Da chân dường như có khả năng chống lại các chấn thương, vì vậy chúng ta thường lơ là. Trong khi đó, da chân rất nhạy cảm và nội tâm cao, vì vậy bất kỳ sự sơ suất nào cũng gây khó chịu và đơn giản là biến dạng. Rất đáng để quan tâm đến nó để có một đôi chân đẹp và khỏe mạnh.
Da ở bàn chân dày gần như gấp đôi so với các bộ phận khác trên cơ thể. Nhưng không chỉ điều này xác định các tính năng đặc biệt và nhu cầu của nó.
Lớp sừng của bàn chân dễ bị khô, có liên quan đến việc thiếu các tuyến bã nhờn và một số lượng lớn các tuyến mồ hôi. Mặt khác, sự sắp xếp cụ thể của các sợi collagen và elastin trong lớp hạ bì của bàn chân làm cho nó kém đàn hồi và nhỏ gọn hơn, ví dụ như ở bắp chân. Mô dưới da mỏng hơn và hầu như không có tế bào mỡ. Ngược lại, các mạch máu, mạch bạch huyết và các sợi thần kinh ở gần bề mặt hơn khiến bàn chân trở nên nhạy cảm, khó chịu như có cát trong giày.
Vào mùa hè, chúng ta dành thời gian tích cực hơn - chúng ta đi dạo và chơi thể thao. Và chúng ta thường xuyên bị các chứng bệnh khác nhau của bàn chân - nứt nẻ, đau nhức bắp chân, nứt gót chân. Thông thường, chúng là kết quả của việc vệ sinh kém và chăm sóc chân không đúng cách. Nhưng chúng cũng có thể là kết quả của việc mang giày dép không phù hợp gây áp lực lên bàn chân và móng tay của bạn.
Chân của vận động viên
Nó được gây ra bởi các loại nấm thuộc họ da liễu. Chúng cần độ ẩm và hơi ấm để sống, vì vậy chúng sẵn sàng ở trong phòng tắm hơi, vòi hoa sen, bể bơi, v.v ... Rất dễ bị nhiễm nấm, chẳng hạn như dùng khăn tắm của người bị bệnh. Mang giày cả ngày sẽ làm tăng khả năng lây nhiễm. Khi đó da chân thường xuyên ẩm ướt, lớp biểu bì có lông tơ tạo điều kiện cho vi nấm xâm nhập. Bệnh tiểu đường, rối loạn tuần hoàn và hệ thống miễn dịch suy yếu cũng làm tăng nguy cơ phát triển bệnh nấm.
Làm điều đó cho chính mình
Khi bệnh nấm tấn công, bàn chân bị ngứa, châm chích và xuất hiện các mụn nước li ti ở lòng bàn chân và giữa các ngón chân. Để bảo vệ bản thân khỏi bị nhiễm trùng, hãy rửa chân hàng ngày bằng xà phòng và nước, lau khô và thoa các chế phẩm chống nấm. Thường xuyên thay tất, quần tất, đi giày mà chân không ra mồ hôi. Đừng mượn giày. Nếu bạn đang đi những đôi giày rất thoáng khí, hãy đi giày lót để hút ẩm. Đi dép tông của riêng bạn đến hồ bơi và phòng tắm hơi, trong khách sạn không đi chân trần.
Bệnh nấm bàn chân do bác sĩ chuyên khoa
Điều trị nấm da bắt đầu bằng việc kiểm tra xem loại nấm nào đã tấn công bàn chân (kiểm tra nấm da). Khi bắt đầu bệnh, chỉ cần bôi kem bằng dầu cây trà hoặc thuốc mỡ Terbiderm hoặc Daktarin là đủ. Nếu điều này không giúp ích và bệnh lây lan sang móng tay, cái gọi là liệu pháp xung. Thuốc được dùng hàng tháng trong một tuần. Điều trị kéo dài 3 tháng và bảo vệ khỏi bệnh nấm trong 9 tháng.
Chúng tôi khuyên bạn nên: lót bằng rêu rừng tự nhiên hoặc than hoạt tính và kem với tinh dầu tràm trà.
Chân chafing
Việc hình thành các vết nứt da ở đế giày là do không thoải mái hoặc đóng giày khi mang trong thời tiết nóng.
