:
Home SPA - làm thế nào để thực hiện một buổi spa tại nhà?
-czyli-sauna-na-podczerwie.jpg)
