Hút thuốc khi mang thai rất không tốt cho thai nhi.Ngoài ra, đừng nghĩ đến chuyện tái phát sau khi sinh con! Và không chỉ khi bạn đang cho con bú! Nếu bạn đã miễn nhiễm với những lý lẽ để bỏ thuốc lá từ trước đến nay, thì đã đến lúc thay đổi điều đó. Sức khỏe của bé quan trọng hơn.
Ngay từ những ngày đầu tiên của thai kỳ, một nhóm lớn những người hút thuốc đã cảm thấy ác cảm với thuốc lá và do đó bỏ thói quen này hoàn toàn không đau đớn.
Nếu bạn không phải là một trong số họ, điều đó sẽ khó khăn hơn cho bạn, nhưng hãy tin rằng cảm giác muốn hút thuốc quá lớn thực sự có thể kiểm soát được.
Hút thuốc có hại cho thai kỳ
Nghe có vẻ sáo rỗng, thuốc lá là chất độc. Khi bạn hút thuốc trong thai kỳ, em bé của bạn bị thiếu oxy và suy dinh dưỡng - cân nặng của trẻ thường nhẹ hơn 200-300 g so với trẻ mới biết đi chưa hút thuốc. Bé yếu hơn các bạn cùng lứa tuổi, dễ mắc bệnh tật, có thể mắc các bệnh về hô hấp và rối loạn hệ tuần hoàn.
Ngoài ra, nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh ngày càng cao. Ngoài ra, nghiên cứu khoa học cho thấy rằng một đứa trẻ có cha mẹ hút thuốc có thể gặp vấn đề về học tập và quan hệ thích hợp với môi trường.
Nó cũng phải tiếp xúc thường xuyên với 4.000 chất độc hại, 40 chất trong số đó chắc chắn là chất gây ung thư.
Khói bao gồm: cacbon monoxit (nguy hiểm nhất), amoniac, axit hydrocyanic, butan, metanol, vinyl clorua, fomanđehit, phenol, hắc ín và nhiều loại khác.
Mỗi điếu thuốc bạn hút đều làm tăng nguy cơ biến chứng trong thai kỳ, bao gồm khả năng sẩy thai, sinh non, bong nhau non, vỡ ối, chửa ngoài tử cung và cũng làm tăng nguy cơ thai chết lưu.
Quan trọngKhông đúng rằng:
- hút thuốc ngăn ngừa tăng cân
- thuốc lá nhẹ ít có hại hơn
- vì bạn của bạn hút thuốc khi mang thai và sinh ra những đứa trẻ khỏe mạnh, bạn cũng an toàn
- sau khi sinh con sẽ dễ dàng phá vỡ thói quen hơn
- các chất độc hại được cơ thể mẹ lọc; chúng nguy hiểm hơn nhiều đối với một đứa trẻ mới biết đi so với bạn, vì hệ thống miễn dịch của nó chưa phát triển đầy đủ.
Nếu bạn hút thuốc sau khi sinh:
- đứa bé ngủ không ngon
- bị đau bụng
- tôi không muốn ăn
- hiếu động
- sẽ dễ bị dị ứng hơn.
Hãy nhớ rằng trong khi giảm lượng thuốc lá bạn hút đôi khi là bước đầu tiên để bỏ thuốc lá, nó thực sự không có tác dụng gì, bởi vì hút ít thuốc hơn, bạn có xu hướng hít sâu hơn và hít nhiều khói thuốc hơn.
Tìm hiểu cách bỏ thuốc lá
Có ý chí mạnh mẽ và bỏ thuốc lá khi đang mang thai
Không bao giờ là quá muộn để bỏ thuốc khi mang thai. Tất nhiên, tốt nhất là bạn nên nghĩ về nó trước khi mang thai, bởi vì sau đó bạn có thể sử dụng các chất hỗ trợ khác nhau - gôm, lát hoặc viên nén, những thứ bị cấm sau khi thụ thai.
Chúng chứa nicotine, chất này nguy hiểm cho trẻ đang phát triển như thuốc lá. Vì vậy, nếu bạn đã bỏ lỡ nó, bây giờ là một bài kiểm tra thực sự cho ý chí của bạn. Nhưng nó chắc chắn đáng để thực hiện nỗ lực này, bởi vì những lợi ích rất khó đánh giá quá mức:
- Nếu bạn bỏ hút thuốc thành công trong ba tháng đầu của thai kỳ, nguy cơ sinh con nhẹ cân, sinh non, ra máu khi mang thai hoặc thai chết lưu sẽ tương tự như những phụ nữ chưa bao giờ hút thuốc.
- Ngay cả khi bạn chỉ ngừng hút thuốc ở tuần thứ 30 của thai kỳ, bạn vẫn sẽ cho con bạn cơ hội bù đắp những tổn thất và cân bằng trọng lượng khi sinh.
Hút thuốc lá có hại cho con tôi nhất khi nào?
