Chăm sóc vú khi mang thai

Vú to thường là dấu hiệu mang thai đầu tiên. Để bức tượng bán thân giữ được độ đàn hồi, nó phải được chăm sóc đúng cách. Bạn có thể tùy ý sử dụng nhiều loại kem dưỡng và kem bôi ngực, nhưng các phương pháp tại nhà cũng có thể hiệu quả.

Chăm sóc ngực càng sớm thì kết quả đạt được càng tốt. Bắt đầu bằng cách chọn áo ngực phù hợp, trên hết là đúng kích cỡ. Áo ngực phải được vừa khít với vòng ngực (chu vi quá lỏng sẽ không nâng đỡ được bầu ngực), và các đường cúp phải vừa với toàn bộ vòng ngực (không thể hình thành "bánh" phía trên mép áo ngực). Tránh những chiếc áo ngực "nhô cao", vì chúng sẽ kéo giãn nhanh chóng và khiến ngực bị chảy xệ. Bạn chỉ phải phản ứng với những thay đổi về kích cỡ ngực bằng cách mua một chiếc áo ngực vừa vặn.

Chăm sóc vú khi mang thai

Một cách tuyệt vời để làm săn chắc ngực là sử dụng vòi hoa sen lạnh và ấm xen kẽ kéo dài vài chục giây. Đây là một bài tập tuyệt vời cho các mạch máu co lại và giãn nở dưới tác động của nhiệt độ. Sau khi tắm xong, bạn đừng quên dưỡng ẩm cho chúng. Bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng thể thông thường hoặc chọn một loại kem chăm sóc ngực. Ngoài ra còn có các chế phẩm dành riêng cho các bà mẹ tương lai trên thị trường. Điều quan trọng là bạn phải đọc kỹ tờ rơi trước khi mua chế phẩm mong muốn, vì không phải tất cả chúng đều có thể được sử dụng trong thời kỳ cho con bú. Cách bạn xoa bóp mỹ phẩm cũng rất quan trọng. Thoa nó theo chuyển động tròn từ xương sườn dưới qua đường viền cổ áo đến vai. Bạn có thể nhẹ nhàng bôi trơn núm vú bị đau bằng dầu trẻ em. Trong ba tháng cuối của thai kỳ, bạn cũng có thể bắt đầu mát-xa để chuẩn bị cho ngực cho con bú. Chúng được làm bằng khăn khô hoặc bàn chải mềm. Tuy nhiên, hãy nhớ thực hiện cẩn thận, vì kích thích núm vú sẽ làm giải phóng oxytocin, một loại hormone gây co thắt tử cung.