CHĂM SÓC CƠ THỂ TRONG MÙA HÈ. Làm thế nào để luôn tươi tắn trong ngày?

Mồ hôi chảy ròng ròng trên da lấy đi cảm giác thoải mái, tự tin. Đổ mồ hôi cũng có thể là một nguồn gây ra mùi khó chịu. Nhưng liệu có thể giữ được vẻ tươi tắn khi cái nóng từ trên trời đổ xuống? Tất nhiên! Và nó sẽ không khó chút nào. Dưới đây là một số thói quen chăm sóc cơ thể vào mùa hè.

Cũng nên đọc: Làm thế nào để dưỡng ẩm cho da sau khi tắm nắng? Kem làm dịu da và kem dưỡng da sau khi tắm nắng Làm thế nào để vượt qua nắng nóng, chăm sóc ĐẸP và dáng đẹp? Tẩy lông kiểu Brazil và Hollywood - chúng khác nhau như thế nào? Các loại tẩy lông int ...

Làm sao để luôn tươi tắn cả ngày khi ngoài trời hơn 30 độ? Đổ mồ hôi là điều cần thiết cho sự sống, bởi vì nó là yếu tố quan trọng nhất của hệ thống phòng thủ của cơ thể chống lại quá nóng - mồ hôi bốc hơi từ da, làm mát nó rất hiệu quả. Thật không may, nó cũng là nơi sinh sản tuyệt vời cho các vi sinh vật liên tục hiện diện trên da, vì nó chứa, trong số những vi sinh vật khác, cholesterol, chất béo trung tính và axit béo. Và mặc dù bản thân nó không có mùi, nhưng do sự phân hủy của các chất này bởi vi khuẩn, mồ hôi có mùi khó chịu.

Tắm thường xuyên và thay quần áo nếu bạn ra nhiều mồ hôi. Nhờ đó, bạn sẽ tránh được tình trạng mụn (mụn nhọt) sần sùi, khó coi.

Tăng tiết mồ hôi - điều tự nhiên xảy ra khi thời tiết nóng bức - không chỉ có nghĩa là rất khó chịu do làn da ẩm ướt liên tục và mùi khó chịu. Mồ hôi trên da cũng có thể gây kích ứng và nghịch lý là làm khô da quá mức. Không khí được sưởi ấm bởi ánh nắng mặt trời càng khô và càng làm tăng cường quá trình “thoát” nước khỏi lớp biểu bì. Đó là lý do tại sao mùa hè bạn cần chú ý vệ sinh và chăm sóc cơ thể hàng ngày để có thể tận hưởng cảm giác sảng khoái dễ chịu suốt cả ngày.

Cũng đọc: Mỹ phẩm làm mát chân - các loại

Chất khử mùi mùa hè hay chất chống mồ hôi?

Đây là những loại mỹ phẩm hoàn toàn cơ bản trong mùa hè, nhưng mỗi loại lại chống chọi với mồ hôi một chút khác nhau. Chất khử mùi trung hòa các vi khuẩn phân hủy các chất trong mồ hôi và làm cho nó có mùi khó chịu. Ngoài ra, họ kìm hãm nó vì bản thân chúng chứa mùi thơm nồng. Nhiều chất khử mùi cũng hấp thụ mồ hôi nhờ bổ sung bột tan hoặc chiết xuất bông - chúng hấp thụ độ ẩm dư thừa giống như một miếng bọt biển. Do đó, mỹ phẩm này cung cấp đủ khả năng bảo vệ cho những người đổ mồ hôi vừa phải trong vài giờ.
Tuy nhiên, nếu bạn cần sự bảo vệ mạnh mẽ hơn và lâu dài - lên đến 48 giờ - chất chống mồ hôi sẽ tốt hơn. Chúng chứa các chất làm thu hẹp hoặc chặn các lỗ của tuyến mồ hôi và do đó hạn chế hoặc ngăn chặn sự tiết mồ hôi. Vì lý do này, không nên sử dụng chất chống mồ hôi trên các vùng da rộng của cơ thể, vì nó có thể cản trở quá trình điều nhiệt của cơ thể. Đặc biệt các loại kem lưu lại trên da lâu, mỹ phẩm dạng xịt thì kém bền.

Các chất nuôi dưỡng khác nhau và chiết xuất thực vật được thêm vào cả chất khử mùi và chất chống mồ hôi - bạn nên chú ý đến điều này nếu da của bạn nhạy cảm, khô hoặc dễ bị kích ứng. Cũng nên nhớ rằng để mỹ phẩm hoàn thành tốt nhiệm vụ của mình, bạn nên thoa kem lên vùng da sạch và khô, tốt nhất là đã cạo trước đó. Tóc là một bề mặt bổ sung mà vi khuẩn phân hủy mồ hôi có thể phát triển. Nếu lông đã loại bỏ mọc lại nhanh chóng, bạn nên sử dụng mỹ phẩm đặc biệt - chất khử mùi hoặc chất chống mồ hôi để trì hoãn nó.