Làm điều đó cho chính mình
Ngâm chân trong nước có pha thuốc tím hoặc azulan (chiết xuất từ hoa cúc), có thể với tinh chất trà mạnh. Sau 15 phút, nhẹ nhàng lau khô chân. Nếu bạn đi giày đầy đủ, hãy đi tất cotton.
Chúng tôi khuyên bạn nên dùng: phấn rôm, phấn phủ và kem dưỡng da chân
Nứt gót
Đây là một căn bệnh đau đớn do thiếu vitamin (chủ yếu là A) và lớp biểu bì khô và nhanh chóng bị sừng hóa. Cô cũng được ưa chuộng bởi tình trạng thừa cân và tiểu đường. Các vết nứt hình thành trên da cứng. Tuy nhiên, nó xảy ra khi chúng đi xuống lớp hạ bì. Sau đó gót chân đau theo mỗi bước và chảy máu. Đôi khi nhiễm trùng phát triển do vi khuẩn và vi rút có thể xâm nhập vào cơ thể qua da bị vỡ.
Làm điều đó cho chính mình
Để cứu gót, hãy bổ sung vitamin A + E thường xuyên và chăm sóc đôi chân của bạn. Sau khi ngâm chân hàng ngày và chà xát vùng da bị sừng hóa bằng dụng cụ vắt (tốt nhất là bằng thủy tinh), hãy xoa vitamin A, thuốc mỡ bôi trơn (ví dụ như Linomag) hoặc kem đặc trị vào gót chân. Điều này sẽ phục hồi độ đàn hồi của da.
Nứt gót với chuyên gia
Điều trị nứt gót chân là một phương pháp điều trị lâu dài. Trước hết, bạn cần loại bỏ lớp biểu bì khô, sừng hóa dư thừa. Bác sĩ hoặc bác sĩ chăm sóc sức khỏe thực hiện điều này bằng máy phay kim cương (hầu như không gây đau đớn), di chuyển nó song song với các khoảng trống trên da, một kỹ thuật khác có thể mở rộng các khoảng trống. Sau đó, thuốc mỡ chữa bệnh được áp dụng trong 30 phút và bàn chân được bọc trong một lá mỏng. Khi lớp biểu bì được dưỡng ẩm thích hợp, kem vẫn được xoa vào trong. Việc điều trị được lặp lại sau mỗi 2 tuần cho đến khi gót chân lành lại. Vào ban đêm, gót chân nên được bôi thuốc mỡ và nên đi tất bông.
Chúng tôi khuyên bạn nên dùng: kem trị nứt gót chân hoặc gót chân bị tổn thương, kem bôi để loại bỏ lớp biểu bì cứng.
Dày sừng bàn chân
Lớp biểu bì dày lên quá mức được ưa chuộng bởi chấn thương và áp lực từ giày lên các bộ phận khác nhau của bàn chân.
Làm điều đó cho chính mình
Chà xát da bằng máy chà chân. Việc loại bỏ lớp sừng dễ dàng hơn sau khi ngâm chân, chẳng hạn như ngâm chân với hạt melilot và cỏ ca ri. Sau khi mài các vết chai, bạn có thể làm mịn da chân bị bong tróc. Cuối cùng, thoa một lớp dày kem làm mềm hoặc chống chai sạn.
Chúng tôi khuyên bạn nên: làm mịn da và kem làm mềm da.
Bắp
Chúng được gọi là bắp chân, phản ánh quá trình hình thành của chúng, chúng hình thành khi chúng ta đi giày chật. Chúng có một lõi nằm ở trung tâm (gốc), rất khó loại bỏ, vì nó đi sâu vào da đến tận lớp mạch máu và bên trong. Do đó, bất kỳ áp lực nào lên nơi này đều khiến bạn đau lòng. Giữa các ngón chân của bàn chân có thể xuất hiện cái gọi là bắp mềm. Nguyên nhân là do áp lực lên da liên tục ẩm ướt.