Mặc dù hút thuốc lá có hại trong suốt thai kỳ nhưng lại tác động tiêu cực nhất đến sự phát triển của thai nhi trong hai tháng cuối thai kỳ.
Hút thuốc và cho con bú
Sinh con không có nghĩa là bạn có thể trở lại nghiện ngập mà không bị trừng phạt. Hút thuốc trong khi cho con bú cũng gây hại cho con bạn theo cách tương tự - các chất độc hại được truyền sang con bạn trong sữa.
Có ít vitamin C và chất dinh dưỡng trong đó, và hàm lượng nicotin gây ra các giai đoạn lo lắng và mất ngủ, nôn mửa, tiêu chảy, đau bụng, cũng như tăng nhịp tim và rối loạn tuần hoàn. Trẻ em thở nhanh hơn, do đó là những người hút thuốc lá thụ động chúng cũng hít phải nhiều khói thuốc hơn.
Nếu bạn hoặc bố hút thuốc, con bạn có nhiều khả năng bị nhiễm trùng đường hô hấp, dị ứng và hen suyễn. Khi lớn lên, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, hen suyễn, viêm phế quản, xơ vữa động mạch, bệnh tim và cao huyết áp càng lớn.
Đây chỉ là một phần trong danh sách những nguy cơ nghiện ngập của bạn, nhưng có lẽ đủ để nâng đỡ ý chí mạnh mẽ trong lúc yếu đuối.
Làm thế nào để cai nghiện
Lúc đầu, bạn có thể cảm thấy lo lắng và căng thẳng. Ho và tiết dịch nhầy nhiều hơn từ đường hô hấp có thể xuất hiện, điều này sẽ minh chứng cho việc loại bỏ các mẩu thuốc lá tích tụ trong đó. Các triệu chứng khó chịu này thường biến mất sau khoảng hai tuần. Khó khăn hơn nhiều để đối phó với tâm lý của chính bạn.
Điều gì có thể giúp bạn?
- Báo trước cho người thân của bạn - nói với mọi người rằng bạn vừa bỏ thuốc lá vì bạn đang mang thai. Điều này sẽ mang lại cho bạn hai lợi ích: giúp bạn tránh tiếp xúc với khói thuốc dễ dàng hơn và khó "vô tình" với lấy điếu thuốc hơn. Tuy nhiên, khi bạn quên và bạn hút thuốc, đừng nản chí! Không ai là hoàn hảo, và sức khỏe của đứa trẻ không nên bị tổn hại bởi một lần vấp ngã. Hãy suy nghĩ về thời điểm bạn sẽ bỏ lỡ điếu thuốc nhiều nhất (ví dụ: sau bữa ăn, trong khi gọi điện thoại hoặc uống cà phê) và sau đó cố gắng chuẩn bị sẵn "sản phẩm thay thế", chẳng hạn như một cốc nước hoặc nước ép táo, đồ ăn nhẹ trái cây và rau, hạt hoặc kẹo cao su nhai.
- Thay đổi thói quen của bạn - tránh ki-ốt yêu thích của bạn trong vài ngày đầu tiên, tránh những địa điểm và tình huống “khuyến khích” hút thuốc và những nơi bạn liên quan đến thuốc lá. Trong các nhà hàng, hãy ngồi ở khu vực cấm hút thuốc. Khi đi chơi với bạn bè, tránh những người hút thuốc và không thể giúp đỡ bản thân, mặc dù họ biết tình trạng của bạn là khác nhau.
- Đừng nghĩ đến việc hút thuốc - hãy quan tâm đến những kế hoạch của bạn cho tương lai và tất cả những thứ đã bị bỏ hoang. Ghi danh vào một trường sinh sẽ giúp ích cho bạn, cũng như các bài tập cho phụ nữ mang thai. Tập trung vào ngày hiện tại - bằng cách này bạn sẽ tránh được việc tự hỏi mình sẽ làm thế nào nếu không hút thuốc trong suốt cuộc đời. Hãy nghĩ rằng một lần, dù đã khá lâu, bạn không hút thuốc và sau đó bạn không bỏ lỡ nó.
- Hãy tự thưởng cho bản thân mỗi khi bạn không thể khuất phục trước những cám dỗ không thể cưỡng lại, chẳng hạn như mua cho mình một thứ gì đó tốt đẹp.
Bố cũng không hút thuốc
Nhưng công sức của bạn sẽ uổng phí nếu Papa không bỏ thuốc lá. Nghiên cứu khoa học cho thấy người cha hút thuốc có thể gây sẩy thai. Mỗi điếu thuốc anh ta hút tạo ra lượng khói từ dòng phụ gấp đôi so với từ dòng chính. Khói phụ thoát ra khỏi điếu thuốc càng lâu càng tốt. Nó không được lọc bằng đầu lọc thuốc lá cũng không phải bằng "bộ lọc sống", tức là phổi, và do đó nó thậm chí còn có hại hơn cả khói chính thở ra khi hút thuốc.