Đề xuất bài viết:

Đổ mồ hôi mùa hè - cách để đổ mồ hôi quá nhiều trong thời tiết nóng bức

Làm thế nào để đối phó với cái nóng?

Chăm sóc cơ thể buổi sáng vào mùa hè

Tắm buổi sáng sẽ rửa sạch phần còn lại của giấc ngủ và sẽ làm bạn sảng khoái một cách tuyệt vời, bởi vì dòng nước kích thích tuần hoàn. Sử dụng mỹ phẩm có hương thơm trái cây hoặc bạc hà đầy sinh lực để rửa cơ thể. Nếu bạn thích tắm ngắn vào buổi sáng, bạn có thể cho một nắm muối thơm vào nước hoặc thêm một ít dầu, sẽ để lại một lớp màng dưỡng chất mỏng manh trên da và thay thế thành công dầu dưỡng. Kết thúc tắm bằng cách dội nước mát lên người, dùng khăn thấm khô nhẹ, không chà xát da để không làm nóng lên.

Hãy nhớ rằng mỹ phẩm mùa hè nên có kết cấu nhẹ để không để lại lớp màng nhờn trên da, có thể gây tắc lỗ chân lông và tăng tiết mồ hôi. Vì vậy, đối với da mặt, hãy chọn những loại kem dưỡng ẩm có công thức tinh tế, dạng gel nhẹ và nhất thiết phải có kem chống nắng. Nếu bạn đã sử dụng kem dưỡng thể dày trước đây, hãy thay thế bằng kem dưỡng da hoặc chất lỏng. Mỹ phẩm có bổ sung tinh dầu bạc hà, long não hoặc khuynh diệp, mang lại cảm giác mát lạnh chắc chắn sẽ phát huy tác dụng hoàn hảo. Chẳng hạn, trước khi ra khỏi nhà vào một ngày nắng nóng, bạn có thể phủ lên bắp chân một lớp dầu dưỡng “làm mát” như vậy, và bạn sẽ thấy rằng ngay cả sau khi đi bộ vài giờ, bạn sẽ không cảm thấy nặng chân.

Một hương thơm mùa hè phải tươi

Cuối nhà vệ sinh buổi sáng nên là một hương thơm sẽ đi cùng bạn trong nhiều giờ. Chọn những nốt hương đầy sinh lực của trái cây và hoa rừng kỳ lạ - chúng là những tác phẩm hoàn hảo cho những ngày nắng nóng. Chỉ cần đảm bảo mỹ phẩm không chứa cồn, vì khi đó các vết bẩn có thể xuất hiện trên da dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Sương mù cơ thể đặc biệt hoàn hảo vào mùa hè. Mùi của chúng bay hơi khá nhanh, vì vậy hãy rắc chúng lên da nhiều lần trong ngày - đó là một liều lượng bổ sung để giải khát.

• Sử dụng nước phun hơi nóng để làm mới khuôn mặt của bạn. Nó không có mùi, nhưng nó cung cấp cho da nhiều khoáng chất quý giá. Bạn chắc chắn sẽ đánh giá cao khăn ướt dùng một lần với hương thơm tinh tế.

Nghi thức dưỡng ẩm da buổi tối

Ánh nắng mặt trời và sức nóng làm khô da, sau đó da mất đi độ đàn hồi và trở nên thô ráp. Mùa hè cũng là một thời điểm khó khăn cho bàn chân - chúng đổ mồ hôi, lớp biểu bì trở nên khô, dày và thường bị nứt nẻ. Buổi tối là thời điểm hoàn hảo để sửa chữa tất cả những hư tổn này và cung cấp cho da một lượng lớn độ ẩm và các chất nuôi dưỡng.
Ngâm chân của bạn trong bồn tắm - thêm một ít muối hoặc dầu vào nước sẽ làm mềm và tái tạo lớp biểu bì, sau đó xoa bóp kem sẽ giữ ẩm, sảng khoái và giảm tiết mồ hôi. Cứ sau 2-3 ngày, hãy làm sạch da mặt bằng cách tẩy da chết nhẹ nhàng và đắp mặt nạ dưỡng ẩm cao. Sau khi tắm vào buổi tối, đừng quên thoa kem dưỡng thể hoặc dầu mát-xa (ví dụ cho trẻ em) vào làn da vẫn còn ướt của bạn và để cho đến khi da hấp thụ. Sau đó, nó sẽ được dưỡng ẩm hoàn hảo, mềm mại và dẻo dai.

Đề xuất bài viết:

Cách chăm sóc bàn chân - hướng dẫn thực hành chăm sóc bàn chân hàng tháng "Zdrowie"