Làm điều đó cho chính mình
Ngâm chân của bạn thật kỹ, lau khô và bôi một miếng dán hoặc chất lỏng phồng rộp lên toàn bộ vết ấn. Sau một vài ngày, hãy làm ướt chân của bạn một lần nữa. Grater lau sạch lớp da cứng và sừng hóa dư thừa xung quanh dấu ấn, dùng kìm để rút lõi ra. Nếu không thể loại bỏ toàn bộ gốc, hãy lặp lại quy trình.
Bản in của một chuyên gia
Bác sĩ chăm sóc sức khỏe hoặc bác sĩ phẫu thuật loại bỏ trục của các bắp ngô bằng một thiết bị đặc biệt. Trước khi làm thủ thuật, vùng da xung quanh hình in được gây mê bằng chế phẩm dạng xịt.
Chúng tôi khuyên bạn nên dùng: chất lỏng đặc biệt dành cho ngô, bột trét và máy nghiền kim loại cho phép bạn loại bỏ da thừa một cách dễ dàng.
Vết chai
Chúng được gọi là bản in ngang. Họ thực hiện trên đệm của lòng bàn chân. Nguyên nhân là do biến dạng xương cổ chân, bàn chân bẹt ngang hoặc áp lực từ dưới lên trên da bởi giày chật trên đế cứng.
Làm điều đó cho chính mình
Nếu vết chai nhỏ, mặc cái gọi là pelotek, tức là chèn mềm được đặt dưới xương cổ chân. Hàng ngày, sau khi rửa chân, hãy bôi trơn bằng kem làm mềm da. Làm móng chân mỗi tuần một lần và sau khi lau khô chân hoàn toàn, hãy đắp mặt nạ làm mềm da trong 30 phút.
Vết chai với chuyên gia
Các vết chai có thể được loại bỏ bằng kem tẩy tế bào chết sâu hoặc cái gọi là máy phay. Cắt chúng bằng lưỡi lam có thể bị thương và nhiễm trùng. Khi tình trạng viêm phát triển, bác sĩ đề nghị dùng thuốc mỡ kháng sinh.
Chúng tôi khuyên bạn nên: lát các vết chai và dụng cụ bào đặc biệt (loại thô) để loại bỏ lớp da cứng.
Móng mọc ngược
Nguyên nhân khiến móng chân mọc ngược là do chúng cắt quá ngắn và làm tròn các mép của mảng, đi giày có ngón chân hẹp, quần bó và tất chân. Cũng như tư thế không đúng, các bệnh về cột sống, khớp gối và khớp háng, hoặc khuynh hướng di truyền.
Làm điều đó cho chính mình
Tôi sẽ bắt đầu với việc thay thế những đôi giày có ngón chân rộng hơn và cẩn thận lựa chọn quần tất và tất. Mua một chiếc tông đơ tốt và cắt móng tay thẳng mỗi tuần một lần, không làm tròn các cạnh. Sử dụng kem dưỡng da hoặc kem ngăn móng mọc ngược. Nhỏ vitamin E vào rãnh giữa đầu ngón tay và móng tay.
Móng tay mọc ngược với chuyên gia
Nếu góc móng tay phát triển, cái gọi là chèn ép. Một lớp lông cừu mềm hoặc một miếng gạc đặc biệt tẩm thuốc mỡ hoặc chất chống viêm được chèn vào giữa trục và móng. Sau một vài giây, tampon được lấy ra. Một mảnh của tấm kim loại được cắt ra và một ống Sulci-Protektor mỏng được đặt lên cạnh móng tay. Đây là cách tạo ra đường phát triển chính xác của móng. Khi móng phát triển, ống dần dần được cắt bớt. Nếu móng chân bị biến dạng hoặc cong, kẹp B / S Quick được đặt trên đó. Nó là một dải linh hoạt giúp nâng các cạnh của tấm lên trên một chút. Cảm giác đau dễ chịu và móng mọc lại bình thường. Kẹp làm bằng dây Osthold cao quý là một hình thức xử lý mới. Chúng được gắn dưới các cạnh của móng tay, nơi nó bắt đầu phát triển vào cơ thể. Điều trị không đau. Chiếc khóa vẫn còn trên ngón chân cho đến khi móng mọc hoàn toàn.
Chúng tôi khuyên bạn nên dùng: kem dưỡng cho móng mọc ngược.
