Thứ hai, ngày 8 tháng 12 năm 2014.- Một người ngủ bao nhiêu mỗi đêm có thể phụ thuộc vào một mức độ nào đó vào gen của họ, một nghiên cứu mới cho thấy.
"Các kiểu ngủ bị ảnh hưởng bởi sự khác biệt di truyền", đồng tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ Daniel Gottlieb, một nhà nghiên cứu về giấc ngủ và phó giáo sư y khoa tại Đại học Y Harvard cho biết. "Nghiên cứu này là một trong những nghiên cứu đầu tiên bắt đầu xác định những khác biệt di truyền đó và với một số may mắn, nó sẽ giúp chúng tôi hiểu rõ hơn về nguyên nhân của rối loạn giấc ngủ và mối quan hệ của chúng với các bệnh quan trọng khác."
Các phát hiện cho thấy các biến thể di truyền nhất định tạo ra sự khác biệt từ một vài phút ngủ mỗi đêm. Nhưng nghiên cứu cuối cùng có thể chỉ ra một bức tranh lớn hơn về việc một số gen nhất định ảnh hưởng đến các tình trạng như rối loạn tăng động giảm chú ý và bệnh tiểu đường, Gottlieb nói.
Các nhà khoa học tin rằng một số khía cạnh của giấc ngủ, bao gồm vào thời gian nào và trong bao lâu mọi người ngủ, được thừa hưởng ở một mức độ nào đó, Gottlieb nói. Mặt khác, thời gian ngủ có liên quan đến các tình trạng như tiểu đường, tăng huyết áp và trầm cảm, ông nói.
Có thể là một biến thể di truyền gây ra vấn đề giấc ngủ, sau đó gây ra, ví dụ, tăng huyết áp, Gottlieb nói. Nhưng cũng có thể bản thân gen ảnh hưởng trực tiếp đến cả hai thứ, vì "hầu hết các gen có nhiều chức năng", ông nói thêm.
Trong nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra gen và thói quen ngủ của 47.180 người gốc châu Âu và của 4.771 người Mỹ gốc Phi. Họ đã xác định hai biến thể di truyền liên quan đến thời lượng của giấc ngủ, một trong số đó có liên quan đến khoảng ba phút ngủ thêm mỗi đêm.
Sau đó, họ đã xem xét các nghiên cứu trước đây để tìm kiếm thông tin về các biến thể di truyền này.
Nói một cách đơn giản, "chúng tôi xác định một khu vực DNA dường như ảnh hưởng đến thời gian một cá nhân ngủ, " Gottlieb nói. Những người thực hiện một trong những biến thể di truyền không chỉ ngủ nhiều hơn một chút, mà còn bị rối loạn tăng động giảm chú ý ở mức độ thấp hơn và lượng đường trong máu thấp hơn, nghiên cứu cho thấy.
Các khu vực khác được xác định trong DNA, liên quan đến một giấc ngủ ngắn hơn, trước đây có liên quan đến các vấn đề tâm thần, chẳng hạn như nguy cơ trầm cảm và tâm thần phân liệt, các nhà nghiên cứu cho biết.
Jim Horne thuộc Trung tâm nghiên cứu giấc ngủ tại Đại học Loughborough ở Anh cảnh báo rằng những phát hiện của nghiên cứu không nên được giải thích quá mức. "Ảnh hưởng của các gen này đối với giấc ngủ là rất nhỏ, vì nó giải thích không quá vài phút trong tổng số giấc ngủ mỗi đêm, " ông nói.
"Có rất nhiều cơ chế, có lẽ hàng trăm, trong não ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta bằng cách này hay cách khác, và tất cả đều được mã hóa bởi một hoặc nhiều gen. Những người quan sát ở đây chỉ là một số ít", Horne nói.
Ngoài ra, nghiên cứu chỉ quan sát một thước đo gần đúng về thời gian ngủ, chứ không phải nếu đó là một giấc ngủ chất lượng cao, Horne nói thêm. Ngoài ra, ông nói, có những ảnh hưởng phi di truyền mạnh mẽ hơn nhiều đối với giấc ngủ.
Tuy nhiên, Horne cho biết những phát hiện của nghiên cứu này rất thú vị và chúng đến từ các nhà khoa học đáng kính.
Cho đến nay, nghiên cứu sẽ không có tác động ngay lập tức đến việc phòng ngừa, chẩn đoán hoặc điều trị rối loạn giấc ngủ, Gottlieb nói. Nhưng "một mục tiêu dài hạn của nghiên cứu này là hiểu rõ hơn về rối loạn giấc ngủ, bao gồm cả việc xác định sớm những người có nguy cơ bị rối loạn giấc ngủ để ngăn chặn chúng xảy ra", ông nói.
