Da môi rất dễ bị tổn thương và kích ứng - bắt đầu lão hóa từ năm 25 tuổi. Bạn phải chăm sóc nó để nó không bị bao phủ sớm bởi một lưới các nếp nhăn. Các bài tập thể dục và chăm sóc đúng cách sẽ giúp bạn chiến đấu để có được đôi môi trẻ đẹp. Đôi môi là vật trưng bày của mọi phụ nữ, vì vậy cần phải chăm sóc cho tình trạng của chúng thật tốt.
Miệng là một trong những biểu hiện của người phụ nữ. Đôi môi đẹp và căng mọng thu hút sự chú ý và khơi dậy cảm xúc của nam giới. Thật không may, nó cũng là một khu vực nhạy cảm trên cơ thể chúng ta cần được chăm sóc có hệ thống và cực kỳ nhẹ nhàng. Môi thường xuyên tiếp xúc với gió, nắng, nước và ảnh hưởng của mọi yếu tố bên ngoài, trở nên khô, sưng tấy và màu sắc - từng giống quả mâm xôi mọng nước - trông nhợt nhạt và không được ngon miệng. Làm thế nào tôi có thể sửa chữa nó? Tốt nhất bạn nên tìm hiểu một số quy tắc đơn giản để chăm sóc môi và các bài tập để làm săn chắc môi và xóa mờ nếp nhăn. Vài thủ thuật này sẽ giúp đôi môi của bạn luôn trẻ đẹp trong thời gian dài.
Chăm sóc môi buổi sáng - massage
Dùng bàn chải đánh răng mềm để mát-xa môi - điều này sẽ cho phép bạn hình thành thói quen mát-xa môi buổi sáng ngay sau khi thức dậy. Nhờ massage thường xuyên, bạn sẽ cải thiện lưu thông máu ở môi và làm cho màu sắc tươi đẹp, mọng nước trở lại. Ngoài ra, massage bằng bàn chải sẽ loại bỏ các tế bào da chết.
- Bàn chải phải mềm để không gây kích ứng da. Xoa bóp bằng bàn chải đánh răng theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng từ khóe miệng này sang khóe miệng kia. Mát xa không được lâu hơn một phút.
Lột môi
Đừng ngại dùng sản phẩm chà nhẹ. Thỉnh thoảng, hãy cung cấp cho đôi môi của bạn một lớp biểu bì tẩy tế bào chết. Việc lột da này tốt nhất là không quá hai tuần một lần. Tại sao? Vì quá trình tái tạo của da sau khi loại bỏ lớp biểu bì chết diễn ra trong thời gian nhất định. Khi sử dụng tẩy da chết thường xuyên hơn, bạn có thể gây kích ứng da môi. Tốt hơn hết là bạn nên chăm sóc vẻ ngoài khỏe mạnh của chúng một cách có hệ thống hơn là để vết thương bị kích ứng trong thời gian dài.
- Việc tẩy tế bào chết môi phải cực kỳ nhẹ nhàng. Tốt nhất là sử dụng hydropeel để tẩy tế bào chết cho da mặt cho loại điều trị này. Đừng mạo hiểm, hãy để những loại tẩy tế bào chết dạng hạt thô ở kệ cao hơn - việc sử dụng chúng có thể làm tổn thương làn da mỏng manh của môi.
Chăm sóc môi hàng ngày - son môi, son dưỡng và kem
Môi có rất nhiều tuyến bã nhờn nên cần được chăm sóc đặc biệt. Tốt nhất nên sử dụng son môi và kem dưỡng ẩm vào ban ngày. Đảm bảo rằng son dưỡng hoặc son môi có chứa bộ lọc tia UV - nó sẽ bảo vệ đôi môi của bạn đặc biệt là vào mùa đông. Hãy nhớ rằng son môi và son bóng có mùi thơm và có dạng kem đặc không phải lúc nào cũng tốt cho việc chăm sóc môi. Thông thường, các loại mỹ phẩm như vậy làm khô da môi và kéo theo đó là môi nứt và gây đau. Khi chọn mỹ phẩm cho môi, hãy cân nhắc sự thoải mái của chúng chứ không phải hiệu ứng thị giác. Vỗ một lớp kem dưỡng ẩm sâu lên môi sau mỗi buổi sáng và tối đi vệ sinh. Môi sẽ cần sự tái tạo như vậy, đặc biệt là nếu bạn sử dụng son môi hoặc son môi hàng ngày. Kem giảm nhờn và bán nhờn là tốt nhất để chăm sóc.
