Tôi gặp khó khăn khi đưa ra quyết định cả về những vấn đề nhỏ nhặt, ví dụ: mua giày và những vấn đề nghiêm trọng hơn (nơi ở, làm việc). Tôi không biết nó đến từ đâu và làm thế nào để giúp mình. Có lẽ tôi quá khắt khe và tôi muốn giải pháp hoàn hảo? Tôi cũng rất cân nhắc ý kiến của người khác, điều này khiến tôi càng do dự. Tôi ghen tị với những người biết họ muốn gì và không hối hận vì quyết định đưa ra sớm hơn.
Xin chào! Có thể là trường hợp bạn muốn các giải pháp hoàn hảo, và bạn không thể chấp nhận thực tế là mọi quyết định đều có ưu điểm và nhược điểm. Mỗi quyết định đều có hậu quả mà bạn sẽ phải đấu tranh lâu dài hoặc lâu dài (nơi ở). Bạn phải chấp nhận sự thật này - không có kết quả nào hoàn hảo cả! Cho dù bạn đã nghĩ bao lâu và không biết bạn đã tính đến bao nhiêu yếu tố, nó sẽ không bao giờ là hoàn hảo. Nó chỉ có thể là đủ tốt. Đó là điều đáng cân nhắc, đáng phải thận trọng, nhưng không đáng để đòi hỏi những điều không thể, bởi nó chỉ làm cho cuộc sống trở nên khó khăn. Nó đáng để đưa ra bất kỳ quyết định nào khác ngoài việc không làm gì và đi chơi. Quyết định nào cũng sẽ được đưa ra (không quyết định cũng là quyết định!), Nhưng điều đáng làm là phải làm một cách có ý thức, không khuất phục trước dòng chảy của sự kiện để rồi hối hận.
Tuy nhiên, khi bạn quyết định làm điều gì đó, hãy chiến đấu để hài lòng với những gì bạn đã quyết định. Nhìn thấy những mặt tích cực của một sự lựa chọn, tập trung vào những mặt tươi sáng hơn, bỏ qua hoặc "tìm ra" những sai sót. Và đừng tự trách mình vì đã lựa chọn sai. Thông thường, chỉ khi nhìn lại và luồng thông tin khác, chúng ta mới có thể đánh giá quyết định của mình là gì. Sau đó chúng tôi bị đổ lỗi rằng "Tôi có thể đã thấy trước điều đó!" Thật không may, chúng ta thường không thể, nhưng phải hành động và sống. Vấn đề có lẽ là bạn không hiểu rõ bản thân và nhu cầu của bạn. Tập trung vào việc thay đổi nó vào lần sau - hãy tự hỏi bản thân mình muốn gì, thích gì, thích gì. Hãy tin vào bản thân và sự lựa chọn của bạn và đừng cố trở nên hoàn hảo! Nó sẽ giúp bạn.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Tatiana Ostaszewska-MosakÔng là một nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng.
Cô tốt nghiệp Khoa Tâm lý tại Đại học Warsaw.
Cô luôn đặc biệt quan tâm đến vấn đề căng thẳng và tác động của nó đối với hoạt động của con người.
Anh ấy sử dụng kiến thức và kinh nghiệm của mình trên trang Psycho.com.pl và tại Trung tâm Sinh sản Fertimedica.
Cô đã hoàn thành một khóa học về y học tích hợp với giáo sư nổi tiếng thế giới Emma Gonikman.