Nguồn:
Tags:
Thủ TụC Thanh Toán gia đình Dinh dưỡng
"Các kiểu ngủ bị ảnh hưởng bởi sự khác biệt di truyền", đồng tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ Daniel Gottlieb, một nhà nghiên cứu về giấc ngủ và phó giáo sư y khoa tại Đại học Y Harvard cho biết. "Nghiên cứu này là một trong những nghiên cứu đầu tiên bắt đầu xác định những khác biệt di truyền đó và với một số may mắn, nó sẽ giúp chúng tôi hiểu rõ hơn về nguyên nhân của rối loạn giấc ngủ và mối quan hệ của chúng với các bệnh quan trọng khác."
Các phát hiện cho thấy các biến thể di truyền nhất định tạo ra sự khác biệt từ một vài phút ngủ mỗi đêm. Nhưng nghiên cứu cuối cùng có thể chỉ ra một bức tranh lớn hơn về việc một số gen nhất định ảnh hưởng đến các tình trạng như rối loạn tăng động giảm chú ý và bệnh tiểu đường, Gottlieb nói.
Các nhà khoa học tin rằng một số khía cạnh của giấc ngủ, bao gồm vào thời gian nào và trong bao lâu mọi người ngủ, được thừa hưởng ở một mức độ nào đó, Gottlieb nói. Mặt khác, thời gian ngủ có liên quan đến các tình trạng như tiểu đường, tăng huyết áp và trầm cảm, ông nói.
Có thể là một biến thể di truyền gây ra vấn đề giấc ngủ, sau đó gây ra, ví dụ, tăng huyết áp, Gottlieb nói. Nhưng cũng có thể bản thân gen ảnh hưởng trực tiếp đến cả hai thứ, vì "hầu hết các gen có nhiều chức năng", ông nói thêm.
Trong nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra gen và thói quen ngủ của 47.180 người gốc châu Âu và của 4.771 người Mỹ gốc Phi. Họ đã xác định hai biến thể di truyền liên quan đến thời lượng của giấc ngủ, một trong số đó có liên quan đến khoảng ba phút ngủ thêm mỗi đêm.
Sau đó, họ đã xem xét các nghiên cứu trước đây để tìm kiếm thông tin về các biến thể di truyền này.
Nói một cách đơn giản, "chúng tôi xác định một khu vực DNA dường như ảnh hưởng đến thời gian một cá nhân ngủ, " Gottlieb nói. Những người thực hiện một trong những biến thể di truyền không chỉ ngủ nhiều hơn một chút, mà còn bị rối loạn tăng động giảm chú ý ở mức độ thấp hơn và lượng đường trong máu thấp hơn, nghiên cứu cho thấy.
Các khu vực khác được xác định trong DNA, liên quan đến một giấc ngủ ngắn hơn, trước đây có liên quan đến các vấn đề tâm thần, chẳng hạn như nguy cơ trầm cảm và tâm thần phân liệt, các nhà nghiên cứu cho biết.
Jim Horne thuộc Trung tâm nghiên cứu giấc ngủ tại Đại học Loughborough ở Anh cảnh báo rằng những phát hiện của nghiên cứu không nên được giải thích quá mức. "Ảnh hưởng của các gen này đối với giấc ngủ là rất nhỏ, vì nó giải thích không quá vài phút trong tổng số giấc ngủ mỗi đêm, " ông nói.
"Có rất nhiều cơ chế, có lẽ hàng trăm, trong não ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta bằng cách này hay cách khác, và tất cả đều được mã hóa bởi một hoặc nhiều gen. Những người quan sát ở đây chỉ là một số ít", Horne nói.
Ngoài ra, nghiên cứu chỉ quan sát một thước đo gần đúng về thời gian ngủ, chứ không phải nếu đó là một giấc ngủ chất lượng cao, Horne nói thêm. Ngoài ra, ông nói, có những ảnh hưởng phi di truyền mạnh mẽ hơn nhiều đối với giấc ngủ.
Tuy nhiên, Horne cho biết những phát hiện của nghiên cứu này rất thú vị và chúng đến từ các nhà khoa học đáng kính.
Cho đến nay, nghiên cứu sẽ không có tác động ngay lập tức đến việc phòng ngừa, chẩn đoán hoặc điều trị rối loạn giấc ngủ, Gottlieb nói. Nhưng "một mục tiêu dài hạn của nghiên cứu này là hiểu rõ hơn về rối loạn giấc ngủ, bao gồm cả việc xác định sớm những người có nguy cơ bị rối loạn giấc ngủ để ngăn chặn chúng xảy ra", ông nói.
Nguồn:
---jaowa-martwica-gowy-koci-udowej.jpg)