- Bạn không thể mua các loại kem đắt tiền? Thỉnh thoảng, hãy mua viên nang chứa vitamin A + E ở hiệu thuốc và tạo một lỗ trên viên nang bằng kim hoặc ghim sạch đã khử trùng - xoa bóp chất lỏng vào vùng miệng vào buổi tối. Nhờ phương pháp đơn giản và rẻ tiền này, bạn sẽ đạt được hiệu quả dưỡng ẩm tốt hơn so với sau khi sử dụng một loại kem đắt tiền.
Nứt nẻ môi
Đôi môi tiếp xúc với những cuộc đấu tranh liên tục với những đối thủ khó chơi - ảnh hưởng của thời tiết, hóa chất từ mỹ phẩm, chế độ ăn uống thiếu chất. Tất cả những điều này khiến môi thường xuyên nứt nẻ, da căng, sưng tấy và nổi xung. Cách tốt nhất để bảo vệ đôi môi của bạn là dùng son môi hoặc kem dưỡng da có khả năng bảo vệ tốt, đã được kiểm chứng đi kèm trong ví của bạn. Thường xuyên dưỡng ẩm cho môi nên trở thành thói quen của mọi phụ nữ. Nếu môi bạn bị nứt nẻ, thì tốt nhất bạn nên bôi trơn da bằng dầu cây trà hoặc dầu ô liu, điều này sẽ giúp tăng tốc độ chữa lành vết thương.
- Ăn uống hợp lý. Miệng thích các sản phẩm có chứa vitamin A, E, C, B2. Làm phong phú chế độ ăn uống của bạn với các loại vitamin này, và đôi môi của bạn sẽ được đền đáp với vẻ ngoài đẹp và khỏe mạnh.
Khẩu trang
Trộn một thìa cùi bơ chín với một thìa sữa ấm. Đắp hỗn hợp này lên môi và rửa sạch sau 10 phút. Bạn có thể thay thế quả bơ chín bằng một quả chuối chín. Bạn có thể thêm một chút mật ong vào mặt nạ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mật ong có thể gây dị ứng. Trước khi sử dụng mỹ phẩm tự chế, bạn nên thử nghiệm trên da tay.
Thể dục dụng cụ môi
Các cơ chịu trách nhiệm về sự xuất hiện và tình trạng của miệng - cũng như sự xuất hiện của bụng, chân và các bộ phận khác của cơ thể. Cũng như cơ bụng, cơ môi có thể tập luyện để tăng độ dẻo dai và cải thiện độ săn chắc cho cơ thể. Bằng cách tìm hiểu bí quyết của các bài tập cơ môi, bạn sẽ học được cách làm cho đôi môi trở nên xinh đẹp và trẻ trung mà không cần sử dụng các phương pháp điều trị đau đớn và chất độn nhân tạo.
- Duỗi môi của bạn dọc và ngang, căng chúng trong vài giây, sau đó thư giãn các cơ xung quanh chúng. Nói to các nguyên âm "o", "a", "u", "e" - điều quan trọng là phải thực hiện nó một cách cẩn thận và cường điệu. Cuối cùng, vỗ nhẹ và massage vùng da quanh miệng trong năm phút.
Các bài tập quanh miệng
Tập thể dục thường xuyên sẽ mang lại cho bạn hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt. Nhờ những bài tập gym đơn giản, bạn sẽ làm săn chắc và căng vùng da quanh miệng.
- Hãy hôn môi và hôn một cách mãnh liệt. Bạn có thể hôn ngón tay hoặc gửi nụ hôn vào không khí. Thực hiện bài tập để bạn cảm thấy sức đề kháng chống lại cơ bắp của bạn. Bài tập này sẽ giúp tăng cường các cơ xung quanh môi và giúp chúng đầy đặn hơn.
- Hít nhiều không khí trong miệng và thổi nhẹ từ bên này sang bên kia trong vài giây. Sau đó tạo miệng 'cá' và đưa ngón tay lên khóe miệng. Cố gắng đẩy môi ra ngoài như một nụ hôn, giữ nguyên các góc và chống lại các cơ. Tập thể dục tăng cường cơ miệng và má.
- Ngậm miệng lại, húc mạnh vào má và từ từ nhả ra. Nhờ đó, đường viền môi của bạn sẽ được làm tròn (đặc biệt là các đường sắc nét ở các góc khiến khuôn mặt trông khó chịu).
- Mở miệng hết mức có thể và từ từ ngậm lại. Điều này sẽ làm săn chắc da và cơ.
-dla-chorych-na-pierwotne-niedobory-odpornoci.jpg)
